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二の腕痩せしたいと思ったら、肩鍛えてたＹｏ！【四十路ダイエット】

JUGEMテーマ：ダイエット二の腕の”振袖部分”を無くしたいと思って「二の腕」「肩回り」を検索して　1週間頑張ってみた。ら、肩回りがしっかりした。首がすっきりした。が、振袖は変わらなかった。振袖部分＝腕の半分　くらいの太さがあるし、タルンタルンやから　筋肉痛来ないんやとおもってたけどうん、全く使った気がしない。こりゃぁ～間違ってんなｗ ...

HとN-TRIP | 2023.07.20 Thu 13:52

パーソナルダイエットエステ中間測定

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。先日ご来店下さったお客様は、大洲市にお住いの２０代の方。パーソナルダイエットエステ１２回コースをご利用頂いております。遠方からいつもありがとうございます(#^^#) 当店のパーソナルダイエットエステコースは、コースの折り返しに体重、体脂肪率やお体のサイズ測定を行います。この日は中間測定で、体重がマイナス５キロ！ウエストマイナス８センチ、太ももマイナス４センチととても嬉しい数値となり...

CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:40

ご家族でダイエットコース

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いのご家族の方。お母様とご姉妹様でパーソナルダイエットエステコースをスタートしてくださいました！ありがとうございます(#^^#) 妹様のご友人が同じコースでダイエットに成功されたことがきっかけで、そのお話を聞かれて、皆様でチャレンジしたいということになったそうです。嬉しいです♪ 当店には、ご家族やご親戚、ご友人同士でご利用頂いている方も多くいら...

CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:39

ダイエットコース結果

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いの４０代の方。去年の年末にパーソナルダイエットエステコースをご利用頂き、４キロのダイエットに成功されました(#^^#) その後、セルライトケアのコースで月に１～２回ペースでご利用頂き、半年でマイナス５キロ！トータル９キロのダイエットに成功されました♪ 「食べすぎた日は、その分を調整するコツが掴めたので、飲み会や外食で太ることがなくなりました。」と...

CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:38

セルライトケアコース

JUGEMテーマ：ダイエット　　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。本日ご来店くださったお客様は、松山市にお住いの３０代の方。１月から３月にかけて、パーソナルダイエット８回コースをご利用下さり、４キロのダイエットに成功されました(#^^#) 本日はコース以来のご来店で、セルライトケアの６回コースをスタートしてくださいました。ありがとうございます！リバウンドされていらっしゃったわけではないのですが、外食が増えてきていらっし...

CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:38

パーソナルダイエットエステコース結果

　こんにちは！松山市の本格派エステティックサロン　チェルシーです。昨日ご来店くださったお客様は、大洲市にお住いの２０代の方。パーソナルダイエット１２回コースをご利用頂きました。いつも遠方からありがとうございました(#^^#) ３か月間で体重がマイナス７キロ！おへそまわりマイナス１２センチ、太ももマイナス６センチ、二の腕マイナス４センチととても嬉しい結果となりました♪ コーススタート時のお写真と本日のお写真を比べますと、お腹もペタンコで太もももスッキリ...

CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:37

本日0のつく日お買い得日ピンポイントに引き締めれるレトワールボーテで販売中です pr

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セレクトショップレトワールボーテ　PR | 2023.07.10 Mon 13:37

四十路ダイエットの２か月目にすること【最終目標は　5か月後にｰ10kg】

JUGEMテーマ：ダイエットダイエット開始理由は　これ→　「すっげ～ブス」って言われたから 1カ月目にしようと思ってた事は　これ→　1か月目にすること等【最終目標は　5か月後にｰ10kg】 1カ月経過時点では　これ→　四十路ダイエット　1ヶ月経過報告今回はこれらをふまえて、2カ月目に何するかってのを考えていきます。 ※ちょっと修正したよ　２か月３週目 2カ月目の続ける事 ◇筋トレ（ストレッチ・HIIT?有酸素？・柔軟・部分） ◇水摂...

HとN-TRIP | 2023.07.05 Wed 11:13

四十路ダイエット　1ヶ月経過報告

JUGEMテーマ：ダイエットダイエット開始理由は　これ→　「すっげ～ブス」って言われたから 1カ月目にしようと思ってた事は　これ→　1か月目にすること等【最終目標は　5か月後にｰ10kg】そして、今回は四十路ダイエットの1ヶ月経過報告です。筋トレをしなかった日＝10日筋トレをしなかった日は、子供の寝かしつけからの寝落ちしてました。夜中に起きても、洗濯予約OR部屋の片付け（歩く道を作る）くらいしかせずそのまま二度寝してました。 ...

HとN-TRIP | 2023.07.04 Tue 10:18

Diet飯）もやしとワカメのゆず胡椒和え

JUGEMテーマ：ダイエットいつものもやしも味付け次第で新鮮なお料理に。＜材料＞・もやし　１袋・乾燥ワカメ　５ｇ ◎麺つゆ（２倍濃縮）　大さじ２ ◎ゆず胡椒　小さじ１ ◎白いりごま　少々＜作り方＞１）ワカメを記載通りに水に戻します。２）もやしを耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで３分加熱します。３）１のワカメを耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで１分加熱します。４）２と３をボールに入れ、◎の調味料で味付けして出来上がり。 ...

娯らっくのサイト速報 | 2023.07.02 Sun 07:10

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