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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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The 2nd day

JUGEMテーマ:ダイエット日記 今日で、2日目です   今日は、JANNA rhythmだけをしました 余り、無理をするのも良くないので… とりあえず、10分×2ぐらいはします   自分的には、10分じゃ物足りない感が有るので… でも、昨日は始めのウォームアップだけでも汗をかいていた私…(笑) 久々過ぎて…ホントにウォームアップだけで汗をかきました…(笑)   でも、やる価値は有るかなぁと思います

闘うダイエットブログ☆ | 2017.04.19 Wed 11:28

[ダイエット+雑記]健康状態

悪化です、こんばんは彩花です。 ブラインドタッチ取り戻すために あっちこっち更新してます。   本日18日の体重は84.5 一時期83.9まで落ちたんですがね。   おかげさまで夢遊病で落とした 謎の体調管理アプリが大活躍してます。   睡眠時間と体重しか打ち込んでないけど。 (一応お金も計算できるそうだがドコモのdカード使用料金だけだね)   まぁ家計簿つけてますから、 ジブン手帳で。   タイムライン(バーチカル)でいつ使ったか レシート見つつ書い...

blue noise | 2017.04.18 Tue 22:36

1日目〜☆

JUGEMテダイエット日記 ダイエット開始、1日目です 10分なんですが、10分で汗だく…です。(笑)   久々なので、身体が付いていかないです… ←予測は付いていましたが… 午前中は、JAANAを。   午後は、、、 FIGURE ROBICSでした 腰が痛いです。。。   運動をしたからではなく、昨日、一気に冬物→夏物にchangeしたからです♪箪笥の中やクローゼットを。(笑) なので、若干、筋肉痛です…   さぁ、明日も頑張って目標体重...

闘うダイエットブログ☆ | 2017.04.18 Tue 11:38

下肢静脈瘤クリニックへ

JUGEMテーマ:ダイエット日記   昨日は下肢静脈瘤クリニックへ初受診。 エコー検査していただいたところ通常2mmほどの血管が8mmほどに膨張していて弁の損傷がみられる血管の処置と、ぷくぷくと膨らんでいる血管の処置をすることになりました。   手術は5月。まだ少し先だけども、このむくみや妙な痒みから早く解放されたい。。ちなみに、わたし以外の患者さんは、恐らく70代80代のおばあちゃんがほとんど。。30代はわたしだけでした💦   昨日はひさびさに病院など行ったので、なんと...

カラダノオト | 2017.04.18 Tue 11:23

ここ最近の体重。。。

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ここしばらくあまりにもばたばたで全く更新できず。。。 この忙しさは4月ってことなのかな。明日から比う較通常営業になる・・はず。 子供たちは月曜日と火曜日だけお弁当。その後は給食( *´艸`)嬉しい〜(笑)   さて、女の子の日が終わろうとしている。そのせいか、身体が軽い・・・ 女の子の日の前日から比較すると、1キロ以上体重の差が。。それ以上に 身体に感じるむくみがひいてきてくれてうれしいな。   明日はいつものホットヨガに加...

カラダノオト | 2017.04.16 Sun 11:52

ここの所なかなか減りもしなかった体重がにゃんと

                       - -   簡易裁判の準備やらバイトの疲れ&母親の手術で動画コンテンツを某ASPにアップは延期となりました。 8 月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっていま す。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばら...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2017.04.14 Fri 09:32

3輪腹筋ローラーがもっと安かった。

先日見つけて記事にした3輪タイプの腹筋ローラーですが、もっと安いのが有りました。   Amazonの方が安かったです。   送料は別代金ですが、価格1290円とかなり安い。 Amazonが発送する商品との合計が2000円以上になれば送料無料になるので、 他に買い物予定があるなら、合わせ外しちゃえばかなりお買い得かも。 (※注意 くれぐれもAmazonが発送する商品との合計金額です)   私もお気に入りに登録している商品に「合わせ買い対象」の物が多いので、そういうものと合わせて買っちゃ...

楽しく手軽にダイエット?! ダイエットグッズ購入のススメ。 | 2017.04.13 Thu 14:07

ひさびさの。。。

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ここ最近ずっとバタバタしてて、全く更新出来ず。。体重も減ることもなく(少し増えて、、、)どうやら明日から女の子の日が始まりそう。。   いまだにこの日の前には、いつもよりイライラしちゃったりお腹はちきれるまで食べたい欲求が出てきたり。。二十代の中盤くらいが本当きつかった。。女性って、毎月こんな心のバランスをアップダウンさせながら生きなきゃいけないのがしんどかったけど、そもそもその原因が生理にあったってのに気がついたのが二十代後半。。なにやってた...

カラダノオト | 2017.04.12 Wed 20:49

50代になり脂肪の付き方が変わってきた

JUGEMテーマ:ダイエット日記 正月から1ヶ月以上、お酒を飲みながらお菓子をいっぱい食べることが 習慣になってしまったので、太ってしまった。 なので、今、一生懸命体脂肪を落とそうとがんばっている。 50歳過ぎて、太ると脂肪の付き方に変化があることに気づいた。 お腹、腰回りに多くついた。 皮下脂肪も増えるが内臓脂肪が特に増えた感じがする。 今、毎日2時間以上運動をしているので、皮下脂肪は減り、 筋肉の筋が見えてきた。 腹筋には、縦筋とうっすらとした横筋が見えるのだが、 お腹がまだポッコ...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2017.04.09 Sun 19:32

朝起きてから、、増えてない!万歳万歳!!

JUGEMテーマ:ダイエット日記   朝、むくみを感じつつ起きて、日課の体重測定。。最近は、自分の体重が予測できるようになりました〜(笑)そしてかなり当たっている。。   さてさて、今日は嬉しいことに、朝起きてから、夜の体重が増えてない!!しかも、増えてないと思ってたら、勘違いで減ってた(>_<)ひゃーー。嬉し!   明日の朝の計測が楽しみだわ(笑)   勝因は絶対これ。お通じ。。てか、私お通じに左右され過ぎ、、普段出ないから、たまにガツンとでるとお腹もペタンコで...

カラダノオト | 2017.04.06 Thu 22:15

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