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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19742件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
その他のテーマ：「kohmon60」さんが作成したテーマ一覧(1件)
挫折しないためのダイエット方法
腰痛は自覚症状があまりないもあり、忙しい生活の中で日々腰に負担がかかっていることに気付かない人がたくさんいるんですよ。 これはとても危険で、ある日突然ぎっくり腰を発症してしまいます。 そんな方にお勧めしたいのがライフアッププロなんです。 ⇒ライフアッププロ ところで子供の頃からぽっちゃり体型でコンプレックスでした。 そのためテレビでやっていたり雑誌で読んだダイエットに挑戦することもよくあったのですが、3日くらいすると食欲か抑えられず食べてしまいリバウンドというのを繰り返して来ました。 短期...
香音の語り | 2018.03.18 Sun 09:25
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月15日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.6kgでした．昨日より0.4kg増えました． 体脂肪は，39.4%でした． 昨日のウォーキングは，21,829歩でした．目標の2万歩，達成です. 今日から，ウォーキングの目標，また元の1万歩にしました．2万歩は，時間がかかり，家事などが出来なくなるので，やめました． 今日は，近くのコンビニでコーヒーを飲みながら，英語の勉強を少ししました． 読書もしました． 今日は，1万歩，達成して，あと，台所の掃除をしたいと思います． ...
Partly Cloudy | 2018.03.17 Sat 13:08
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月16日・17日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月16日の体重は，77.9kgでした．前の日より0.3kg増えました． 体脂肪は，38.9%でした． 3月15日のウォーキングは，14,887歩でした．目標の1万歩，達成しました． 15日は，買い物に出かけて，歩数がのびました． 今日の体重は，78.0kgでした．昨日より0.1kg増えました． 体脂肪は，38.6%でした． 昨日のウォーキングは，10,260歩でした．目標の1万歩，達成しました． 昨日は，歩くだけではなく，ヨガやストレッチもしま...
Partly Cloudy | 2018.03.17 Sat 13:05
運動で体脂肪を燃やす力をアップ！ VAAM ヴァームウォーター クリアアップル 500mlペット 24本入
100mlあたり 0kcalで安心！さっぱりした飲み口でごくごく飲める、カロリーゼロのスポーツドリンク。体の浸透圧より低く設計している「ハイポトニック」タイプのドリンクです。 価格 2,400円 (税込 2,592 円) 明治乳業 VAAM ヴァームウォーター クリアアップル 500mlペット 24本入〔0カロリー カロリー0 ゼロカロリー vaamwater アップル味 アップルフレーバー〕 1本にスズメバチアミノ酸「V.A.A.M.」1,500mg配合。運動中に失われがちな水分と電解質を補給できます。 内容量：500ml×24本入 いわゆるソフ...
Enjoy Sports ! | 2018.03.15 Thu 12:28
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月13日・14日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月13日の体重は，77.3kgでした．前の日より0.2kg減りました． 体脂肪は，38.8%でした． 3月12日のウォーキングは，21,133歩でした．目標2万歩，達成です． 今日の体重は，77.2kgでした．昨日より0.1kg減りました． 体脂肪は，39.7%でした． 昨日のウォーキングは，20,176歩でした．目標の2万歩，達成です． 目標を2万歩にして，何日か歩いてみたけど，家事・勉強の時間がなくなってしまうので，明日から，目標...
Partly Cloudy | 2018.03.14 Wed 14:57
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月12日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，77.5kgでした．昨日より0.1kg減りました． 体脂肪は，40.1kgでした． 昨日のウォーキングは，21,108歩でした．目標の2万歩，達成です． 昨日は，夜，歩きに出かけて，2万歩，超えました． 歩くことに慣れてきたので，目標歩数が増えたけど，そんなに苦ではありません． 楽しく歩いています． 今日は，今の時点で，18,662歩です．2万歩まで，あと一息です． 今日もしっかり動いて，体重を減らしたいと思います． ...
Partly Cloudy | 2018.03.12 Mon 14:43
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月10日・11日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月10日の体重は，76.1kgでした．前の日より0.4kg減りました． 体脂肪は，40.2%でした． 3月9日のウォーキングは，21,661歩でした．目標の2万歩，達成です． 2度，出かけて，歩数をかせぎました． しっかり歩いて，体重を減らしたいと思います． 今日の体重は，77.6kgでした．昨日より1.5kgも増えました． 体脂肪は，38.8%でした． 昨日のウォーキングは，12,873歩でした．目標の2万歩は，達成できませんでした． 昨...
Partly Cloudy | 2018.03.11 Sun 13:14
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月8日・9日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 3月8日の体重は，76.0kgでした．前の日より0.2kg増えました． 体脂肪は，39.6%でした． 3月7日のウォーキングは，12,777歩でした．目標の一万歩，達成です． 今日の体重は，76.5kgでした．昨日より0.5kg増えました． 体脂肪は，39.4%でした． 昨日のウォーキングは，13,638歩でした．目標の一万歩，達成です． 昨日は，目がかゆいということで，子供を病院に連れて行きました． バスも使ったけど，けっこう歩きました．...
Partly Cloudy | 2018.03.09 Fri 14:37
ビヨンセ〜「コーチェラ」までヴィーガン・タイム！
JUGEMテーマ：ダイエット http://www.mercyforanimals.org/beyonc-announced-shes-going-vegan-for-coachella ビヨンセ【コーチェラ】出演へ向けてヴィーガンに 今年の【コーチェラ・フェスティバル】が約1か月後に迫る中、初ヘッドライナーを務めるビヨンセが、フェスに向けてヴィーガンライフを始めたようだ。 ビヨンセは、自身のインスタグラムに「コーチェラまで44日!!ヴィーガン・タイム!!みんなもリンクをクリックして、私と一緒にやってね」とキャプションし...
伝えたい☆ヴィーガンの道しるべ | 2018.03.08 Thu 16:32
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年3月7日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン プチ断食，昨日までで，今日，やめました． なんか体が持つか，心配になってきて．結局，プチ断食は2日間だけで終わってしまいました． 今日の体重は，75.8kgでした．昨日より0.2kg減りました． 体脂肪は，39.2%でした． 昨日のウォーキングは，15,266歩でした．目標の一万歩，達成です． 昨日は，プチ断食をしていました．でも，けっこう歩いたり，動いたりしてました． 今日の昼，コンビニで他人がお昼を食べているのを見ていたら...
Partly Cloudy | 2018.03.07 Wed 13:52
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