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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23100件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
低糖質パンケーキ
JUGEMテーマ：ダイエット日記 Pascoの低糖質シリーズって、パンだけでなく、おやつもある。そこで「低糖質パンケーキ メープル&マーガリン」を食べました。 購入価格はイオン系スーパーで138円(税込149円(8%))。 カロリーは182kcal、塩分0.6g、糖質19.9g、食物繊維7.6g。 ただ、これらは1個の値で、低糖質パンケーキは、1袋に2個入っているから、364kcal、糖質39.8gという事になります。 これって、どれだけ低カロリー、低糖質なのか？ 同じPascoの「ホットケーキサンド メープル＆マーガ...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.05.03 Sun 10:02
スナックサンドvsランチパック
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ランチパックとスナックサンド。どちらも似たような総菜パンだけど、この二つのパンを価格、カロリー、美味しさなど比べてみました。 ※スナックサンドvsランチパック スナックサンドは1975年に誕生。ランチパックは1984年に誕生しました。 でも、ランチパックは、OLが手軽に食べているTVCMを流したり、スーパーなどに積極的に売り込んだり、東京・池袋にランチパック専門店、ご当地ランチパック、企業や大学等とのタイアップなど、スナックサンドよりも、ランチパックの方が...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.05.02 Sat 05:47
低糖質ソーセージパン
JUGEMテーマ：ダイエット日記 Pascoの低糖質ソーセージパンがスーパーで売っているので食べました。低糖質だから?価格は税込138円(8%)で少し高い。(価格はお店によって違います) パンが入っている袋には糖質40%オフで17.5gと書いてあります。エネルギーは294kcal。 Pascoではないけど、トップバリュでウインナーをのせからし入りマヨソースを絞り焼き上げたという「コクとうまみのウインナーパン(税込95円(8%))」が同じソーセージ+マヨネーズのパンなので調べてみると、こちらのカロリーは、333kca...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.05.01 Fri 05:50
朝からオムライスを作る
JUGEMテーマ：ダイエット日記 朝からオムライスを作って食べる!!忙しい朝なのにオムライスなんて・・・と思ってしまうけど、玉子焼きを作る感覚で簡単に作って食べました。 用意するのは玉子・・・当たり前(笑) 使う玉子は、1個です。朝だから、大きなオムライスは作りません。まぁ、お子様オムライスという感じ？ 玉子の黄身と白身をよくかき混ぜて、四角い玉子焼き用のフライパンで焼きます。 フライパンに入れるサラダ油は少しだえ多め。私は油引きを使いません。 オムライスと言...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.30 Thu 07:54
デラックス海苔弁当(半額)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 和食さとで、デラックス海苔弁当のテイクアウトが半額の399円(税込430円(8%))で売っていたので、買いに行って、食べました。白身フライや、ご飯の大きな海苔の弁当です。 この、デラックス海苔弁当・半額は4月25日〜5月1日の期間限定です。 自宅に持って帰って、フタを開けると、ご飯からは海苔と鰹節ふりかけの甘い香り。おかずからはレモンの爽やかな香りと、揚げ物の油っこい匂いがしました。 入っている、おかずを食べた感想は・・・・ ...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.29 Wed 08:25
トクホが来た(96本)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ネットで注文していた特保が家に来ました。 購入したのは「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml」。 1ケース24本入りが4ケースで合計96本!! 家の玄関まで運んでくれた宅配の運転手さんも重たそうでした。 ちなみに、2ケース(48本)の金額は送料・消費税込みの8,087円。つまり1本あたり約168円。普通の緑茶などに比べたら価格は高いですが、これも内臓脂肪を減らす成分が入っているからでしょうか? ちなみに、メーカーの希望小売価格は税込172円(8...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.28 Tue 10:56
トクホが来た。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ネットで注文していた特保が家に来ました。 購入したのは「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml」。 1ケース24本入りが4ケースで合計96本!! 家の玄関まで運んでくれた宅配の運転手さんも重たそうでした。 ちなみに、2ケース(48本)の金額は送料・消費税込みの8,087円。つまり1本あたり約168円。普通の緑茶などに比べたら価格は高いですが、これも内臓脂肪を減らす成分が入っているからでしょうか? ちなみに、メーカーの希望小売価格は税込172円(8%)。 ヘルシア緑茶...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.28 Tue 10:53
トクホが来た。
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ネットで注文していた特保が家に来ました。 購入したのは「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml」。 1ケース24本入りが4ケースで合計96本!! 家の玄関まで運んでくれた宅配の運転手さんも重たそうでした。 ちなみに、2ケース(48本)の金額は送料・消費税込みの8,087円。つまり1本あたり約168円。普通の緑茶などに比べたら価格は高いですが、これも内臓脂肪を減らす成分が入っているからでしょうか? ちなみに、メーカーの希望小売価格は税込172円(8%)。 ...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.28 Tue 10:50
飲んでる特保
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日から、特保を飲んで痩せるプログを始めました。 まずは、飲んでいる特保。 飲んでいる特保は「花王 ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml ペットボトル」です。 特保って色々あるよね。血糖値を減らす、脂肪を減らす、血圧を下げる。。。。 その中で「脂肪を減らす」特保も色々あって、緑茶、黒烏龍茶、珈琲、サイダー、コーラー、スパーリング、紅茶、ノンアルコールビール、ヨーグルト・・・・ 一番最初に特保として販売したのは、サントリーの黒烏龍茶だけど、本当に最近は多く...
トクホだけで運動せずに痩せれるか?(日記) | 2020.04.26 Sun 08:09
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