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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23097件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
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好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.26 Sun 00:02
金森式ダイエット７日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ご覧頂きましてありがとうございます😆 【7日目】 開始時:50kg 今日:48.7kg 前日比:1.2kg トータル:1.3kg 睡眠時間:7h 朝ごはん ぬちまーす入りスクランブルエッグ卵３個分 昼ごはん バタコ 茹で卵２個 サラダチキン 夜ごはん シャケのバター焼き 帆立のバター焼き タ...
好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.25 Sat 23:42
1月25日
本日の体重報告です。 ちなみに今週は生理でした。 体重は… 64.7? でした。 今週も頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!
だいえっと☆日記 | 2020.01.25 Sat 11:02
金森式ダイエット ６日目
金森式ダイエット６日目 昨日の晩ご飯に食べた舞茸のせいか 夜中ものすごくお腹ゆるくてトイレにヒッキー＾＾ 翌日痩せてるかなーっと全然そんなことはなく😆 【６日目】 開始時:50kg 今日:49.9kg 前日比:-0.1kg トータル:-0.1kg 睡眠時間:5h このブログ編集の仕方わからないのですよ。 朝ごはん なし！ 昼ごはん バター120g 紅茶 茹で卵１個 ...
好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.24 Fri 23:38
金森式ダイエットに必須の牛脂ミートガイさんでGET
待ちに待ったミートガイさんの牛脂販売されてたので 速攻ポチりました♪ ここの牛脂美味しいのですよーー＾＾ ついでにリブロースと豚肉も購入♪ まだあると思いますので 金森式ダイエットしてる方はぜひ！！！ 届くの楽しみだなぁ🤤 JUGEMテーマ：ダイエット日記 グラスフェッドビーフ 牛脂 (ビーフファット・ヘット）1kg -B0...
好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.24 Fri 16:45
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Enjoy Sports ! | 2020.01.24 Fri 12:36
金森式ダイエット５日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 朝に嬉しい届きものが届いて バタバタしてまして 体重計乗るの忘れてました。 朝ごはんも撮影するの忘れてた。。 【5日目】 開始時:５０kg 今日:５０kg 前日比:プラマイ０kg トータル:プラマイ０kg 睡眠時間:７時間 朝ごはん バター６０g 生クリ茶 昼ごはん 茹で卵２個 チーズ２個 バター６０g 夜ご飯 舞茸豚バラ肉のオリーブオイル炒め 少...
好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.24 Fri 00:16
結果の出るダイエットするために (;´∀｀)
JUGEMテーマ：キレイになる為に！！ JUGEMテーマ：夢・目標 JUGEMテーマ：自分のこと JUGEMテーマ：インドネシア：バリ島 JUGEMテーマ：ダイエット日記 昨年真剣にダイエットする！！って言ってから かなり苦戦してましたけど。。。 ようやく結果が出てきました。 で。わかったことは（自分なりにですが） 年齢や自分に合わせた方法じゃないとなかなかうまく行かないってこと。 それと切羽詰まった目標を決めるってこと。。。。 例えば病気になった...
自分らしく輝きたいブログ | 2020.01.23 Thu 14:37
金森式ダイエット ３日目
ご覧いただきましてありがとうございます＾＾ 【4日目】 開始時:50kg 今日:49.7kg 前日比:+0.2kg トータル:-0.3kg 睡眠時間:6,5時間 朝ごはん 生クリーム紅茶 バター３０gくらい？ 昼は卵２個 夜ご飯 生ハムオリーブオイルかけ 舞茸豚バラ肉炒＋バター３０g 塩分とりすぎかなぁ またあすけん登録しようか考え中です😆 ...
好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.23 Thu 00:55
金森式ダイエットの本もあります＾＾
金森式をちょいかじりで始めた時熟読した本です。 そしてツイッターの存在をしりました＾＾ 今はツイッターの情報がわかりやすくて そちらで研究しています。 まだまだ勉強不足なところもありますが これから始める人、迷ってる人はまず本読んで見るのもオススメ！ そしてツイッターに呟くのです😆 結構アドバイスしていただけますよ👍 後わからないことはなるべく自分で検索すると 頭に入って&...
好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.22 Wed 21:19
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