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４日目

    食べた物   朝　   なし     昼　   さつま芋     夜　   鶏胸肉強塩胡椒ハーブオーブン余熱１７０° ３０分焼き たけのこ 納豆         体調の変化 忘れた...     言い訳 信じて欲しいのは、単にリアル３日坊主になったわけではなく、 仕事を筆頭に予定が入りまくってて、時間が出来たら１秒でも長く寝たかったから こんなに溜まった。

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.11.25 Wed 01:09

５日目

      食べた物   朝　   なし       昼　   なし       夜　   かも祭り           体調の変化 食べ過ぎてお腹壊した       コメント そう、この鴨祭りに行くために前日に徹夜してでも終わらせたのだ この日は久しぶりにお腹壊した。食べすぎたんだな そういえば、この健康食生活をやりだしてから初めてお腹...

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.11.25 Wed 00:53

無限地獄無双

気違い物狂い乞食寶井秀人無才虫螻デブ寶井玲。犯された肉気違い寶井秀人弱い寒いハゲ寶井玲。根暗空想パンク寶井秀人口臭幻物狂い寶井玲。落ちぶれヘタレ死亡寶井秀人うざい沈む醜女寶井玲。恥知らず不様デブ寶井秀人ゴミ下劣チンカス寶井玲。低俗巨人乞食寶井秀人デク時代遅れ醜男寶井玲。古いアバズレ自虐寶井秀人惨め永眠壊れた寶井玲。過大評価馬鹿醜男寶井秀人ズタズタ絶命バケモノ寶井玲。吊された放屁壊れた寶井秀人人形デブ物狂い寶井玲。亡霊バラバラカモ寶井秀人うんこ逃げるヤリマン寶井玲。きもい白痴駄目寶井秀人気違...

スサノオ御殿 | 2020.11.20 Fri 08:28

３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記     食べた物   朝　 サラダ卵鶏肉りんごヨーグルト   昼 さつま芋、柿、栗ご飯、冷凍焼きおにぎり   夜　 栗ご飯、ポトフ、豚しゃぶ         体調の変化 お菓子食べたかった     コメント 今日は違反がすごい！ 昼から夜はずっと食べてた。あったかかったしいい日だった。    

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.11.20 Fri 00:57

２日目

    食べた物   朝　 中華粥   昼　 さつまいも    夜　 カレーともやし炒め       体調の変化 動悸（どうして..）     コメント 中華粥を初めて作った。レシピはこれ https://www.kurashijouzu.jp/2014/01/recipe-142/ もっと材料少なく一人前で作ったけど、美味しかった。明日も食べようかな

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.11.18 Wed 23:29

１日目

        食べた物   朝　柿２個   昼　みかん２個   夜　カレーとご飯３杯     体調の変化 なし     コメント 夜食べ過ぎ しかもご飯３個のうち１個は栗ご飯。栗ご飯カレー美味しかった。 栗ご飯って単品でもいけるから、後半はルーつけずに普通に食べてしまった。 書いてくだけでは寂しいから、挿絵を入れていこうと思います。  

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.11.17 Tue 19:41

0日目

私は貝類を食べるとお腹を壊す。 だから貝類が体に合わないのかなと思ってインターネットで「体に合わない食べ物」と検索してみてしばらく徘徊してみたら、「whole30ダイエット」なるものを発見した。   https://news.line.me/articles/oa-mensclub/80d1b70f9498   https://jp.iherb.com/blog/what-is-the-whole30-diet/305   ↑これ     これをやる。（ルールを緩和して）   なぜ急に今なのかというと、色んな用事が済んできて今週から急にスケジュールが空いてきたっていうの...

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.11.17 Tue 01:46

無限地獄拡散

裕幸『御覧の通りでね(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『おっぱじめるか(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『お前の腕力で甲冑を貫くのは無理だ(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『ああ…いつでも来な(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『怨念たっぷりって目をしてるぜ(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『変わらないな(アサルトライフ...

スサノオ御殿 | 2020.10.29 Thu 20:29

無限地獄拡散

裕幸『御覧の通りでね(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『おっぱじめるか(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『お前の腕力で甲冑を貫くのは無理だ(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『ああ…いつでも来な(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『怨念たっぷりって目をしてるぜ(アサルトライフルで三浦に銃撃)』 三浦『(死体)』   裕幸『変わらないな(アサルトライフ...

スサノオ御殿 | 2020.10.29 Thu 20:29

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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2020.10.27 Tue 14:16

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