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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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20日目

    食べた物   朝 パン・ビスケット・卵・ホットケーキ       昼 小籠包・焼き小籠包       夜 麻婆春雨・卵スープ           お菓子を食べたいと思ったか 思った     コメント 朝ご飯の後お腹壊した。これしきの量で脆弱な人間

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.08 Tue 01:09

19日

  食べた物   朝 なし       昼 なし       夜 イタリアン(ざっくり)           お菓子を食べたいと思ったか 思わなかった※夕飯まで寝ていたので     コメント イタリアンおいしい

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.08 Tue 01:06

酵素ドリンクのおすすめ|スムージーダイエットなら減食が苦手な人もできる

JUGEMテーマ:ダイエット日記   あれこれトライしてもウエイトダウンできなかった場合は、酵素ドリンクを利用する酵素ダイエットを取り入れてみませんか?   時間は長く掛かるものの、必ずや減量することができるはず。 別の国で市販されているダイエットサプリには、日本では許諾されていない成分が混入されていることがあるのです。個人輸入にて取得するというのは危険が伴うことになるので止めるべきですね。 スムージーダイエットだとしたら減食が不得意な人でも実践しやすいでしょう。い...

My First JUGEM | 2020.12.07 Mon 01:34

18日目

    食べた物   朝 アーモンド       昼 餃子、えび饅頭、しいたけエビ詰め       夜   1回目・・・納豆、栗ご飯おにぎり   2回目・・・お寿司パック、豚汁、だしまき   3回目・・・焼きそば           お菓子を食べたいと思ったか 和菓子屋さんの前を通ったので、和菓子が食べたかった。あんこが食べたかった。     コメント 夕飯の弁解 今日は...

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.05 Sat 04:51

17日目

      食べた物   朝 なし       昼 焼きおにぎり りんご       夜 餃子、エビ饅頭、しいたけエビ詰め、ふぐみりん干し           お菓子を食べたいと思ったか 思った     コメント この企画は”お菓子中毒を抜く”ということが根幹にあるので 「体調の変化」項目は、もう体調は最近いいので、「お菓子を食べたいと思ったか」という裁判所み...

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.05 Sat 02:58

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」 口コミや評判、レビューでは・・

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」 ダイエットはつらいものって、 ずっと思っていました・・・ 私は今まで何度ダイエットをやろうとしたか 覚えていません.... でも、実際に続けられたことって、 一度もないんです。 仕事でモデル仲間の子と会うと 細いなーーってずっとうらやましく思っていました。 それならがんばろうよ! っていろんな人に言われてたんですけど・・・ 全然行動に移せなくて.... もう私にはダイエットはムリなんだ って半分諦めていま...

ニュース | 2020.12.04 Fri 10:48

16日目

    食べた物   朝 コーヒー、ヨーグルト、サラダ、マンゴーケーキ(描いてない)       昼 みかん       夜 カレーフォー           体調の変化 修行が足りん     コメント また徹夜になるとは..たるんでいた。昨日が。

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.03 Thu 06:37

15日目

  食べた物   朝 コーヒー・ヨーグルト・卵・サラダ       昼 カレー       夜 なし           体調の変化 右目がいかれてきた     コメント 今日はなんか仕事昼の部が終わった途端だる〜 ねむ〜 仕事夜の部は早々に切り上げて、早く寝ることにした😌

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.01 Tue 23:12

14日目

    食べた物   朝 中華粥       昼 フォ〜       夜 お芋           体調の変化 お酒が飲みたかった     コメント 柿を1日通して食べていた( ^ω^ ) なんか..今日は食べても食べても満足せず、最終的に夜に胃もたれして胃薬飲んだという 謎の.. そして眠い。

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.01 Tue 01:36

13日目

    食べた物   朝 モーニング       昼 バナナジュース、りんご       夜 ミントシェイク、ビーフシチュー、シイラのソテー、ピザ などなど           体調の変化 呆れるほどのおなら     コメント 朝からぶっとばした🙋‍♀️ この日はもう一切Whole 30やってないね(笑) でもすんごい美味しかった..はやく終わりたい!

Whole 30ダイエットを(ルールを緩和して)やる | 2020.12.01 Tue 01:32

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