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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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2020年

あけましておめでとうございます。   今年もダイエット頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!   新年初の体重報告です。   体重は…   66.2kg   です!   年末から2日まで泊りで出掛けていてダイエット出来てませんでしたが、 やっと体重が減りました。   さて、今日からまた頑張ろう!

だいえっと☆日記 | 2020.01.04 Sat 10:04

やっと減量成功な月曜断食モドキ体験記

母・アヤミから 「月曜断食って本があるらしいんだけど、本屋にないのよね〜」 って連絡がきまして。。。 調べると、どこも売り切れ!!(現在は在庫あるようです) そんな凄い本なのか。。。 と、興味を持ったのがキッカケでした。 で、もうネットに散々情報が出てますが 毎週月曜日は、朝昼晩何も食べず 火曜から金曜までの4日間は、朝は旬の果物とヨーグルト 昼はおかずのみ、夜は野菜スープかサラダなどの野菜料理。 土日は3食とも好きなもの 細かく気を使う事☆ 飲み物は基本は水だけ。平日はアルコ...

ガウリン福〜吠え犬日記〜 | 2019.12.27 Fri 13:51

12月21日

本日の体重報告です。   体重は・・・   66.6?   でした♪   今日も頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!    

だいえっと☆日記 | 2019.12.21 Sat 08:36

報告!ポケモンGOダイエットvol.1

JUGEMテーマ:ダイエット日記       ぱんぱかぱーん! あじたです。   あじたとは? 🦔クリスチャン 🦔女子大生(4年) 🦔食べるの大好き 🦔ポケモンGOでダイエットを企む         以前、ポケモンGOをダウンロードしたら歩きまくってダイエットになるのでは? という記事を投稿しました。         今回はその報告です。   →ポケモンGOダイエット ...

今、この瞬間のあたし。 | 2019.12.19 Thu 01:10

2週目

JUGEMテーマ:ダイエット日記 一週間目の結果です。 まず、下っ腹の腹囲ですが、118cm→111cmになってました! -7cmとはなかなかな結果。 とりあえずはドローインとエア自転車こぎを続けていこうと思う。   ★やってみて思ったこと★  ?ドローインは初日は立った状態でもなかなか辛いけど、2日目以降はあまり辛さが感じられなかった。   なので、日中できるだけ長くドローインを続けるように意識することにした。   あおむけになった状態でドローインを行うとなかなか効いてる感じ...

ぽちっとららたのブログ | 2019.12.15 Sun 21:49

12月14日

体重報告です。     本日の体重は・・・     67.3?     でした。   本日も頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

だいえっと☆日記 | 2019.12.14 Sat 08:47

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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.12.12 Thu 13:18

1週目

JUGEMテーマ:ダイエット日記 まず最初に取り組みたいのは腰回りと下っ腹。 ららたは118cmもあるので、なんとかしてここを90cm代にしたい! そこで先人の教えの通り、、、 ggrks(ググレカス)しました。 そこの中で少しきになったものを3つやっていこうとおもう 一つ目がドローイン。 これは呼吸法なのかな?? 二つ目がエア自動車こぎダイエット。 これが筋肉トレーニングになると思う。 そして三つめがマッサージ。   ららZAPはいたって簡単。 気になる部...

ぽちっとららたのブログ | 2019.12.09 Mon 22:35

増えたわ〜

タイトルの通りです。   増えました(笑)   原因はわかってます。   白米を食べました!!!   美味しかったぁ〜♪   で、   体重です。   68.7?   また頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

だいえっと☆日記 | 2019.12.07 Sat 21:27

今日からララタは

JUGEMテーマ:ダイエット日記   今日から、ららたはダイエットを始めます。 とりあえず来年の10月に向けて。 肥満体を何とか正常値に!   事の発端は、旦那の両親の「結婚式はしたほうがいい!」の一言。 前々から、ららたも旦那も結婚式は挙げたくない派の人間だったので、やらないつもりでいました。 ららたは超肥満体だから、ウェディングドレスきてもなぁ。。。っておもってた。 旦那もめんどくさいからなぁ。。。ってなってたから、2人で挙げないようにしよう!そうしようってなってた...

ぽちっとららたのブログ | 2019.12.06 Fri 23:58

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