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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23192件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
ダイエット７７日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット７７日目（4/14） 体 重 54.0キロ 体脂肪 27.3％ 起 床 ６：３０ 朝 食 --- いろいろとバタバタしていて朝ご飯を食べる時間が無くなってしまい まぁ…１２時頃にしっかり食べればいっかぁ なんて軽く考えていました(^^;) でもそれが間違い… 昼 食 １５：００ *カレーライス（ご...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.04.15 Sun 11:21
7ヶ月の増量と結果
JUGEMテーマ：ダイエット日記 筋量を増やす目的で、昨年9月から今年の3月下旬まで約7ヶ月増量しました 毎朝起きてすぐに体組成計で計測しているので、その記録の月平均の結果をまとめてみました。 体組成計は以前blogで紹介したTANITA製のコチラを使用→『体組成計』 結果 体重 +10.99Kg 筋量 +4.85Kg 体脂肪率 +5.5％ 前回の増量の結果『８ヶ月の増量と結果』はInBodyで減量末期の日と増量末期の日の特定の2日で比べていることと、そもそも計測している機械自...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2018.04.14 Sat 23:11
低糖質のアイス・２♪
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット７６日目はこちら→★★★ 先日こちらの記事でちらっと触れたラムレーズンアイス(ノ´▽｀*) 以前書いた低糖質のアイス♪の記事でも登場した『SUNAO』 今回はラムレーズンがかなり気になって買っちゃいました 糖質量はバニラよりも若干高めの８．３ｇ 蓋を開けてみると… あれ&hell...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.04.14 Sat 13:42
ダイエット７６日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ やっと土曜日(^^;) 今週は次女の始業日と長女の入学式があり新生活がスタート あわただしくまだまだ慣れないことや不安なことがたくさんありますが 少しずつ自分のペースをつかんで快適に生活できたら良いなぁと思ってます♪ ではではダイエット７６日目（4/13） 体 重 53.4キロ 体脂肪 27.6％ ...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.04.14 Sat 07:31
ダイエット７６日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ やっと金曜日(^^;) 今週は次女の始業日と長女の入学式があり新生活がスタート あわただしくまだまだ慣れないことや不安なことがたくさんありますが 少しずつ自分のペースをつかんで快適に生活できたら良いなぁと思ってます♪ ではではダイエット７６日目（4/13） 体 重 53.4キロ 体脂肪 27.6％ ...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.04.14 Sat 07:18
【楽天市場】【 セール 】 おしゃれコルセット 24強化スチールボーンコルセット アンダーバスト Gストリングセット くびれダイエット シェイプアップ 細身 スリムボディ 着痩せウエストトレーニング 人気可愛い 姿勢矯正 体型カバー スリム ブラック シャンパン 茶色 お洒落
【楽天市場】【 セール 】 おしゃれコルセット 24強化スチールボーンコルセット アンダーバスト Gストリングセット くびれダイエット シェイプアップ 細身 スリムボディ 着痩せウエストトレーニング 人気可愛い 姿勢矯正 体型カバー スリム ブラック シャンパン 茶色 お洒落 ブランド：セレクトショップレトワールボーテJUGEMテーマ：ダイエット日記
海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2018.04.13 Fri 12:37
ダイエット７５日目〜良い方向へ変化するために〜
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日から次女も学校給食が始まり やっと家で一人の時間が過ごせるようになりました(ノ´▽｀*) 春休みに入ってから子供たちが家にいることが多くて やりたいことが全然できなかったんですよねぇ(^^;) というわけで昨日は家の大掃除！！ 開かずの間状態になっていたゴミ部屋(苦笑)を片づけました♪ 一部...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.04.13 Fri 06:12
ダイエット1日目の体重
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日からフォースコリーとカロリミットを飲み始めました。 今日の体重です 体重：62.9kg 体脂肪率：38.1% BMI：26.9 基礎代謝：1093kg 骨格筋レベル：7 骨レベル：6 内臓脂肪レベル：10.5 水分量：40% 身体年齢：50歳 サプリを飲み忘れないように気を付けないとなぁ
アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー＆カロリミット〜 | 2018.04.13 Fri 00:57
ダイエット７４日目〜朝食が食べられない（泣）〜
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット７４日目（4/11） 体 重 54.0キロ 体脂肪 28.0％ 起 床 ５：００ 朝 食 --- 昨日から長女のお弁当が始まり 朝からバタバタとお弁当づくり 自分と長女のお弁当さらにまだ給食が始まらない次女のお弁当 さすがに3人分のお弁当って作るのに時間がかかりますね 一応作り置きもしておいたのですが 隙間を埋めるべ...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.04.12 Thu 06:02
ダイエット７３日目
JUGEMテーマ：ダイエット日記 どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は長女の入学式 約１か月ぶりにスーツを着ましたが前に来た時よりも上半身に余裕が(ノ´▽｀*) 記録を見てみたら体重は２キロほど減 なんだかうれしくなっちゃいました♪ 次このスーツを着るのは３年後になる予定ですがきちんと着られるように 直前で焦らないように食生活には気を付けて行こうと思います(^^;)健康のために...
糖質制限ダイエット 50日で−８ｋｇ達成♪ | 2018.04.11 Wed 06:03
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