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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23100件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
016 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ・・・所で番号16で合ってたっけ。FEで埋まってて分からん。 今朝は14km。体力低下＋強風で漕いでも進まない。 一体いつになったら24km走れるのか。流石に悔しいぞ。 筋トレもずっとサボってたしなぁ。チョット気を引き締め無いと。 三日前と体重は変わらない。（他は微妙に違う） この三日で増えて落ちたのか、落ちて増えたのかどっちだ？ 9月中に体力戻せるよう運動強化しないとな。 測定し出した6/14と今日の分の...
超スロ。 | 2019.09.19 Thu 00:04
● 計測 3ヶ月目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 そう言えば昨日3ヶ月目の測定日だったのに記録忘れてた。 ６月１４日 77.7kg ７月１４日 75.3kg（2.4kg減） ８月１４日 71.9kg（3.4kg減） ９月１４日 70.0kg（1.9kg減）（累計7.7kg） さて、今月中に60kg台に戻れるのか。
超スロ。 | 2019.09.15 Sun 20:39
014 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ゲームに現を抜かすのも大概に。（しかしココまでハマるとは思わなんだ） まぁいつもの事です。人生の生き甲斐なので仕方ない。 さておき測定。 4月の時点で80近くあったから10kg減、か。 ハ イ 、お 疲 れ さ ん ！ （そっちこそ、こっちにまで出張お疲れさん） まぁでもまた戻るから気にしない。67まで落ちれば安牌か。 今月中に68まで落ちれば随分楽になるな。 実は数年前ま...
超スロ。 | 2019.09.10 Tue 19:01
013 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 酷い下痢と吐き気でエライ目に。連日の睡眠不足が原因か？ ネタにし続けた何処ぞの級長に毒仕込まれたんじゃないかコレ。 さておき測定。 ・・・まぁそりゃあんだけ上も下も出せば減るわな。 明日はマシになればいいけど。あと今日はちょっと休もう。
超スロ。 | 2019.09.08 Sun 13:37
こだわりの味噌と醤油味が楽しめる豊醇なうずら卵。 豊橋うずら玉子の燻製
鶏卵よりタンパク質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富に含まれた完全栄養食品のうずらの卵を使用。とよた五平餅学会の味噌だれ（五平餅に使われているもの）にて味付けされています。 おとなの週末のグルメがスーパーSALEに登場！ 【ポスト投函・送料無料】豊橋うずら玉子の燻製 ５パック です。 価格 1,200円 (税込) 送料無料 おとなの週末 お取り寄せ倶楽部 内容量：味付うずら玉子燻製 5卵入×3袋、 味付うずら玉子（みそ味）5卵入×2袋 JUGEMテーマ：ダイエット日記
Enjoy Sports ! | 2019.09.07 Sat 11:57
012 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ・・・ちょっとFE（ゲーム）記事書きすぎて、ダイエット記事をどんなテンションで書いていたのか全く思い出せない。 仕方ないのでシンプルに測定を。 少し減ったか。そろそろ停滞期抜けてくれないかな。 落車後、運動何一つ出来なかったので食事はなるべく制限してたのが良かったのか。 体重増えてなくて良かった。 日中はまだ暑い日が続くのに朝の５時だと既に真っ暗。 明日から自転車再開するけど、出発時間が変わるのが地味に痛...
超スロ。 | 2019.09.03 Tue 21:58
体重の推移とやっていること
JUGEMテーマ：ダイエット日記 体重のマックスと今の現状を確認しました。 8月8日が８３．７ｋｇで２０１９年で一番重い体重でした。 これからは、1カ月単位で振り返ろうと思います。 まず、8月31日の体重は、８２．０ｋｇでした。 １．７ｋｇ減っていました。 ダイエットを始めてから、習慣にしていることを、Habitというアプリで管理してみようと思います。 項目は以下の通りです。 １．朝と夜に防風通聖散...
てづくりの暮らし | 2019.09.02 Mon 14:21
8月26日のログ (体調不良で一日中ゴロゴロしてた) ダイエット第一目標達成
結局、今日は、一日中、横になってた。明日は動きたい — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 #evian #トイストーリー4 pic.twitter.com/foMepXjm9v — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 雨 (*ﾟ0ﾟ*)ｽｯｺﾞｯｲ！ — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 トウモロコシと自動車の関税ということね？ — hanami (@hanami_tiki) 2019年8月26日 ...
最近の関心事 | 2019.08.27 Tue 12:50
011 ダイエット記録
JUGEMテーマ：ダイエット日記 昨日の大雨の影響で路面が濡れていた。 早朝ライド、ラスト７km地点のカーブでタイヤが滑って吹っ飛ぶような落車。 脳震盪のような症状を起こし立ち上がることも出来ず暫く動けなかった。 安全な場所に移動する為に自転車引こうとしたら視界が真っ白で血の気が引いた。 結局２０分ほど座り込んで目は見えるようになったが、両膝と左肘からダラダラ血が止まらない。 おまけに体中泥だらけである。これは恥ずかしい。 チェーンを直し歩いて引くのも辛いので何とか3km程...
超スロ。 | 2019.08.24 Sat 20:35
165kgだった自分が痩せようと思った出来事
高校を卒業してアルバイトで夜勤をしていて、ストレスで激太りした その時の体重が165kgだった そこから運動したり、プロテインを食事に取り入れたり いろいろやっては見たけど、なんも効果がなく ただ食ってきた 食えるだけ食ってるから 大層な幸せ者だろうと解釈する ところが 最近はトイレに行くのが面倒くさい かといって トイレに行かない訳にはと 1日４回ぐらいトイレに行く さすがに 胃腸も疲れるだろうし 内臓系にダメージが半端ないと思っ...
電脳Style | 2019.08.22 Thu 23:24
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