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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月18日です。78Kgでキープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。 現在 78Kg です。 今月の目標体重は、この78Kgでした。 来月の目標体重は 75Kg です。 一番体重があった2年前は、102Kgありました。 これからもコツコツ頑張りたいと思います。 それでは本日のダイエット記録です。 10月18日 起床4:50 朝 なし 昼 なし 夜 お茶漬け(ご飯約...

くずみさくやのにっき | 2022.10.18 Tue 19:15

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月17日です。−1Kgで今月の目標体重達成しました!!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ブログはたくさん書いているのですが、gooブログでコメントを頂き、 改めて見ると皆さまからいいねもたくさん頂いていて、 なんだか嬉しくて涙が出ました。 「こんな不健康なダイエット」と思われていると思っていましたが、 優しく見守ってくれている方はたくさんいらっしゃるのですね。 本当にありがとうございます!! ちなみにいつも体重は、お昼前とお風呂の前の二回計っ...

くずみさくやのにっき | 2022.10.17 Mon 19:22

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月16日です。−0.5Kgやったぁ!!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 散歩をしていて、ザクロの木を見つけました。 実もたくさんなっていて凄いです。 子供の頃、預けられていたおばあちゃんの家にザクロの木があって、 季節になると食べていたので思い出深いです。 また食べてみたいなぁ。 かなり離れたところに割れていない、でも赤い実が落ちていたのでいただきました。 木の近くでは腐ったものがそのまま落ちていたりするので、管理はし...

くずみさくやのにっき | 2022.10.16 Sun 19:07

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月15日です。朝食べ過ぎたけれどキープ!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 垣根が丁度真ん中だけ枯れていて困っていたのですが、挿し木をしたり、 庭に何故か育っていたのを移植したりしているうちに安定してきて一安心です。 あとはすくすく育つのを待つだけです。 写真検索をしてみたら、「マサキ」という木でした。 相葉ちゃん...ごほんごほん(*´ー`*) ちなみに私は大野君ファンです。 11月頃からは種が育つらしいので、今年はチャレンジをし...

くずみさくやのにっき | 2022.10.15 Sat 19:13

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月14日です。+0.5Kg...食パンか!!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 庭の松葉牡丹がそろそろ終わりかなという感じです。 ダイソーの種で、遅くにまいたのに、長い間庭を彩ってくれました。感謝です(o^∇^o) たくさん付いている種を取ってあげたいけれど、多年草なので、もうまく場所が無いし...。 全部の鉢に植えてあるので。 どうしようかなと悩み中です。 ネモフィラ マキュラータがすくすく育っています。 ダメもとで植え替えた鉢も何とか大...

くずみさくやのにっき | 2022.10.14 Fri 19:16

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月13日です。キープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は不思議と、6時30分までぐっすりと眠れました。 お薬が効いたのかな? それでもいつもは3時か4時起きなのに、謎です。 いつもこうなら良いな。 「アサルトリリィ ラストバレット」は、SランクからAランクに降格になりました(>_

くずみさくやのにっき | 2022.10.13 Thu 19:19

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月12日です。やっと0.5Kg減りました!!!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 グーグルアドセンス、20円のクリックがあってすごく嬉しいです!! いつもは表を見てもずーっと0円なのでもう、本当にありがたいです。 お手数をおかけをしてしまいますが、これからもくずみさくやのブログを、 よろしくお願いいたしますm(__)m 今日は、「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日! がんばります!! それでは本日のダイエット記録です。 ...

くずみさくやのにっき | 2022.10.12 Wed 19:09

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月11日です。キープ...体重計壊れてないかな。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は心療内科の通院日でした。 2週間に一度あります。 いつもは15時台なのですが、昨日が祝日だったので予約が混みあっていて、 17時になってしまったので、いつもと違うので緊張しました。 水曜日にでもと受付では言われたのですが、そうすると寝る前に飲む薬が足りなくて。 仕方が無いです。 でも、水曜日にすればよかったかな...。 飲んでも眠れないのだし。 22時3...

くずみさくやのにっき | 2022.10.11 Tue 19:09

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月10日です。またもやキープです。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 スポーツの日って元は体育の日でしょうか? カレンダーを見たら「スポーツの日」になっていて、あれ?と思いました。 ビオラ、ペットボトルのふたの効果は半々でした(>_

くずみさくやのにっき | 2022.10.10 Mon 19:11

【役に立つ英語表現】ダイエット

【役に立つ英語表現】ダイエット ※DMM英会話もしくはiKnowのレッスンで実際に使ったセンテンスです。 ■初級レベル表現集 You should limit the amount of sugar you eat. あなたは、口にする砂糖の量を制限するべきです。 An unhealthy diet can lead to obesity. 不健康な食生活は肥満につながり得る。 I used to be fat, but I lost a lot of weight. 私はかつては太っていたが、かなり痩せた。 Two thirds of the American population is overweight. アメリカの人口の3分の2は太りすぎだ。 She took a ...

DMM英会話の美人教師と英会話を楽しむブログ | 2022.10.10 Mon 09:26

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