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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23164件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
ダイエット
JUGEMテーマ：ダイエット日記 万歩計の電池を娘が入れ替えてくれた。 初日の歩数は14433歩でした。これは、通勤と仕事だけの歩数。 やっぱり歩いてるわ これ以上増やすとしたら一駅歩くか？ とりあえず階段を使うようにしよう 地下鉄の階段の段数ハンパない（￣▽￣;） 乗り換えもあるしね 無理しないで少しづつ増やして行こう お昼ご飯はご飯を半分残す作戦にした 以前やってたアプリも再開。 レコーディングダイエットなんだけど 結構めんどくさくて続かない（￣▽￣;） 写真で判定するとか言うのが有料...
星祭りの夜に〜暁の星になるまで | 2018.03.26 Mon 08:05
ダイエット５７日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日ガッツリ３００ｇのステーキをいただいたわけですが 大満足だった半面…本当に大丈夫かな…みたいな心配だらけ(爆) そんなに心配するくらいなら食うなっ！！と怒られそうですね(^^;) まぁ結果としては体重増加は無しー(*´▽｀*)とっ当然よねっ(笑) むしろ前日の朝よりも体重落ちてるし♪ 体重の増...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.26 Mon 05:58
糖質を意識した料理まとめ
JUGEMテーマ：ダイエット日記 糖質を意識した食事・食品の記事まとめです(*´▽｀*) もしよろしければ参考にしてください♪ *おかず いなり餃子（レシピ有） *揚げ物 糖質を意識した唐揚げ 糖質を意識したとんかつ *麺類 糖質を意識したラーメン（しらたき使用 レシピ有） ダイエット５４日目（糖質０g麺 平麺） *低糖質のパン 低糖質のパンを作ろう
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.25 Sun 16:41
糖質を意識したスイーツ記事まとめ
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットしていたってスイーツは食べたいですよねぇ(ノ´▽｀*) 今まで食べた低糖質のスイーツの記事のまとめです♪ もしよろしければ参考にしてください ＜＜低糖質スイーツ♪＞＞ *苺のクリームワッフル ダイエットには家族の協力が必要 *チョコチップケーキ ダイエット４９日目 *バニラアイス『SUNAO』 低糖質のアイス♪ *ラムレーズンアイス『SUNAO』 ...
糖質制限ダイエット ９０日で−１０ｋｇ達成♪ | 2018.03.25 Sun 16:10
ダイエット５６日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット５６日目（3/24） 体 重 55.8キロ 体脂肪 29.9％ 起 床 ６：３０ 朝 食 --- 疲れが抜けない土曜日の朝(^^;) 習い事の長女の朝食を出してコーヒーを飲みつつまったり その後８時半くらいから二度寝しちゃいました(苦笑) 起きたのは１１時前…昨日は暖かくていくらでも寝られちゃいそうでした(笑) &...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.25 Sun 09:21
ダイエット５５日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット５５日目（3/23） 体 重 55.0キロ 体脂肪 29.8％ 起 床 ５：００ 朝 食 ６：１５ *ご飯（１００ｇ、しそ昆布） *わかめの味噌汁 *サラダ（カット野菜、ミニトマト） *ブラックコーヒー(写真外) 昼 食 １４：３０ *サラダ（カット野菜、ゆでたまご、ミニトマト、ノンオイル青じそドレッシ...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.24 Sat 06:46
ダイエット５４日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット５４日目（3/22） 体 重 55.6キロ 体脂肪 30.1％ 起 床 ５：００ 朝 食 ６：１５ *ベビーチーズ（２分の１個） *バナナ *ブラックコーヒー 朝はやっぱりバタバタ(^^;) 仕事が午前中だけだったので自分のお弁当は無しですが 子供たちのお弁当は必要なので… お弁当を作りつつ余ったチーズ...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.23 Fri 05:57
ダイエット５３日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット５３日目（3/21） 体 重 55.4キロ 体脂肪 28.9％ 起 床 ９：３０ 朝 食 --- 今朝は朝がゆっくりだったのと 昨日の昼、夜の食事が結構あれていたため 腸休め(^^;)…と言うことで朝食は無しです(^^;) …の割にブラックコーヒーは結構飲んでたり…(苦笑) カフェイン断ちはやっぱり無理...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.22 Thu 05:54
アスパルテーム
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日はアスパルテームについて書きます。 （アスパルテームは香粧品に分類されません。美容と健康についてはなんでも書いていこうと思います。） よくカロリー０という表示のジュースを見かけますよね。 法令では１００ｍｌあたり５ｋｃａｌ未満の場合、カロリー０と表示してよいことになっております。 したがって、まったくカロリーが無いわけではありません。 しかしながら、カロリー０と表示されていない他のジュースと比べ...
みんなの香粧品化学 | 2018.03.22 Thu 01:30
ダイエット５２日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は長女の卒業式でした ついこの間入学したばっかりだと思っていたけども あっという間の６年間でした あのきつくて入らなかったスーツも無事に着ることが出来て 本当に良かったです(笑) 昨日は久々にビールもいただいちゃいました♪おいしかったぁ(ノ´▽｀*) 来月には入学式があるし、また元の通...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.03.21 Wed 10:36
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