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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23100件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2020.01.07 Tue 16:33
2020年
あけましておめでとうございます。 今年もダイエット頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!! 新年初の体重報告です。 体重は… 66.2ｋｇ です！ 年末から2日まで泊りで出掛けていてダイエット出来てませんでしたが、 やっと体重が減りました。 さて、今日からまた頑張ろう！
だいえっと☆日記 | 2020.01.04 Sat 10:04
やっと減量成功な月曜断食モドキ体験記
母・アヤミから 「月曜断食って本があるらしいんだけど、本屋にないのよね〜」 って連絡がきまして。。。 調べると、どこも売り切れ！！（現在は在庫あるようです） そんな凄い本なのか。。。 と、興味を持ったのがキッカケでした。 で、もうネットに散々情報が出てますが 毎週月曜日は、朝昼晩何も食べず 火曜から金曜までの4日間は、朝は旬の果物とヨーグルト 昼はおかずのみ、夜は野菜スープかサラダなどの野菜料理。 土日は3食とも好きなもの 細かく気を使う事☆ 飲み物は基本は水だけ。平日はアルコ...
ガウリン福〜吠え犬日記〜 | 2019.12.27 Fri 13:51
報告！ポケモンGOダイエットvol.1
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ぱんぱかぱーん！ あじたです。 あじたとは？ 🦔クリスチャン 🦔女子大生（4年） 🦔食べるの大好き 🦔ポケモンGOでダイエットを企む 以前、ポケモンGOをダウンロードしたら歩きまくってダイエットになるのでは？ という記事を投稿しました。 今回はその報告です。 →ポケモンGOダイエット ...
今、この瞬間のあたし。 | 2019.12.19 Thu 01:10
２週目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 一週間目の結果です。 まず、下っ腹の腹囲ですが、118ｃｍ→111ｃｍになってました！ -7ｃｍとはなかなかな結果。 とりあえずはドローインとエア自転車こぎを続けていこうと思う。 ★やってみて思ったこと★ ?ドローインは初日は立った状態でもなかなか辛いけど、２日目以降はあまり辛さが感じられなかった。 なので、日中できるだけ長くドローインを続けるように意識することにした。 あおむけになった状態でドローインを行うとなかなか効いてる感じ...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.15 Sun 21:49
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.12.12 Thu 13:18
1週目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 まず最初に取り組みたいのは腰回りと下っ腹。 ららたは118cmもあるので、なんとかしてここを90ｃｍ代にしたい！ そこで先人の教えの通り、、、 ｇｇｒｋｓ(ググレカス)しました。 そこの中で少しきになったものを3つやっていこうとおもう 一つ目がドローイン。 これは呼吸法なのかな？？ 二つ目がエア自動車こぎダイエット。 これが筋肉トレーニングになると思う。 そして三つめがマッサージ。 ららZAPはいたって簡単。 気になる部...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.09 Mon 22:35
増えたわ〜
タイトルの通りです。 増えました(笑) 原因はわかってます。 白米を食べました！！！ 美味しかったぁ〜♪ で、 体重です。 68.7? また頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!
だいえっと☆日記 | 2019.12.07 Sat 21:27
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