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ダイエット日記

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食事・スイーツまとめ記事

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット６７日目はこちら→★★★ 少し前からブログのサイドバーにまとめ記事のリンクを貼らせていただいております♪ スマホからの方にとってはなんのこっちゃといった感じかもしれませんが(^^;) 食事で使った低糖質食材の成分表画像やレシピ食べた低糖質スイーツの成分表画像が載った記事をまとめています ...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.05 Thu 15:43

ダイエット６７日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 一昨日の夜は早めに片づけをしていつもよりもかなり早くに就寝おかげで昨日はスッキリ目覚めることが出来ました体重＆体脂肪もいい感じで安定しているしもう少し絞れちゃったりするかなぁ(ノ´▽｀*) ダイエット６７日目（4/5）体　重　54.8キロ　体脂肪　27.8％起　床　５：００朝　食　６：１５ *ご飯（...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.05 Thu 06:18

早門会の大学受験合格例です

...

大学受験英語塾講師の時々日記(英語個人指導塾早門会) | 2018.04.04 Wed 21:28

ダイエット６６日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日もだらぁ…と布団から何とかはい出てきました(^^;) 冬場は寒くて布団から出るのが辛かったですが暖かくなってくると眠くて眠くて布団から出るのが辛いですねぇ(苦笑) ダイエット６６日目（4/3）体　重　54.8キロ　体脂肪　27.8％起　床　５：１０朝　食　--- 食べる元気も時間...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.04 Wed 06:07

ダイエット６５日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ だんだんサクッと５時に起きられなくなってきました(^^;) あと３０分…とアラームをかけなおして二度寝（>_<） …いやいや間に合わないよーっと慌てて１５分に起床しました朝の１５分って大きいですよねぇ自分と子供たちのお弁当もほぼ詰めるだけのはずなのにやたらと時間がかかってしまいました(...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.03 Tue 06:10

ダイエット６４日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日の朝は4時半起きだったのにも関わらず前夜にビールをしこたまいただき朝がとっても辛かったです(^^;)自業自得ですがね… でも、あれだけ飲んで食べてしたけど体重がそこまで増えてないのはきっと糖質低めのおつまみをいただいたからに違いない！！ …ということにしておきます(笑) ダイエ...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.02 Mon 06:17

すっかり暖かくなって洋服も衣替えしたり新しい洋服がほしいなぁと思う今日この頃…♥ が！しかし… すっかり太ってしまい去年の洋服は入らず洋服もかわいく、カッコよく着こなす事が出来ず… テンションバリ下がりですわ。笑あんな姿で彼とお食事へ行っていたかと思うとおぞましいです… (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ新年度も始まった事ですし今日から本格的にダイエット始めます！！！！笑ぜひとも見守っていてくださいま...

En avance! | 2018.04.01 Sun 17:43

ダイエット６３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット６３日目（3/31）体　重　55.4キロ　体脂肪　27.7％起　床　７：３０朝　食　８：００ *ライ麦カンパーニュ（ハム、チーズ） *サラダ（カット野菜、ミニトマト、ノンオイル梅ドレッシング） *ブラックコーヒー昼　食　１６：３０ *ご飯（１００ｇ）、焼きたらこ *サラダ（カット野菜、サラダチ...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.04.01 Sun 07:37

ダイエット６２日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 今日から１週間ほど少し忙しくなる予定です(^^;) 珍しく朝から夜までしっかり予定が入っていて息つく暇がなさそう（苦笑）こういう時こそしっかり食べて体調を崩さないようにしなきゃですね …と言ってるそばから喉の調子が( ﾉД`)=3ゲホッ早寝早起き＆しっかり食事で乗り切りたいと思います！！ ...

糖質制限ダイエット　50日で－８ｋｇ達成♪ | 2018.03.31 Sat 06:40

糖質を意識した料理まとめ

JUGEMテーマ：ダイエット日記糖質を意識した食事・食品の記事まとめです(*´▽｀*) もしよろしければ参考にしてください♪ *おかず　いなり餃子（レシピ有）　糖質を意識したお好み焼き　サーモンのオイル漬け *揚げ物　糖質を意識した唐揚げ　糖質を意識したとんかつ *麺類　ダイエット２９日目（糖質０ｇ麺　丸麺）　糖質を意識したラーメン（しらたき使用　レシピ有）　ダイエット５４...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.03.30 Fri 23:38

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