[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ダイエットのブログ記事をまとめ読み! 全19,749件の6ページ目 | JUGEMブログ

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2回目のパーソナルダイエットコース

    こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、2年半前に当店で6キロのダイエットに成功されたお客様! お久しぶりのご来店でいらっしゃいました♪ 転職を機に少し体重の戻りがあったそうで、再度パーソナルダイエットエステコースをスタートしてくださいました(#^^#) 生活のリズムやお仕事の形態が変わられると、新しい環境へのストレスも重なって、食習慣も乱れてしまいがちですよね(汗) 「過去にちゃんと痩せた実績があるんだから、チェ...

CHELSEA blog | 2025.03.07 Fri 12:38

Diet443)白菜のレモンコンソメ和え (ダイエットちゃんレシピ)

JUGEMテーマ:ダイエット     ダイエットちゃんレシピ by娯らっく   <材料> ・白菜 100g ◎レモン果汁 大さじ1 ◎コンソメ顆粒 小さじ1 ◎塩コショウ 少々 <作り方> 1)白菜を千切りにしてください。 2)◎の調味料で 味付けして出来上がり。   ※しばらく冷蔵庫で 寝かすとしんなりして 美味しいです。 コンソメと レモン果汁という 組み合わせは 一見ミスマッチ だけれど なかなか癖になる お味ですよ。    

娯らっくのサイト速報 | 2025.03.07 Fri 07:41

パーソナルダイエットエステ結果

    こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 パーソナルダイエットエステ12回コースをご利用頂いた40代のお客様。 週末、コース最終日でいらしゃいました!お疲れ様でございました(*^^*) 体重はマイナス約6キロ! おへそまわりマイナス7,5センチ!太ももマイナス5センチ! ご本人様的には10キロ減を目標とされており、体重は少し及ばずでしたが、ダイエットはしっかり成功されました(#^^#)   お食事の調整のコツも掴まれてきていらっしゃいますので、...

CHELSEA blog | 2025.02.27 Thu 19:26

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流行速報 | 2025.02.24 Mon 11:04

パーソナルダイエットコース中間結果

    こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 本日ご来店くださったお客様は、松山市にお住いの30代の方。 パーソナルダイエット12回コースをご利用頂いており、本日中間測定でした(#^^#) 体重がマイナス4,5キロ! おへそまわりマイナス6センチ!二の腕、太ももマイナス3,5センチ!順調です♪ 4月のお子様の入学式に向けて、スーツをキレイに着こなしたいとのことで、10キロのダイエットを目指します。 お子様の節目に本格ダイエットなんて、素敵なお母様ですよ...

CHELSEA blog | 2025.02.12 Wed 18:57

400.キャベツのピリ辛鶏ガラスープ和え (キャベツを生で食べることが大事)

JUGEMテーマ:ダイエット     ダイエットちゃんレシピ by娯らっく・・・まだまだレシピはあるよ。   <材料> ・キャベツ 1/4玉 ◎にんにくチューブ 小さじ1/2 ◎輪切り唐辛子 小さじ1 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎塩 少々 <作り方> 1)キャベツをざく切りし、 塩をまぶして、10分置きます。 2)時間が来たら、1の水気を 絞ります。 3)◎の調味料で味付けして 出来があり。    

娯らっくのサイト速報 | 2025.02.11 Tue 07:45

ダイエットプラン再スタート!

    こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、2年ほど前に当店のパーソナルダイエットコースで10キロのダイエットに成功されたお客様(#^^#) 2,5キロほど戻りがございましたが、体重キープを頑張っていらっしゃいます! 2年前のコース終了時の体重より、さらに落とした数値を目標に、もう一度チャレンジされたいとのことで、全身痩身3回セットをスタートしてくださいました!   既存のお客様限定の新春セールセットです♪ ありがと...

CHELSEA blog | 2025.02.09 Sun 18:35

お腹が気にならなくなった

    こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。     昨日ご来店くださったお客様は、松山市にお住いの50代の方。 セルライトケアをメインに、当店を3年ほどご利用頂いております(#^^#)   いつもありがとうございます!     もともとランニング、マラソンなどの習慣がある方ですが、ご年齢とともに脂肪がお腹周りにつきやすくなったと感じられ、運動後のお体のメンテナンスもかねてご利用頂いております。   体重が軽くなる...

CHELSEA blog | 2025.02.02 Sun 18:04

パーソナルコースで体重マイナス8,5キロ!

    こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いの50代の方。 アロマオイルマッサージで何度か当店をご利用頂いておりましたが、この度パーソナルダイエット8回コースを受けてくださいました♪ 先日最終回で、体重がなんとマイナス8,5キロ! 8回コースをご利用になられたお客様の中では最高記録です(#^^#) おへそまわりマイナス12センチ!太ももマイナス6センチ! とても嬉しい結果となりました♪ 「最初は3キロくら...

CHELSEA blog | 2025.01.26 Sun 14:36

ゴブレットスクワットの良いところ

JUGEMテーマ:ダイエット   治療後、自律神経の観点もふまえ、おすすめしているのは短時間のウォーキングですが、 寒さで外出が難しい、効率的に下肢や体幹の筋力をつけ安定させたい場合はゴブレットスクワットというトレーニング種目をお伝えすることが多いです。   [ゴブレット]とはグラスに脚と土台がついた杯(さかずき)のことをいい、 そのように胸や喉の下の前で重りを持っておこなうスクワットを「ゴブレットスクワット」と呼びます。   それほど重たいものでなくても、ある程度の重...

LE CREE総合鍼灸高倉blog | 2025.01.22 Wed 19:09

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