ダイエット日記のブログ記事をまとめ読み！全23,175件の17ページ目

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月28日です。78Kgで6日間キープ中です(×_×;)

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くずみさくやのにっき | 2022.10.28 Fri 19:25

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月27日です。今日も78Kgでキープ(×_×;)

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くずみさくやのにっき | 2022.10.27 Thu 19:21

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月26日です。78Kgでキープが続きます(×_×;)

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くずみさくやのにっき | 2022.10.26 Wed 19:17

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月25日です。78Kgでキープです(×_×;)

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くずみさくやのにっき | 2022.10.25 Tue 19:18

ダイエット　有酸素運動

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡ ダイエットには、食事・運動とよく言われますね「有酸素運動は健康に良いと」という言葉をよく聞きますどんな運動が有酸素運動か❓ どんな効果があるか❓ あまり知らないと思いますいきなり室外やジムで始めるのはハードルが高いですまずは、手軽にでき（室内）有酸素運動をご紹介します有酸素運動とは・・・体内の脂肪を分解しエネルギー...

ダイエット旅美 | 2022.10.24 Mon 20:09

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月24日です。78Kgでキープです(×_×;)

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くずみさくやのにっき | 2022.10.24 Mon 19:26

ダイエット　ウォーキング情報6（日本のスーパーフード）

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡ 本当に近頃よく「スーパーフード」耳にしますね海外のセレブ・スーパーモデル・芸能人などなど「ダイエット＝美」日本独自のスーパーフードあるの❓ 料理番組・料理のブログ・雑誌などで見たりしているものかなぁ❓ スーパーフードといえば海外と思いがち・・日本にもやっぱりありましたよ素晴らしい食材！！昔からよく食べられている身近にあるもの ...

ダイエット旅美 | 2022.10.24 Mon 06:49

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月23日です。＋0.5Kgで78Kgに戻りました(>_

JUGEMテーマ：ダイエット日記こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンリーグもやっと最終日!! いつもながら苦痛...ゴニョゴニョです。人気コンテンツなのかな? ユーザーが離れていく仕様だと思うけれど。そもそもユーザー同士での戦いが不毛です。「敵」はそうじゃ無いでしょって。先日、初めてミッションの「9人全員で戦う」の目標を達成してびっくり＆嬉しかったです。これもリーダーが頑...

くずみさくやのにっき | 2022.10.23 Sun 19:19

極

裕幸『逃げんなよお前は俺のオモチャだろ』稲葉『壊れちゃう！壊れちゃうよ！』 Samael『ケッふざけんな』美奈子『(一夫の写真を見ている)』裕幸『何もわかんねーようだな』志門『ヒィィィッ』裕幸『そうこなくちゃな』一夫『おまわりさ～ん！』裕幸『100万年はえーんだよ』邦子『(放屁)』裕幸『なに慌ててるんだ？』伸次『吐いちゃう！吐いちゃうよ！』裕幸『見破るのみ』尚登『(宮沢の写真を見ている)』裕幸『気持ちいいって言えよ』稲葉『(女物の下着を穿いて四つん這いになる)』イエス『もう ...

天才・裕幸のブログ | 2022.10.23 Sun 13:40

ダイエット　ウォーキング情報5（スーパーフード）

♡こんにちは、ゆっちゃんです♡ 前回の続きをしますね。本当にダイエするのは、運動するのも大変！！・・・　　　　　　　　　　　食事について知ることも大切・・大変！！　　　　　　　　　　　　　奥の深い言葉=ダイエット今まで何回もチャレンジしていた・・・何も考えず体重が減ったらうれしく・・増えたら・・なんで？？意味を知ってからのダイエット・・そうなんや・・考える力ができてきて・・び...

ダイエット旅美 | 2022.10.23 Sun 11:05