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ダイエット日記

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３月28日

本日の体重です。 63.8? 落ちないなぁ〜落ちないなぁ〜もっと食事量を減らさないとかな？運動した方が良いのかな？増えないように現状維持で頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!

だいえっと☆日記 | 2020.03.28 Sat 09:36

北野武公開処刑

JUGEMテーマ：ダイエット日記

スサノオ城 | 2020.03.28 Sat 02:29

JUGEMテーマ：ダイエット日記さあー、今日からダイエット再開。前回は、１０キロ減量できてあと少しというところで、ｉｐａｄが使えなくなり頓挫。今回も、前回と同じように、アプリを使って、再挑戦！しかし、昨日、やらかした。シュークリームを買ってしまった。全部で３個、昨日１個たべ、今日２個食べないと、消費期限切れになってしまう。しょうがない、今日の食事で調整。また、アプリの管理栄養士の未来さんに怒られるぞ(´;ω;｀) 昨日の体重：なんと69.8? ...

My First JUGEM | 2020.03.20 Fri 05:55

3月14日

今日はすごくすごく寒いですね。先週は体重報告忘れちゃいました～本日の体重報告です。 64.4? でした。停滞期で体重が動かなくなってます。

だいえっと☆日記 | 2020.03.14 Sat 15:41

玄米食開始

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨晩から右股関節がエラいことに。足を床に付いただけで激痛、歩けない。あおむけで寝ても痛い、布団の中で動いても痛い。今朝起きてもなにも変わっていなかった。ガックンガックンと大きく体を揺らしながら移動。今日は区役所へ行こうと思っていた。このままだと行けない、さて・・でいつものイブを飲んだ。数分後に痛みはキレイに消え、サッサと歩けるように。チ...

振り返ればスピリチュアル | 2020.03.13 Fri 20:41

『ＮＯ！ストレスダイエット』－無理なくダイエットに成功したいあなたの願いを叶えるダイエットプログラム－

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ⇒ 『ＮＯ！ストレスダイエット』－無理なくダイエットに成功したいあなたの願いを叶えるダイエットプログラム－の公式サイトはこちらをクリック・・・たとえば、食べるのが大好きな人に限って、ダイエットをするというと、食事制限を始めてしまいます。好きなのに、好きなことを我慢してしまう。これでは、ダイエットが長続きしません。一方で、普段から運動をしない人に限って、ダイエットというと、辛いのを我慢してジョギングを始め...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2020.03.10 Tue 14:04

2月29日

近頃、暴食気味です。体重増加しています。本日の体重です… 64.９? 増えたました～今日から引き締めます。けど、炊き立てのお米が美味しいわ♡

だいえっと☆日記 | 2020.02.29 Sat 10:30

ダイエット２７日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記ちょっとダイエットお休みしていました。気分的にも落ち着いてきたので今日ファスティングして明日から金森式に戻していきます＾＾私の回復食はバターかな♪ 空腹は最大の調味料絶対美味しく食べれそうな気がします。今日は妹からもらった糖質なしのハーブティーを飲んで過ごしてますがお腹がすくけどそんなに気にならない！後頭が冴えてきてるの...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.02.24 Mon 17:14