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ダイエット日記

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ダイエット８６日目～久々にケーキを食べる～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 髪の毛がだいぶもっさりしてきました(^^;) 中途半端な長さな為朝起きると髪がはねまくりドライヤーとワックスで整えても風が吹けばボッサリ( ﾉД`)クッ雨が降るともっさり( ﾉД`)クッそういえば前回カットしてからもう３か月 …改めて月日が経つのは早いと実感しました(苦笑) まぁそんなわけで今日...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.24 Tue 05:53

ダイエット８５日目～－１０キロの向こう側へ～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは１２週目のリザルトを１１週目、１２週目はあまり体重差はなし、ＢＭＩ指数も２１付近糖質制限ダイエットはやればやるほど痩せるものではないのでこの辺が私が健康的に生活できる体重なんだろうなぁ…と思っていますここからは体重を落とすというより健康的な身体づくりをしてくつもりですまだま...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.23 Mon 06:09

ダイエット８４日目～－１０キロに到達～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット８４日目（4/21）体　重　53.2キロ　体脂肪　26.9％昨日でダイエットを始めて１２週間経ちました約３か月…ついに－１０キロまで来ました(ノ´▽｀*) 特に－１０キロが目標だったわけではないのですがやっぱり嬉しいですねっ！！体重を落とすことが出来たので次は筋力をつけて引き締まった身体を...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.22 Sun 09:49

ダイエット８３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨夜は疲れが出たのか頭痛がひどくいつもよりも早い２２時に就寝(^^;) 朝はスッキリ５時に起床できたのですがお弁当づくりがグダグダすぎていつもよりも遅い時間に出勤(苦笑) 危うく遅刻するところでした（。_。|||）あぶなぁまだまだ続くお弁当づくり…もうちょっと効率よく作れるようにならなきゃなぁ ...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.21 Sat 10:25

ダイエット８２日目～－９．９キロから動かない(笑)～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ いやぁ…ここのところ体重が５３．４キロからほぼ動かない状態引き締め重視してるし体重は気にしない…とか言ってるくせに－１０キロを目前にするとかなり気になっちゃいますね(笑) いつタイトルに－１０キロ達成！！って書けるのかな …っというか書ける日が来るのでしょうかねぇ(^^;) ０．１キロの...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.20 Fri 06:11

ダイエット８１日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は雨降りで肌寒い１日でした(-_-;) 変わって本日はお天気も良く気温もぐーんと上がるみたいで… 暖かいのはうれしいですが気温差が激しいと身体が付いていかないです(苦笑) 季節の変わり目、体調を崩さないようにしっかり整えたいと思います♪ ダイエット８１日目（4/18）体　重　53.4キロ　体脂肪...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.19 Thu 06:09

ダイエット８０日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット８０日目（4/17）体　重　53.4キロ　体脂肪　27.0％起　床　５：００朝　食　--- 昼　食　１３：３０ *たらこおにぎり（ご飯１００ｇ） *カット野菜、ミニトマト、枝豆、ウィンナー、ゆでたまご、梅ちくわ、ベビーチーズ *チョコレート効果 *ブラックコーヒー（ブラック）昨日...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.18 Wed 06:06

みなさんこんばんは。どうも、みのむしです。毎日更新！とか言っておいて全然更新できませんでした… 自分のことでバタバタ… おまけにこれといって書くネタもなく、書けないな～～なんて日が続いていました。これではいかんと思いまして、昨日本屋さんに行ったらこんな面白そうな本を見つけてしまったのでつい買ってしまいました(^^) その名も…「おしりリセットダイエット」！！！おいおいダイエット本かよ！！！っ...

みのむしにっき。 | 2018.04.17 Tue 22:35

糖質を意識したうどん

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ちょっと前まで糖質０g麺を買っていたスーパーから突然糖質０ｇ麺が消えなんでー(;´Д`)と嘆いていたのですがしばらくして気になるプライスカードを発見『糖質４０％オフうどん』 …(´･ω｀･)えっ？そんなのあるの！？かなり気になっていたのですがその時はプライスカードのみで商品...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.17 Tue 17:56

ダイエット７９日目～作る気力のないときは麺類！！～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット７９日目（4/16）体　重　54.0キロ　体脂肪　26.5% 起　床　５：００朝　食　--- 相変わらず朝食食べられないです(^^;) 時間があまりないというのもありますが朝は食欲がわかないので準備する気にもなれず結局家を出るちょっと前に…食べておけばよかったかもみたいな後悔をすることがちょいちょいあります(...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.17 Tue 06:04

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