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低糖質パンケーキ

JUGEMテーマ:ダイエット日記 Pascoの低糖質シリーズって、パンだけでなく、おやつもある。そこで「低糖質パンケーキ メープル&マーガリン」を食べました。   購入価格はイオン系スーパーで138円(税込149円(8%))。 カロリーは182kcal、塩分0.6g、糖質19.9g、食物繊維7.6g。 ただ、これらは1個の値で、低糖質パンケーキは、1袋に2個入っているから、364kcal、糖質39.8gという事になります。   これって、どれだけ低カロリー、低糖質なのか? 同じPascoの「ホットケーキサンド メープル&マーガ...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.05.03 Sun 10:02

スナックサンドvsランチパック

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ランチパックとスナックサンド。どちらも似たような総菜パンだけど、この二つのパンを価格、カロリー、美味しさなど比べてみました。   ※スナックサンドvsランチパック スナックサンドは1975年に誕生。ランチパックは1984年に誕生しました。 でも、ランチパックは、OLが手軽に食べているTVCMを流したり、スーパーなどに積極的に売り込んだり、東京・池袋にランチパック専門店、ご当地ランチパック、企業や大学等とのタイアップなど、スナックサンドよりも、ランチパックの方が...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.05.02 Sat 05:47

低糖質ソーセージパン

JUGEMテーマ:ダイエット日記   Pascoの低糖質ソーセージパンがスーパーで売っているので食べました。低糖質だから?価格は税込138円(8%)で少し高い。(価格はお店によって違います)   パンが入っている袋には糖質40%オフで17.5gと書いてあります。エネルギーは294kcal。 Pascoではないけど、トップバリュでウインナーをのせからし入りマヨソースを絞り焼き上げたという「コクとうまみのウインナーパン(税込95円(8%))」が同じソーセージ+マヨネーズのパンなので調べてみると、こちらのカロリーは、333kca...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.05.01 Fri 05:50

朝からオムライスを作る

JUGEMテーマ:ダイエット日記 朝からオムライスを作って食べる!!忙しい朝なのにオムライスなんて・・・と思ってしまうけど、玉子焼きを作る感覚で簡単に作って食べました。     用意するのは玉子・・・当たり前(笑) 使う玉子は、1個です。朝だから、大きなオムライスは作りません。まぁ、お子様オムライスという感じ? 玉子の黄身と白身をよくかき混ぜて、四角い玉子焼き用のフライパンで焼きます。 フライパンに入れるサラダ油は少しだえ多め。私は油引きを使いません。   オムライスと言...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.30 Thu 07:54

デラックス海苔弁当(半額)

JUGEMテーマ:ダイエット日記 和食さとで、デラックス海苔弁当のテイクアウトが半額の399円(税込430円(8%))で売っていたので、買いに行って、食べました。白身フライや、ご飯の大きな海苔の弁当です。 この、デラックス海苔弁当・半額は4月25日〜5月1日の期間限定です。     自宅に持って帰って、フタを開けると、ご飯からは海苔と鰹節ふりかけの甘い香り。おかずからはレモンの爽やかな香りと、揚げ物の油っこい匂いがしました。   入っている、おかずを食べた感想は・・・・   ...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.29 Wed 08:25

トクホが来た(96本)

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ネットで注文していた特保が家に来ました。   購入したのは「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml」。 1ケース24本入りが4ケースで合計96本!! 家の玄関まで運んでくれた宅配の運転手さんも重たそうでした。   ちなみに、2ケース(48本)の金額は送料・消費税込みの8,087円。つまり1本あたり約168円。普通の緑茶などに比べたら価格は高いですが、これも内臓脂肪を減らす成分が入っているからでしょうか? ちなみに、メーカーの希望小売価格は税込172円(8...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.28 Tue 10:56

トクホが来た。

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ネットで注文していた特保が家に来ました。 購入したのは「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml」。 1ケース24本入りが4ケースで合計96本!! 家の玄関まで運んでくれた宅配の運転手さんも重たそうでした。 ちなみに、2ケース(48本)の金額は送料・消費税込みの8,087円。つまり1本あたり約168円。普通の緑茶などに比べたら価格は高いですが、これも内臓脂肪を減らす成分が入っているからでしょうか? ちなみに、メーカーの希望小売価格は税込172円(8%)。 ヘルシア緑茶...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.28 Tue 10:53

トクホが来た。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ネットで注文していた特保が家に来ました。 購入したのは「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml」。 1ケース24本入りが4ケースで合計96本!! 家の玄関まで運んでくれた宅配の運転手さんも重たそうでした。 ちなみに、2ケース(48本)の金額は送料・消費税込みの8,087円。つまり1本あたり約168円。普通の緑茶などに比べたら価格は高いですが、これも内臓脂肪を減らす成分が入っているからでしょうか? ちなみに、メーカーの希望小売価格は税込172円(8%)。 ...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.28 Tue 10:50

飲んでる特保

JUGEMテーマ:ダイエット日記 今日から、特保を飲んで痩せるプログを始めました。 まずは、飲んでいる特保。 飲んでいる特保は「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml ペットボトル」です。 特保って色々あるよね。血糖値を減らす、脂肪を減らす、血圧を下げる。。。。 その中で「脂肪を減らす」特保も色々あって、緑茶、黒烏龍茶、珈琲、サイダー、コーラー、スパーリング、紅茶、ノンアルコールビール、ヨーグルト・・・・ 一番最初に特保として販売したのは、サントリーの黒烏龍茶だけど、本当に最近は多く...

トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.26 Sun 08:09

無限地獄無双

JUGEMテーマ:ダイエット日記

スサノオ城 | 2020.04.17 Fri 09:32

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