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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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炭水化物祭り

JUGEMテーマ:ダイエット日記 今日はチートデイ という事で25日ぶりに主食を解禁しました まずは朝に大福。   昼に二郎系ラーメン 画像はイメージ。画像のラーメンは二郎系ではない!! おやつにクロワッサン2個   夕食カレー2杯。画像はイメージ。 食後にアイス   麺、米、パン、甘いもの、いろいろな炭水化物を摂取できました これで明日から再び低糖質ダイエットを頑張れるでしょう 予約・お問い合わせ 主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2018.05.30 Wed 21:43

ダイエット122日目〜食卓に少しの変化を〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日はお友達と一緒に出掛けてきました   いろいろ見たいものがあったのでたくさん歩きながらのショッピング   そしてたくさん歩いた後は楽しみにしていたランチ♪   たくさんしゃべって、たくさん笑って、たくさん食べた(笑)   とっても充実した一日でした(ノ´▽`*)   気持ちもリフレッシュされたし、また今日から頑張ろう...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.30 Wed 06:51

ダイエット121日目〜体重は正直者(汗)〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     さてさて…一昨日糖質祭りをしたせいで昨日の体重はグーンと800gもアップ   体重って正直に体に影響するなぁと思い知らされました(;^ω^)   昨日の朝はなんとなく食べたものが残っている感じで   食べすぎ&糖質のとり過ぎだったことがよーくわかりました   この失敗を繰り返さない為にも気を付けて行かないとなぁ… ...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.29 Tue 06:55

ダイエット120日目〜糖質祭り(苦笑)〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日はタイトル通り糖質祭りな一日(-_-;)   当然のごとく今朝の体重は大増量しておりました!!   今朝の体重の公開は明日なので楽しみにしててくださいね(笑)   さっ言い訳しても仕方がないのでまた今日から頑張りたいと思います♪   まずは17週目のリザルトを(5/20〜5/26)   だいぶ安定して51キロ台にとどまれている感...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.28 Mon 06:39

ダイエット119日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ダイエットを始めて119日…体重も11.9キロ減まで来ました♪   かなりゆるい糖質制限ですがここまで体重を落とすことが出来   本当にこのダイエット法に出会えてよかったと心から思ってます♪   しっかり食べながらも糖質を意識することによって   身体のラインもだいぶすっきりしました   しかも我慢が少なくて過食、...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.27 Sun 08:36

おむすび食べたい

JUGEMテーマ:ダイエット日記 主食を抜いて21日経ちました 今はとにかくおむすびが食べたいです コンビニとかの冷たいのではなく、握りたての温かいおむすびが食べたいです   普段は米より麺派ですが、今はおむすびが食べたい 先程夕食をおえたばかりなのに↓画像をみるだけでよだれがたれそう 予約・お問い合わせ 主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした 出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸 星指圧マッサージ

星指圧マッサージ院長ブログ | 2018.05.26 Sat 22:19

食べ過ぎた。

JUGEMテーマ:ダイエット日記     5月26日     体重 ・前日比 +0.05kg ・Total −21.95kg     前日の摂取カロリー ・1201kcal     前日の消費カロリー ・1730kcal       週末は家族と食事を楽しみたいので朝食を飲み物だけにしているのに、何故か今日は普段通りに食べてしまった。カロリー2000kaclこえた・・・。明日は気を付けよう。       今日も1日お疲れさまでした。

かちょーの嫁。 | 2018.05.26 Sat 19:57

ダイエット118日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日はお天気が良くて気持ちが良かったので   散歩がてら歩きつつ用事をいろいろと済ませてきました♪   いつもは自転車でさらっと行って帰ってきてしまいますが   たまにはこうやって歩いていくのも良いですね(ノ´▽`*)   とってもいい気分で用事を済ませていたのですが   忘れ物をしてしまい結局帰宅後自転車でもう一度外...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.26 Sat 07:22

簡単に自己紹介。

JUGEMテーマ:ダイエット日記     5月25日     体重 ・前日比 −0.20kg ・Total −22.00kg     前日の摂取カロリー ・1448kcal     前日の消費カロリー ・2243kcal       去年の12月まで女性専用フィットネスに1年半行っていましたが去年いっぱいで辞めました。そこから約半年、運動から遠ざかっています。新しく行くジムは7月オープンなのでそこからさらに自分を追い込みます。   &...

かちょーの嫁。 | 2018.05.25 Fri 19:37

ライザップの抹茶ショコラプリン

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   ご訪問ありがとうございます♪   ダイエット117日目はこちら→★★★     昨日のランチでいただいたスイーツ(ノ´▽`*)   ライザップの抹茶ショコラプリン♪   ホワイトチョコレート仕立てとかすごいそそられて買ってしまった   …というかライザップスイーツファミマでいつも購入しているのですが   ファミマで書いたものがあって立ち寄ったのですが ...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.25 Fri 14:57

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