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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2018.08.01 Wed 21:01

3週目月曜断食美食日?

JUGEMテーマ:ダイエット日記   昨日は忙しめでした、体力無いから疲れた。 友達と会う日を相談してます。たのしみ。 っというか、今日も出ません、トイレ。この間まで快調だったのに…   積立ニーサ、イデコの勉強もチョットしました。 そのうち書きたい。 今日はラジオ体操できるなあ。あ、ちょっとトイレ行きます! …すんません、汚い話ですがすっきりしました。   そういえば、今度甥っ子たちと会えるので楽しみです。 昨日の朝はバナナ、キュウイ、リンゴ、...

あ〜ゆ〜の徒然なるままに | 2018.08.01 Wed 06:58

ダイエット185日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   ダイエット半年間のまとめ書いてます!!   よろしければ覗いていってください(ノ´▽`*)   ダイエット半年間のまとめはこちら→★★★     ダイエット185日目(7/31)   体 重 50.4キロ  体脂肪24.5%   起 床 6:00   朝 食 7:30 *食パン×2 *ハム、チーズ、マヨネーズ *ルイボ...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.08.01 Wed 05:53

ダイエット184日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   ダイエット半年間のまとめ書いてます!!   よろしければ覗いていってください(ノ´▽`*)   ダイエット半年間のまとめはこちら→★★★     今日は次女の夏休みの提出課題を作成しました   ミシンを使った作品にする予定で久々にミシンを引っ張り出したわけですが   使い始めて早々に異音が…(-_-;)   そし...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.07.31 Tue 21:53

一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。

JUGEMテーマ:ダイエット日記   一日一回だけの車での外出 これって完全な運動不足 わかっちゃいるんだが。。。   何せこちらで疲労困憊 本日もほぼ横たわっていた。   疲れる→横たわっている→運動不足で太る→さらに疲れる   負のサイクルを打破するには、バイトを辞めるか、   疲れにくいからだを作ること。   最近疲れにくいからだを作るため、米糀甘酒を摂取しているのだが、   デメリットとして、太りやすくなるようだ。 &n...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.07.31 Tue 18:06

3週目月曜断食良食日?

JUGEMテーマ:ダイエット日記   昨日は梅を干しました。でまた梅酢に戻してまた干します。今日も天気良ければ出してから出かけます。 はじめて干したのでちょっと心配だったけど少し干してみてできたから、10年物目指す梅全部干しました。 今年は梅酒も漬けたし梅サワーもなので楽しみ。   そのあと時間を忘れて久しぶりに夢中でクイズを解いていたら3,4時間あっという間だった。 謎組ってとこなんだけど前に本屋さんとの合同企画で知ってからラインで公式アカウントにつなげたら毎月1回クイズが...

あ〜ゆ〜の徒然なるままに | 2018.07.31 Tue 06:43

ダイエット183日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   ダイエット半年間のまとめ書いてます!!   よろしければ覗いていってください(ノ´▽`*)   ダイエット半年間のまとめはこちら→★★★     ダイエット183日目(7/29)   起 床 6:00   朝 食 7:00 *ホットサンド(食パン8枚切り×2、ハム、チーズ、カット野菜) *ルイボスティー   &n...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.07.30 Mon 23:57

3週目月曜断食良食日?

JUGEMテーマ:ダイエット日記   おはようございます。月曜断食一緒に始めたのに母好調です。60?近くあったはずなのに54?台に今朝なりました。 うらやましい…いいな、いいな。やはりラジオ体操がいいのかな、私も本格的にやろうかな。 時々一緒にやることはあったけどって程度しかやってないからな。   あとトイレまたでない…いいんだけどなんかな。 あ、それと果糖とりすぎじゃないか心配。果物多用してるから。 今度血液検査した時どうなってるかまた糖尿になってたら凹むわ。 ...

あ〜ゆ〜の徒然なるままに | 2018.07.30 Mon 07:23

ダイエット182日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   ダイエット半年間のまとめ書いてます!!   よろしければ覗いていってください(ノ´▽`*)   ダイエット半年間のまとめはこちら→★★★     気が付けば日曜日はあっという間に終わっていました(^^;)   長女のお弁当づくりから始まり先ほど洗濯で一日を締めくくりました(苦笑)   台風も過ぎ去ったので汚れたベランダも掃除した...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.07.30 Mon 06:03

ダイエット182日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   ダイエット半年間のまとめ書いてます!!   よろしければ覗いていってください(ノ´▽`*)   ダイエット半年間のまとめはこちら→★★★     気が付けば日曜日はあっという間に終わっていました(^^;)   長女のお弁当づくりから始まり先ほど洗濯で一日を締めくくりました(苦笑)   台風も過ぎ去ったので汚れたベランダも掃除した...

糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.07.30 Mon 00:01

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