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ダイエット日記

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ダイエット　２４日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記【２４日目】開始時:５０kg 今日:５０.１kg 前日比:＋１kg トータル:＋０・１kg 睡眠時間:７h 金森式の効果実感ついでに糖質の怖さも実感元に戻るの早すぎて涙目朝ごはんオニオンとんこつスープ辛子高菜間食ポケチキむくみの原因こいつだ！夜ご飯リブロースステーキ１００g 魚肉ソーセージ；...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.13 Thu 13:27

ダイエット２３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記人気ブログランキング２月１１日【２３日目】開始時50:kg 今日:48.9kg 前日比:+0.1kg トータル:-1.1kg 睡眠時間:8h 朝ごはんオムレツ辛子高菜塩豚煮ヨーグルト夜ご飯ドライカレーカレー粉は大さじ１杯　糖質３g前後コンソメの元小さじ１杯　糖質2.5g 割と低糖質な方かと思います＾＾ &nbs...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.12 Wed 12:48

ダイエット　２２日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記ランキング参加中♪ よかったらポッチっと押してくれると幸いです＾＾ダイエットランキング【22日目】開始時:50kg 今日:48.7kg 前日比:-0.3kg トータル:-1.3kg 睡眠時間:8h ほんの少しだけ減ってます。もう胃が油を受け付けなくなって食べるだけで吐きそうになります。朝は頑張ってスクランブルエッ...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.11 Tue 12:27

ダイエット21日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記【21日目】開始時:50kg 今日:49.0kg 前日比:+0.7kg トータル:-1kg 睡眠時間:8h もうね。金森さんに申し訳なさすぎて金森式なんて名乗ってはいけない気がした。朝ごはん鶏ハムバターたっぷりスクランブルエッグ明太子２０g 夜ご飯塩豚角煮＾＾塩豚角煮は意外といけたけどやっぱ脂っこすぎて途中...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.10 Mon 14:01

金森式ダイエット　２０日目　申し訳ないくらいの・・・

JUGEMテーマ：ダイエット日記 JUGEMテーマ：ダイエット日記【20日目】開始時:５０kg 今日:48.3kg 前日比:+0.6kg トータル:-1.7kg 睡眠時間:7h やっぱりこうなっちゃうよね(´д｀ι) なんか金森さんに申し訳なさすぎるから金森式ダイエットなんていったらいけない気がしてきたわ＞＜朝ごはん餃子自家製鶏ハムスープ夜ご飯ターメリックなど５種類のスパイス...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.09 Sun 13:48

金森式ダイエット１９日目　糖質取りすぎたので明日が怖い

ランキング参加中♪ よかったらポッチっと押してくれると幸いです＾＾ダイエットランキング JUGEMテーマ：ダイエット日記２月７日分【19日目】開始時:５０kg 今日:４７.７kg 前日比:＋０．３kg トータル:−２.３kg 睡眠時間:８h 昨日の餃子スープがきてるのか体重が少し増えてました。朝ごはんはバター生クリ紅茶バター６０...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.08 Sat 13:23

2月8日

体重報告です。今週は月曜日から節分でのり巻を食べまくりました(笑) たまには良いかなって思ったけど、そこから体重が増加してしまいました。なんとか先週の土曜日の体重に戻せました。気を引き締めて頑張らねば！体重は… 64.7? でした。今週も頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!!

だいえっと☆日記 | 2020.02.08 Sat 11:00

金森式ダイエット１８日目　おぉ！かなり減った！

糖質制限ランキング参加中♪ ↓↓ ダイエットランキング【18日目】開始時:50kg 今日:４７.４kg 前日比:−０.７kg トータル:−３.６kg 睡眠時間:７h JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日に比べるとだいぶ減ってる！！流石に晩ご飯リバースしたのもありますが朝ごはんはタンパク質をしっかり摂るため自家製鶏ハムとバター生クリ茶 ...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.07 Fri 12:52

金森式ダイエット１7日目すこーしずつ減ってきてる？タンパク質など足りなすぎる。

JUGEMテーマ：ダイエット日記２月５日分【17日目】開始時:50kg 今日:48.1kg 前日比:-0.2kg トータル:-1.9kg 睡眠時間:7h 昨日はハードな一日でした。流石に１３時間労働キツい＞＜朝ごはんバター生クリ紅茶ビタミンC マグネシウム鉄分ナイアシン５００昼ごはんなし夜ご飯カップヌードル？カレー味１.２口でもリバース ...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.06 Thu 14:21

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Enjoy Sports ! | 2020.02.06 Thu 12:11

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