[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ダイエット日記のブログ記事をまとめ読み! 全23,090件の9ページ目 | JUGEMブログ

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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月23日です。+0.5Kgで78Kgに戻りました(>_

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグもやっと最終日!! いつもながら苦痛...ゴニョゴニョです。 人気コンテンツなのかな? ユーザーが離れていく仕様だと思うけれど。 そもそもユーザー同士での戦いが不毛です。 「敵」はそうじゃ無いでしょって。 先日、初めてミッションの「9人全員で戦う」の目標を達成してびっくり&嬉しかったです。 これもリーダーが頑...

くずみさくやのにっき | 2022.10.23 Sun 19:19

裕幸『逃げんなよ お前は俺のオモチャだろ』 稲葉『壊れちゃう!壊れちゃうよ!』 Samael『ケッ ふざけんな』 美奈子『(一夫の写真を見ている)』 裕幸『何もわかんねーようだな』 志門『ヒィィィッ』 裕幸『そうこなくちゃな』 一夫『おまわりさ〜ん!』 裕幸『100万年はえーんだよ』 邦子『(放屁)』 裕幸『なに慌ててるんだ?』 伸次『吐いちゃう!吐いちゃうよ!』 裕幸『見破るのみ』 尚登『(宮沢の写真を見ている)』 裕幸『気持ちいいって言えよ』 稲葉『(女物の下着を穿いて四つん這いになる)』 イエス『もう ...

天才・裕幸のブログ | 2022.10.23 Sun 13:40

ダイエット ウォーキング情報5(スーパーフード)

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡   前回の続きをしますね。   本当にダイエするのは、運動するのも大変!!・・・              食事について知ることも大切・・大変!!                奥の深い言葉=ダイエット   今まで何回もチャレンジしていた・・・何も考えず   体重が減ったらうれしく・・増えたら・・なんで??   意味を知ってからのダイエット・・そうなんや・・   考える力ができてきて・・び...

ダイエット旅美 | 2022.10.23 Sun 11:05

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月22日です。−0.5Kgで77.5Kgになりました!!やったぁ!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 お父さんが家庭菜園でニラを育てているのですが、ふと見たら種がありました! ニラは枯れない?(お父さん曰く知らないということですが)から採取してもあれかなと思ったのですが、 ついつい封筒に入れて、冷蔵庫に。 来年蒔いてみようかな♪ ちなみに冷蔵庫には、 マリーゴールド 朝顔 百日草 松葉牡丹 ニラ 5種類も種がある!!(゜ロ゜) 来年が楽しみです! ...

くずみさくやのにっき | 2022.10.22 Sat 19:14

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月21日です。本日も78Kgでキープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、楽天ROOMにて経由購入をしてくださり、本当にありがとうございました!! ひと手間をかけてくださり、すごく嬉しいです。 これからも、よろしくお願いいたしますm(__)m 朝がどんどん寒くなってきていて、部屋着の上にスエットを着たいくらいです。 動きにくくなるからしませんが、そろそろヒーターも考えたいな。 でも昼間になるとあたたかいので対策としてはまずは、...

くずみさくやのにっき | 2022.10.21 Fri 19:06

ダイエット ウォーキング情報4(スーパーフード)

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡   【スパーフード】について勉強しました。   ちょっとお腹がすいたとき・運動する前に   手軽に食べれて・・・効果がある   どんなものなのかぁ❓   中華でよく食べているよね。赤い種のようなもの   ?コクの実・・・★杏仁豆腐や薬膳スープの中にに入っている赤い実 (ゴジベリー) ★甘みとほのかな酸味がある         ★原産は中国です         ★3千年以上前から「不老長寿の妙薬」で...

ダイエット旅美 | 2022.10.21 Fri 13:24

ダイエット ウォーキング情報3(ビューティー・スーパーフード)

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡   皆さん、ダイエットには食べ物が関係ありますよね   歩け・歩けと歩くだけでは・・・ダメですね。   健康にはいいですよ・・・ダイエットには何か足らないです   スーパーなどでよく見かけます   ナッツ類・レーズン・プレーン・・・・   職場でもお腹がすいたといって・・ナッツ類を食べている   飽きるからと言ってレーズンも必要かなぁと会話しています   そうだ!!そうよね。 当たり前よ...

ダイエット旅美 | 2022.10.21 Fri 10:25

ダイエット  ウォーキング「朝」「夜」の違い 

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡   ウォーキングするには、自分に合った時間帯がありますよね。   家庭の事情・仕事の関係(定時・早出・遅出・夜勤)など   その人に合ったライフスタイルで歩けばよいです。     朝に歩かないといけないとか、夜に歩かないといけないとか   決まりはありません。   「朝」「夜」いつでもいいです。できる時間帯で・・・   気軽に継続することが一番です。   朝ウォーキング・・【一日の...

ダイエット旅美 | 2022.10.20 Thu 23:02

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月20日です。今日も78Kgでキープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 秋になって、窓を開けなくなったのでお香を時々つけています。 部屋に広がる香りが心地いいです。 日本製のは、ほのかな香りですが、外国製のだとがっつりと香りがするので、 気分で分けています(*´ー`*) 火の扱いに気を付けつつ、楽しみたいです。 外国のお香では、トゥラシが好きです。 それでは本日のダイエット記録です。 10月20日 起床4:35 朝 なし ...

くずみさくやのにっき | 2022.10.20 Thu 19:12

ダイエット  ウォーキングで美&健康

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡   皆さんは、一日どのぐらい歩いていますか。   携帯の万歩計を使用している人もいれば   何も考えずに歩いている人もいるですょう。   最近は健康志向が高まり、散歩・ウォーキング・ランニングしてる人   よく見かけます。   毎日何気なく歩いています。   運動不足解消と健康維持   そして美容のため   ウォーキング始めてみませんか。     心身の健康に最高!...

ダイエット旅美 | 2022.10.20 Thu 09:13

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