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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月13日です。キープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は不思議と、6時30分までぐっすりと眠れました。 お薬が効いたのかな? それでもいつもは3時か4時起きなのに、謎です。 いつもこうなら良いな。 「アサルトリリィ ラストバレット」は、SランクからAランクに降格になりました(>_

くずみさくやのにっき | 2022.10.13 Thu 19:19

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月12日です。やっと0.5Kg減りました!!!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 グーグルアドセンス、20円のクリックがあってすごく嬉しいです!! いつもは表を見てもずーっと0円なのでもう、本当にありがたいです。 お手数をおかけをしてしまいますが、これからもくずみさくやのブログを、 よろしくお願いいたしますm(__)m 今日は、「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日! がんばります!! それでは本日のダイエット記録です。 ...

くずみさくやのにっき | 2022.10.12 Wed 19:09

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月11日です。キープ...体重計壊れてないかな。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は心療内科の通院日でした。 2週間に一度あります。 いつもは15時台なのですが、昨日が祝日だったので予約が混みあっていて、 17時になってしまったので、いつもと違うので緊張しました。 水曜日にでもと受付では言われたのですが、そうすると寝る前に飲む薬が足りなくて。 仕方が無いです。 でも、水曜日にすればよかったかな...。 飲んでも眠れないのだし。 22時3...

くずみさくやのにっき | 2022.10.11 Tue 19:09

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月10日です。またもやキープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 スポーツの日って元は体育の日でしょうか? カレンダーを見たら「スポーツの日」になっていて、あれ?と思いました。 ビオラ、ペットボトルのふたの効果は半々でした(>_

くずみさくやのにっき | 2022.10.10 Mon 19:11

【役に立つ英語表現】ダイエット

【役に立つ英語表現】ダイエット ※DMM英会話もしくはiKnowのレッスンで実際に使ったセンテンスです。 ■初級レベル表現集 You should limit the amount of sugar you eat. あなたは、口にする砂糖の量を制限するべきです。 An unhealthy diet can lead to obesity. 不健康な食生活は肥満につながり得る。 I used to be fat, but I lost a lot of weight. 私はかつては太っていたが、かなり痩せた。 Two thirds of the American population is overweight. アメリカの人口の3分の2は太りすぎだ。 She took a ...

DMM英会話の美人教師と英会話を楽しむブログ | 2022.10.10 Mon 09:26

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月9日です。またキープです。減ってほしい〜!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 余談ですが、心療内科の診断書でよく見るCES-Dの数値って100点満点だと思っていて、 私は真ん中より上だから、 うつ病と言っても軽度か中度だと安心をしていたのですが、 あれって60満点なのですね(苦笑) 初診 53点 この前の診断書 59点 ..........悪くなってるやん!!(笑) ...ショックです。 先生が「障害年金一級か、」と言ったので、とんでもない!私がそんな...

くずみさくやのにっき | 2022.10.09 Sun 19:07

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月8日です。どうにか体重キープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 庭の植木鉢にビオラの種をまいたのですが、発芽をしてもすぐに食べられてしまいます。 多分犯人はダンゴムシなのですが...。 それなので食べられてしまうのは夜なので、昨日夕方のうちに発芽をしたところに、 ペットボトルのキャップを被せてみました。 うーん、対策になるといいなぁ。 本当はもっと大きめの紙カップが良いのでしょうが、無くて(>_

くずみさくやのにっき | 2022.10.08 Sat 19:14

無限地獄 滅

地獄壊れたオカマ稲葉浩志無才デブ物狂い稲葉美奈子。凡人クズ殺された稲葉一夫寒いハゲ醜女稲葉邦子。根暗凡下乞食稲葉伸次マヌケ落ちぶれヘタレ稲葉尚登。口臭凡才豚稲葉浩志うざい売女アバズレ稲葉美奈子。気違い地獄オカマ稲葉一夫恥知らずデブ節穴稲葉邦子。ゴミ悪霊マンカス稲葉伸次巨人淫売乞食稲葉尚登。物狂い悪魔ケツマンコ稲葉浩志ダサいヤリマン節穴稲葉美奈子。沈む諦めた永眠稲葉一夫過大評価馬鹿ヤリマン稲葉邦子。ズタズタ絶命バケモノ稲葉伸次乞食カモ物狂い稲葉尚登。放屁クズ内臓破裂稲葉浩志人形デブ犯された稲...

天才・裕幸のブログ | 2022.10.08 Sat 12:09

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月7日です。今日もキープです(×_×;)

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 そろそろ生理が始まりそうです。 ちなみに普段のおりものの日は、布ナプキンを使っています。 市販のだと長さが足りなくて、おりもので下着を汚してしまうので悩んでいたのですが、 何となく楽天市場で検索をしていたら、布ナプキンが出てきて、 恐る恐るお試しの三枚セットを買ってみました。 今では快適です!! 臭いなどもしないし、ちゃんと吸収をしてくれるし。 ホ...

くずみさくやのにっき | 2022.10.07 Fri 19:32

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月6日です。今日はキープです♪

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです(*´ー`*) 雨が続いて、冷え込んでいます。 でも、やっと秋が来たかなという感じです。 衣替えを早めにしすぎてしまっていたので、ようやく上着が合うようになります。 それまで、めっちゃくちゃ着ていてあつかったです(苦笑) 今日はいつもの服装では寒くて、二枚増やしました。 そろそろインナーも変えても良い頃かな? 個人的に、イオンの秋冬のインナーがよく伸びてあたたか...

くずみさくやのにっき | 2022.10.06 Thu 19:10

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