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ダイエット日記

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１８日目

食べた物朝　アーモンド昼　餃子、えび饅頭、しいたけエビ詰め夜　　１回目・・・納豆、栗ご飯おにぎり　　２回目・・・お寿司パック、豚汁、だしまき　　3回目・・・焼きそばお菓子を食べたいと思ったか和菓子屋さんの前を通ったので、和菓子が食べたかった。あんこが食べたかった。コメント夕飯の弁解今日は...

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.12.05 Sat 04:51

１７日目

食べた物朝　なし昼　焼きおにぎり　りんご夜　餃子、エビ饅頭、しいたけエビ詰め、ふぐみりん干しお菓子を食べたいと思ったか思ったコメントこの企画は”お菓子中毒を抜く”ということが根幹にあるので「体調の変化」項目は、もう体調は最近いいので、「お菓子を食べたいと思ったか」という裁判所み...

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.12.05 Sat 02:58

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」　口コミや評判、レビューでは･･

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」ダイエットはつらいものって、ずっと思っていました･･･私は今まで何度ダイエットをやろうとしたか覚えていません.... でも、実際に続けられたことって、一度もないんです。仕事でモデル仲間の子と会うと細いなーーってずっとうらやましく思っていました。それならがんばろうよ！っていろんな人に言われてたんですけど･･･全然行動に移せなくて.... もう私にはダイエットはムリなんだって半分諦めていま...

ニュース | 2020.12.04 Fri 10:48

１６日目

食べた物朝　コーヒー、ヨーグルト、サラダ、マンゴーケーキ（描いてない）昼　みかん夜　カレーフォー体調の変化修行が足りんコメントまた徹夜になるとは..たるんでいた。昨日が。

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.12.03 Thu 06:37

１５日目

食べた物朝　コーヒー・ヨーグルト・卵・サラダ昼　カレー夜　なし体調の変化右目がいかれてきたコメント今日はなんか仕事昼の部が終わった途端だる〜　ねむ〜仕事夜の部は早々に切り上げて、早く寝ることにした😌

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.12.01 Tue 23:12

１４日目

食べた物朝　中華粥昼　フォ〜夜　お芋体調の変化お酒が飲みたかったコメント柿を1日通して食べていた( ^ω^ ) なんか..今日は食べても食べても満足せず、最終的に夜に胃もたれして胃薬飲んだという謎の.. そして眠い。

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.12.01 Tue 01:36

１３日目

食べた物朝　モーニング昼　バナナジュース、りんご夜　ミントシェイク、ビーフシチュー、シイラのソテー、ピザ　などなど体調の変化呆れるほどのおならコメント朝からぶっとばした🙋‍♀️ この日はもう一切Whole 30やってないね（笑）でもすんごい美味しかった..はやく終わりたい！

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.12.01 Tue 01:32

１２日目

食べた物朝　なし昼　まぐろ中トロ丼夜　串カツ、豚肉フライ、ごはん体調の変化なしコメント揚げ物染み渡る週末の幕開け

Whole 30ダイエットを（ルールを緩和して）やる | 2020.12.01 Tue 01:27

買ってみた！森拓郎式ほぐしローラー！！

お久しぶりです！ダイエット器具は買うだけ買って絶対に使わないから買わない・・・そう心に誓って30年。ついに買いました。ほぐしローラー。買ってそろそろ2週間。良いです。最初は、涙ちょちょぎれるくらい痛かったんですけど、それでも今日もコロコロしたい、と思うんですよねどっかしら、体に良いのだと思います。基本的には上に乗っかってコロコロ転がることで、筋肉がほぐれる、というもの。ほぐれ...

すぼら×借金×ダイエット | 2020.11.29 Sun 10:20