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ダイエット日記

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ダイエット１１日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ バタバタだった月曜、火曜日… そのあと後の疲れが残る水曜日は朝からお疲れ気味朝、旦那と子供たちを送り出してからなんと寝てしまっていたようで気が付けばお昼Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！というわけで昨日の朝食は無しでした夕飯は肉じゃが…ジャガイモ大好きなんですけどなんとなくジャガイモをよけてよそっちゃ...

アラフォー主婦のダイエット日記 | 2018.02.08 Thu 19:41

ダイエット１０日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 最近寒くて寒くて朝に温かいものが食べたくなります(^^;) 昨日の朝はお腹がとっても空いていたのと寒いのとでおにぎりにはるさめスープという組みあわせ(苦笑) 簡単に食べられるスープを買ってこねば… おやつの福豆は節分の残りです小腹が減ったときにちょうど良い食べきりサイズ豆まきの時もこの袋ごと投げ...

アラフォー主婦のダイエット日記 | 2018.02.07 Wed 19:56

★ダイエットの強力な味方★食事の「糖」の吸収を抑えてくれるサプリ「メタバリアS」を５００円で試してみました！

こんにちは。てとすけです。息子の受験日が差し迫ってきました。本人より私の方がストレスを感じているように思えてなりません(T_T) とにかく呑気で毎日ハラハラしています。そんな中、来たる卒業式、入学式に向けて、3年前のスーツがちゃんと着れるようにダイエット強化中です。糖質制限ダイエットを緩い感じで行っていますが、そこに糖質ケアができるサプリを追加してみました。それはこちらです。 ...

笑顔をチャージ♪今日は○○を試してみました。 | 2018.02.07 Wed 10:52

ダイエット９日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はあちこち出かける予定あり朝はしっかり目に食べてーなんてしてたらお昼にお腹が空かず(苦笑) 出かける直前にお腹が空きだしたのでバナナを食べてきた次第です(^^;) そんなわけで夕飯にサラダチキンをいただきましたそんなバタバタなダイエット９日目（2/5）体　重　60.2キロ　体脂肪　33.0％起　床...

アラフォー主婦のダイエット日記 | 2018.02.06 Tue 16:19

＋ダイエット5日目記録＋

昨日は何を食べたかなぁ〜。朝カフェラテ昼アボカド半分＆ゆで卵＆プチトマトサラダニラ饅頭五目煮フレンチトーストの残り（娘の朝ごはん）おやつコストコのぶどう夜小腹が空いてオイコス（本当に小腹を黙らせた！笑）若干昨日はカロリーが少なめかな？測定結果（前日比）体重 −0.35kg 体脂肪－1.5% JUGEMテーマ：ダイエット日記

Picblo | 2018.02.06 Tue 10:26

ダイエット８日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエットを初めて１週間というわけで１週目の体重変化をグラフにしてみましたグラフにするとわかりやすいですね。減っているとうれしいしモチベーションも保てます(笑) 目標体重に達するまではグラフをつけつつ頑張っていこうかと思ってます体重がすべてではないのですが今はただただ太りすぎですからね(苦笑) ...

アラフォー主婦のダイエット日記 | 2018.02.05 Mon 17:46

ダイエット７日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は長女がイベント参加のために５時起きでした私も応援のために朝からしっかり朝食寒い朝に暖かいスープとパニーニおいしいですね♪ そして夕飯は焼肉ー(ノ´▽｀*) ダイエット中なのに…と言った感じですが先日長女の誕生日だったのとイベントのお疲れ様会をしたかったのでせっかくのお祝い事です...

アラフォー主婦のダイエット日記 | 2018.02.04 Sun 16:21

＋ダイエット2日目記録＋

最近は寒くて毎朝裸で体重計に乗るのが億劫ですなぁ〜。さて、昨日の食事内容。お昼ごはん軽くお茶碗に雑穀米目玉焼き納豆チキンのグリル豚汁いちご３粒バナナ１本カフェラテコストコのぶどう測定結果（前日比）体重－0.9kg 体脂肪－0.4% JUGEMテーマ：ダイエット日記

Picblo | 2018.02.03 Sat 21:59

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ お弁当にサラダチキンのサラダを持参♪ 朝から野菜を刻むというのはちょっと無理そうだったのでカット野菜を使用しました(^^;)お野菜も高いしね…助かりますカット野菜にミニトマトとサラダチキンを入れて完成♪簡単(*´▽｀*) ノンオイルのドレッシングも持参してなんとなくダイエットしてる！！！って気分になれます...

アラフォー主婦のダイエット日記 | 2018.02.03 Sat 19:43

乳成分をたっぷりと配合したホワイトチョコと食べ応えのある大豆クランチで満足度大♪ 糖質81％オフホワイトチョコ使用大豆クランチチョコ

サクサクの歯ごたえの大豆クランチとなめらかホワイトチョコが低糖質だと思えない美味しさ！バレンタインデーにもぴったりの糖質制限チョコレートです。価格 2,176円 (税込 2,350 円) 【糖質制限チョコレート】【糖質1.1g/1本】糖質81%OFF ホワイトチョコ使用大豆クランチチョコ 300g入(約30本) 糖質制限ダイエット低糖質スイーツ糖質制限スイーツダイエット食品糖質オフロカボノンシュガーシュガーレス砂糖不使用義理チョコ大量バレンタイン糖質81％オフのミルキーなホワイトチョコに砕いた香ばしい焙煎...

Enjoy Sports ! | 2018.02.03 Sat 12:25

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