ホーム >

ブログテーマ >

ダイエット >

ダイエット日記

このテーマに投稿された記事：23165件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/

Tweet
Check

: ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
: 作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)

このテーマで記事を投稿する

深夜のナイアシンフラッシュ

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日の夜はナイアシンフラッシュキツかった・・・背中、太腿、二の腕めちゃくちゃかゆかったです。その後しばらく眠りにつけず朝もギリギリになってしまいました。朝ごはんも食べる暇なくベビーチーズにバター乗っけたやつを２個ぺろり昼はコンビニのサラダチキンバター買うの忘れました。。。😱 ナイアシンフラッシュのせいか寝不足な気がします。たまに出るくらいなので１日くらいがまん...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.21 Tue 14:57

金森式ダイエット 2日目♪

JUGEMテーマ：ダイエット日記 1/20 【2日目】開始時:50kg 今日:49kg 前日比:-1kg トータル:-1kg 睡眠時間:7.5時間～朝ごはん～豚バラ肉　卵炒め　inウインナー　マヨネーズ和え～間食？～ ↑ミスドのコーヒー ↓スタバのアールグレーティー～夜ごはん～ペッパーランチのワイルドステーキ３００g ウォーキングも頑張りました♪ ９０００歩♪ ...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.21 Tue 00:11

金森式ダイエット 1日目♪

JUGEMテーマ：ダイエット日記金森式ダイエット再開しました😊 目標42kg! １/１９【１日目】開始時:50kg 今日:50kg 前日比:プラマイ０kg トータル:プラマイ０kg 睡眠時間:７時間～朝ごはん～コンビーフ卵炒め～夜ご飯～豚しゃぶ♪ 夜はちょっと野菜多めに食べてしまいました。金森式ダイエットでは野菜も厳禁！しかもブレブレ＾＾ひたすら脂質をとります。 &...

好きなことをすきなだけ♪♪ | 2020.01.20 Mon 21:12

いつものスクワットよりラク！なのに、同じぐらい効く！ミズノスクワットスリール AR1513

本来つらいスクワットがとにかくラクにできるイス登場！座り心地の良いスツール型の座面に座ってゆっくり上下するだけ。脚部のシリンダーが立ち上がりをサポートしてくれます。大手スポーツメーカー「ミズノ」が開発！送料無料キャンペーン！1/18（土）まで！椅子スクワット器具ミズノ/MIZUNO スクワットスリール AR1513 です。価格 13,090円 (税込) ディノス楽天市場店色：ブラウン、レッドサイズ：(約)幅32.5奥行き38.5高さ42～56cm（高さは固定できません）・重量約4.48kg 耐荷重：100kg 対応体重：40kg以上（4...

Enjoy Sports ! | 2020.01.18 Sat 12:27