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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23115件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
２週目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 一週間目の結果です。 まず、下っ腹の腹囲ですが、118ｃｍ→111ｃｍになってました！ -7ｃｍとはなかなかな結果。 とりあえずはドローインとエア自転車こぎを続けていこうと思う。 ★やってみて思ったこと★ ?ドローインは初日は立った状態でもなかなか辛いけど、２日目以降はあまり辛さが感じられなかった。 なので、日中できるだけ長くドローインを続けるように意識することにした。 あおむけになった状態でドローインを行うとなかなか効いてる感じ...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.15 Sun 21:49
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.12.12 Thu 13:18
1週目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 まず最初に取り組みたいのは腰回りと下っ腹。 ららたは118cmもあるので、なんとかしてここを90ｃｍ代にしたい！ そこで先人の教えの通り、、、 ｇｇｒｋｓ(ググレカス)しました。 そこの中で少しきになったものを3つやっていこうとおもう 一つ目がドローイン。 これは呼吸法なのかな？？ 二つ目がエア自動車こぎダイエット。 これが筋肉トレーニングになると思う。 そして三つめがマッサージ。 ららZAPはいたって簡単。 気になる部...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.09 Mon 22:35
増えたわ〜
タイトルの通りです。 増えました(笑) 原因はわかってます。 白米を食べました！！！ 美味しかったぁ〜♪ で、 体重です。 68.7? また頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!
だいえっと☆日記 | 2019.12.07 Sat 21:27
今日からララタは
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日から、ららたはダイエットを始めます。 とりあえず来年の１０月に向けて。 肥満体を何とか正常値に！ 事の発端は、旦那の両親の「結婚式はしたほうがいい！」の一言。 前々から、ららたも旦那も結婚式は挙げたくない派の人間だったので、やらないつもりでいました。 ららたは超肥満体だから、ウェディングドレスきてもなぁ。。。っておもってた。 旦那もめんどくさいからなぁ。。。ってなってたから、２人で挙げないようにしよう！そうしようってなってた...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.06 Fri 23:58
「無意識食べ」から「意識食べ」にスイッチ
JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエット部を発足して以来、色々なことを意識して過ごしています。 少しでも部員の方々が、健康になっていただきたいので アンテナを張っています。 今朝は、「無意識」食べをなくしたら、ちょっと痩せた！という話です。 以前の私は、ストレス解消のために食べるという行為をとっていました。 疲れては、食べ、、、 嫌なことがあると、食べ、、、。 ...
Teedaのスケッチ | 2019.12.06 Fri 09:17
ポケモンGOダイエット
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ぱんぱかぱーん！ あじたです。 あじたとは？ 🦔クリスチャン 🦔女子大生（４年） 🦔実はスマホゲームが好き 🦔ダイエットがちゃんと続いた試しがない 今日も、もちろん赤裸々にお話します。 ▷あじたのぽっちゃり歴について ▷ポケモンGOで痩せるのか？ ▷ポケモンGOをダウンロードしてみたところ… ▷あじ...
今、この瞬間のあたし。 | 2019.12.06 Fri 00:33
019 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 FE記事全部合わせて100行きそうなのに、 何でメインのダイエット記事、最新で19なんですかね？（笑） はいはい、とっとこ測定。(12/2分) 体重計乗るのホント怖いわ。 劇的に落ちなくてもいい、時間かかってもいい。 ホントもう80には戻りたくない。体重くて辛過ぎた。 66まで落ちたらよっぽどが無けりゃ70には戻らんだろ。 もうちょいだな。年内66、年内66！ 正月太りにはマジで気をつけないと...
超スロ。 | 2019.12.03 Tue 14:31
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