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JUGEMテーマ:ダイエット日記 66キロまで減量に成功したあと、そこから落ちない日が続いているので、やはり食事の量を減らすしかないかなあと考え中。寝る前のストレッチ運動もたいした効果はなさげなので、骨盤ダイエットを始めてみようかと調べていると、youtubeに動画を見つけたので、貼っておきます。
30日間3000グラムの旅 | 2012.05.04 Fri 21:00
JUGEMテーマ:ダイエット日記 今日のエクササイズ クローディア・シファー・パーフェクトリーフィット 下半身のワークアウト コアリズム カルディオジャイブ。 久々のコアリズム。 やっぱ楽しい 【送料無料】トレーシー・ダイエット価格:880円(税込、送料別) blogramランキング参加中! 当ブログを読んでいただきありがとうございます。 励みになりますので、もしよろしかったらポチっと応援よろしくお願いいたします。 ¥3000¥3000¥3000¥1180¥2940¥9900¥24680¥2499¥2176¥3308
トレーシー・メソッド 体験記 | 2012.05.04 Fri 20:38
JUGEMテーマ:ダイエット日記 ジャパネットたかたのチラシより お尻も引き締めダイエット アテックス「スピンスライダー」AX-H153 ATEX スピンスライダー AX-H153
今のダイエット | 2012.05.04 Fri 20:06
JUGEMテーマ:ダイエット日記停滞期・・・ってゆうより女子日が近いのやも知れません^^;なぁんかもうすぐキそうな気配がする・・・。毎月同じ周期であるとかはほっとんどないことなので気配がする(笑)下腹?下半身に今日違和感を感じたのでもうすぐだと思いますー・・・めんどくせぇ。ホントめんどくせぇ・・・性別だけですもん「女」なのは。中身は男の様なものですもん。マジ生まれる性別間違えた気がしてなりませんが・・・。とりあえずは66kgー!!を定着させなければっっっ
【ダメな完璧主義者のダイエットBLOG】 | 2012.05.04 Fri 14:24
○ りんご(ふじ)○ 牛乳200cc○ 飲むヨーグルト200cc 血圧:124/63脈拍:48体重67.4kg JUGEMテーマ:ダイエット日記
食べたものを記録しています。 | 2012.05.04 Fri 12:36
JUGEMテーマ:ダイエット日記 最近、ハーブティーにハマってます! 最初はあんまりねむれないので、安眠効果のあるカモミールを飲んでたんですが、 意外と美味しかったので、他のローズヒップやハイビスカスなんかもめっちゃ美味しい!! しかも、疲れをとったりダイエットにも結構いいらしい!めっちゃ万能! 水を飲む代わりにハーブティーというぐらい飲んでるので、体調がMAX良好です! ぜひ、疲れやイライラが溜まってる人は為すべきです!! 沖縄ウィークリー・マンスリー...
ただのホテル従業員のマイウェイ | 2012.05.04 Fri 04:36
JUGEMテーマ:ダイエット日記 昨日の暴風雨やばかったよー 今日はお昼から彼氏とお買い物! 髪の毛をいつもと違う縛り方にしてたら 「それかわいいねー。大人にみえるねー。」って言われて嬉しかった。 もうほんとだいすき>
BaCaChiN | 2012.05.04 Fri 03:37
JUGEMテーマ:ダイエット日記 ライチ種子から低分子化ポリフェノール抽出 コラーゲンSS 90カプセル<ヒアルロン酸・ライチ種子エキス・エラスチン>
今のダイエット | 2012.05.03 Thu 23:17
JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は3時間程度観光したので、帰宅してから寝るのも遅かったのですが、2時間ほどで目が覚めてしまい、そのまま夕食を食べました。 それからいつもの筋トレ3セットと近所をジョギング1時間弱やりました。 それからゆっくり40分くらい風呂に入って、20時過ぎですが、元の商店街を見てきました。 景気はホント良いと思います。 外食店は本当に人が入ってますもの。 私も夕食は食べたのですが、少し飲みたくなりましてね。 呑んだら少しで済まない事はわかっていますので、我慢我慢と自分に言い聞...
株式投資(長期投資)の部屋 | 2012.05.03 Thu 22:50
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