[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""]
あけましておめでとうございます。 今年もダイエット頑張ろう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 新年初の体重報告です。 体重は… 66.2kg です! 年末から2日まで泊りで出掛けていてダイエット出来てませんでしたが、 やっと体重が減りました。 さて、今日からまた頑張ろう!
だいえっと☆日記 | 2020.01.04 Sat 10:04
母・アヤミから 「月曜断食って本があるらしいんだけど、本屋にないのよね〜」 って連絡がきまして。。。 調べると、どこも売り切れ!!(現在は在庫あるようです) そんな凄い本なのか。。。 と、興味を持ったのがキッカケでした。 で、もうネットに散々情報が出てますが 毎週月曜日は、朝昼晩何も食べず 火曜から金曜までの4日間は、朝は旬の果物とヨーグルト 昼はおかずのみ、夜は野菜スープかサラダなどの野菜料理。 土日は3食とも好きなもの 細かく気を使う事☆ 飲み物は基本は水だけ。平日はアルコ...
ガウリン福〜吠え犬日記〜 | 2019.12.27 Fri 13:51
JUGEMテーマ:ダイエット日記 ぱんぱかぱーん! あじたです。 あじたとは? 🦔クリスチャン 🦔女子大生(4年) 🦔食べるの大好き 🦔ポケモンGOでダイエットを企む 以前、ポケモンGOをダウンロードしたら歩きまくってダイエットになるのでは? という記事を投稿しました。 今回はその報告です。 →ポケモンGOダイエット ...
今、この瞬間のあたし。 | 2019.12.19 Thu 01:10
JUGEMテーマ:ダイエット日記 一週間目の結果です。 まず、下っ腹の腹囲ですが、118cm→111cmになってました! -7cmとはなかなかな結果。 とりあえずはドローインとエア自転車こぎを続けていこうと思う。 ★やってみて思ったこと★ ?ドローインは初日は立った状態でもなかなか辛いけど、2日目以降はあまり辛さが感じられなかった。 なので、日中できるだけ長くドローインを続けるように意識することにした。 あおむけになった状態でドローインを行うとなかなか効いてる感じ...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.15 Sun 21:49
【楽天市場】【 ショート丈 】 おしゃれコルセット ダブルスチールボーンコルセット アンダーバスト ショート丈コルセット スリムボディ 着痩せウエストトレーニング 人気可愛い 短い丈の 体型カバー シェイプアップ 腹巻 フルバック お洒落 かわいい ウエストくびれ ブランド:セレクトショップレトワールボーテJUGEMテーマ:ダイエット日記
海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.12.12 Thu 13:18
JUGEMテーマ:ダイエット日記 まず最初に取り組みたいのは腰回りと下っ腹。 ららたは118cmもあるので、なんとかしてここを90cm代にしたい! そこで先人の教えの通り、、、 ggrks(ググレカス)しました。 そこの中で少しきになったものを3つやっていこうとおもう 一つ目がドローイン。 これは呼吸法なのかな?? 二つ目がエア自動車こぎダイエット。 これが筋肉トレーニングになると思う。 そして三つめがマッサージ。 ららZAPはいたって簡単。 気になる部...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.09 Mon 22:35
タイトルの通りです。 増えました(笑) 原因はわかってます。 白米を食べました!!! 美味しかったぁ〜♪ で、 体重です。 68.7? また頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
だいえっと☆日記 | 2019.12.07 Sat 21:27
JUGEMテーマ:ダイエット日記 今日から、ららたはダイエットを始めます。 とりあえず来年の10月に向けて。 肥満体を何とか正常値に! 事の発端は、旦那の両親の「結婚式はしたほうがいい!」の一言。 前々から、ららたも旦那も結婚式は挙げたくない派の人間だったので、やらないつもりでいました。 ららたは超肥満体だから、ウェディングドレスきてもなぁ。。。っておもってた。 旦那もめんどくさいからなぁ。。。ってなってたから、2人で挙げないようにしよう!そうしようってなってた...
ぽちっとららたのブログ | 2019.12.06 Fri 23:58
全1000件中 411 - 420 件表示 (42/100 ページ)