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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19652件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
その他のテーマ：「kohmon60」さんが作成したテーマ一覧(1件)
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月15日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，78.7kgでした．昨日より0.7kg増えました． 体脂肪は，39.7%でした． 昨日のウォーキングは，3,938歩でした．目標の一万歩は，達成ならず． 昨日は，買い物の時ぐらいしか，歩いていません． 今日は，朝，果物&野菜ジュースを作って飲んで，午前中，家から遠いコンビニまで歩いていました． かなり歩きました． 午後からは，1月の食費の計算をしていました．うちでは，一ヶ月分の食費を大人5人で割って，一人分を割り出し...
Partly Cloudy | 2018.01.15 Mon 14:49
太ももヤセダイエットのいろいろなやり方
JUGEMテーマ：ダイエット 美しくヤセるのは、ムリな食事制限ではなく、身体全体のバランスを考えたプロポーションを正すこと。 そのためには、健康的な方法でダイエットを行う必要があります。 下半身太りだと、プロポーションに悪影響を与えてしまいます。 全体のパーツの中で、とりわけ印象が大きくなりがちな下半身。 ここを集中的にケアしていくことで、魅力的なボディになれます。 骨盤のゆがみを正すことで、なかなか補足できなかった太ももを、すっきりとさせることが出来ます。 骨盤のゆがんでいると、...
悩める女性の本音 「ねぇ、もっと愛して！」 | 2018.01.15 Mon 11:41
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月14日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は，78.0kgでした．昨日より0.1kg増えました． 体脂肪は，39.5%でした． 昨日のウォーキングは，10,113歩でした．目標の一万歩，達成です. 昨日は，子供とセガへ行きました．行きは歩いていき，帰りは夫に迎えに来てもらい，車で帰りました． 最近，子供も私もずっとセガのコインゲームにはまっています． 今日も，昼からセガへ行き，コインゲームをいろいろとしました． 子供がビンゴゲームに興味をもったようで，何度もビンゴ...
Partly Cloudy | 2018.01.14 Sun 19:36
魔法のスープ ボーンブロスでやせる 間ファスダイエット 糖質にもカロリーにも迷わない！ ・アレンジも含めて17レシピをご紹介。
発売日/出版年度：2018年02月02日魔法のスープ ボーンブロスでやせる 間ファスダイエット
スキ・スキ・スキンケア・コスメ | 2018.01.14 Sun 10:07
太ももヤセダイエットのやり方
JUGEMテーマ：ダイエット 太ももヤセダイエットは、おうちでカンタンにできるダイエット法です。 場所を選ばないので、いつでもどこでもできます。 ジムに行って、特定の器具を使わないとできない・・・なんてことはないのです。 具体的には、椅子さえあれば出来ます。 また、短時間でできるのもメリットです。 １日１回、10分で終わるダイエットです。 ヤセたいとは思っても、長時間運動し続けるのは大変です。 根気もいるし、ガマンし続けないと行けません。 これが挫折へとつながってしまいます。 だ...
悩める女性の本音 「ねぇ、もっと愛して！」 | 2018.01.14 Sun 09:54
やしろ優リバウンド
やしろ優さんが結婚式の為にダイエットしたのですが、その後どうなったかと言うと、やはりリバウンドの嵐になっていた様ですね。 当然ではありますが、残念でもあります。しかしダイエット開始時より太ってはいませんので、現状はまだ減量成功の範疇なのかなと思います。ある程度のリバウンドは想定して励む必要があるのでしょうか。 JUGEMテーマ：ダイエット
岡崎の日記 | 2018.01.13 Sat 22:59
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月13日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は、77.9kgでした。昨日より0.2kg減りました。体脂肪は、38.9%でした。 昨日のウォーキングは、14,857歩でした。目標の一万歩を達成しました． 昨日は、津駅から三重県立図書館まで往復歩いたので、歩数がのびました。 今日は、子供とセガまで歩いて行きました。 子供が海物語のゲームにはまっています．私も一緒にしていたけど，子供にいろいろと教えてもらいました．コインを落とすタイミングとか． 今日も朝は，果物&野菜ジ...
Partly Cloudy | 2018.01.13 Sat 21:08
3Dエクサウェーブ【フジテレビ特番『芸能人のSNSのぞき見会〜バレちゃった素顔アイテムで解決します。〜』で放送】 【ディノス楽天市場店】
毎回大好評の『3Dエクサウェーブ』 とにかく振動のすごさがハンパじゃない。乗ると上下、左右に波のように揺らされ、 普段使わない筋肉までシェイク。この新鮮体感は、かなり感動もの！ しかも使い方は乗るだけ！振動で勝手にエクササイズしてくれるから、 何をやってもダメだった三日坊主の面倒くさがりやさんでも、きっと続けられます。 3Dエクサウェーブ【フジテレビ特番『芸能人のSNSのぞき見会〜バレちゃった素顔アイテムで解決します。〜』で放送】 【期間限定キャンペーン中！】＜最新技術搭載＞テレビで大人気の3D振動...
流行速報 | 2018.01.13 Sat 12:10
骨盤を矯正して太ももを細くする
JUGEMテーマ：ダイエット ダイエットをするためには、美しく健康的にヤセたいです。 そのためには、ムリな食事制限ではなく、健康に配慮した方法でヤセたいものです。 食べるのをガマンすれば、速攻で効果はあるかもしれませんが、体が栄養不足に陥ってしまうおそれがあります。 せっかく体重が減っても、肌はガサガサ、顔色は青白い・・・なんてことになったら、せっかくの努力が台無しです。 それよりも、健康的にヤセましょう。 健康的にヤセると、体がイキイキとするので、魅力がより増します。 ダイエッ...
悩める女性の本音 「ねぇ、もっと愛して！」 | 2018.01.13 Sat 11:04
今日の体重と昨日のウォーキング 2018年1月12日
JUGEMテーマ：ダイエット ムームードメイン 今日の体重は、78.1kgでした。昨日より0.1kg増えました。 昨日の夜、寝る前に少しお菓子を食べてしまい、カロリーオーバーになったみたいです。 昨日のウォーキングは、15,078歩でした。目標の一万歩，達成です． 昨日は，サンディというスーパーまで歩きました． 今日は，津駅から三重県立図書館まで歩きました．往復歩いたので，けっこうな距離です． 今日の朝も，果物&野菜ジュースを作って飲みました． 果物&野菜ジュースを...
Partly Cloudy | 2018.01.12 Fri 20:46
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