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ブログdeダイエット部
このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/
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「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？
ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet
★★★ プレゼント ★★★
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！
※2009年7月12日（日）まで
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作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
17日目。
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 う〜ん…減らないなぁ。。。(苦笑)最初にﾄﾞｰﾝといったからでしょうか。。。まぁ…とりあえずこの状態からさらに増えてしまわないように気をつけていようと思います。。。日々の努力も忘れずに。。。ｗ【ｻｲｽﾞ】身長：161?体重：55.40?B：93.0?W：63.0?臍周り：75.0?H：88.5?太もも：右→51.0? 左→50.5?ふくらはぎ：32.5?(左右)足首：右→21.0? 左→20.5? 体脂肪率：25.8%内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：3.5L基礎代謝：1236kcalBMI：21.4筋肉量：38.7?推定骨量：2.4?体水分率：53.4%体内年齢：21歳【ﾒﾆｭｰ】時間書くの忘...
＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.07.07 Tue 21:29
言葉調べ遊びと今更ビリー入隊
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 気になる言葉をウィキで調べてみる。 ダイエット。。。。おー・・・字ばっかりで目が痛いけど、ちょとためになる。痩身。。。様々なダイエット法なんかの紹介や利点、問題点。 薬とか手術とかまで載ってる。おそろしやー神経性無食欲症（拒食症。。。。これが怖いから無理はだめです。神経性大食症（過食症。。。。よくセットと言われますわね。メタボリックシンドローム。。。。流行のこの言葉。 40代くらいからの男性の中高年肥満？? ...
Disco-munication | 2009.07.07 Tue 20:20
ブログダイエット(７/７ 〜恐怖のリバウンド〜)
ブログダイエット(７/７ 〜恐怖のリバウンド〜)昨日、体重を量ったところ、６５ｋｇ台に・・・・。１．５ｋｇほどリバウンドしてます。思い当たる理由?土曜の夜に食べた焼肉。?日曜の朝マック。?甲子園で補給しすぎた水分。?日曜夜に食べたダブルチーズバーガー。はぁ〜、、、、今日から気合入れなおします。今週末には６３ｋｇ台に戻します。JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部
福井の高校受験応援ブログ！(二重まる学習塾) | 2009.07.07 Tue 14:56
★ぷちダイエット29日目★
★朝★ カフェラテドリンク★昼★ 自家製弁当★夜★ トロピカルミックスドリンク★おやつ★ 天使のチョコリング★運動★ ストレッチ、ダンベル体操いつもお弁当の内容は書いてないから何が入ってるかよく分からないよね今日のは親子丼の具と、冷凍食品のほうれん草のゴマ和えと白身魚のタルタルソースです冷凍食品はかかせません天使のチョコリングは1人で全部食べてしまいました・・・JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部
たべぶろ＋ | 2009.07.07 Tue 09:03
43日：オイルを惜しみなく。
---------------------------- 睡眠：4：00-12：30（8.5時間） 朝：なし 昼：お好み焼き・はるさめパスタ・白米 夜：海鮮ちらし 間食：オレンジチョコ1/2 運動： ---------------------------- 3：00 紫蘇油大さじ2 ---------------------------- 紫蘇油より安い太白胡麻油を買ったので チミチミ飲んでたオイルの摂取量、大さじ２に増やしました。 今日は予定ではビリーの日だったんだけども 小物の写真撮影してたら時間がなくなってしまった。 というか、ビリーは昼間にやっちゃえばいいんだよね。 休み...
ロクヨンゴ。-シャングリラダイエットを頑張るダイエットブログ- | 2009.07.07 Tue 03:05
【２日目】 July 6 (mon.)
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ========================================体重： 58.8kg 体脂肪： 28.2％--------------------------------------------------朝食：飴(ご飯じゃないけど…；；；)昼食：野菜ジュース、お弁当夕食：甘食(パン)、クッキー、お菓子いろいろ…。さくらんぼ。間食：夕飯が間食…？(苦笑)---------------------------------------------------運動：ベリーダンス(60分)、ストレッチ 筋トレ(腹筋50回、背筋30回、腕立て20回)---------------------------------------------------体脂肪の増加は...
脱！ぷにぷにBody!!! | 2009.07.07 Tue 00:24
7月6日 ダイエット記録
ダイエット記録 6日目前日比体重：-0.3kg体脂肪：-4% トータル 体重：-0.8kg体脂肪：-3% 朝 13:00チーズ蒸ケーキ(1個)ソイラテ昼 16：30豆腐ステーキ豚キムチ添えコロッケ(小1個)しそ梅ささみ串(2本)ごはん(こども茶碗1杯)ほうじ茶夜 23：10無調整豆乳1杯間食のど飴(1粒)今日のひとことお〜減ってたもうちょっとで一の位がひとつ小さい数字になりそうのんびりがんばろJUGEMテーマ：ブログdeダイエット部
燃えろ脂肪！！ | 2009.07.06 Mon 23:20
運動メモ◇58日目◇
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月６日（月）の運動等◇*レッグマジック 自分なりのエクササイズ６分*太ももリンパマッサージ*３D運動 ３分×２以上食事メモは↓↓↓*朝：マー君カレー・ご飯約200g・コーンスープ*昼：ブタメン（焼きそば171cal）・サラダ37cal*夜：脂肪燃焼スープ・トマト風ロールキャベツ1個・サラダ3種類*他：TAKANOチョコ2粒・レモン酢ソーダ運動はあまりしませんでした（笑）なぜか右足の甲が痛くて歩くのも辛かったので運動は程々に・・・。レッグマジックも慣れてきたかな？と思ったけどやっぱり大変洗...
★Believe★ | 2009.07.06 Mon 23:13
ブログでダイエットします！７日目
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 7/6（月） 身長 160cm 朝 6:45 体重 64.8kg朝…ピザトースト2枚（おねえちゃんが食べると思って作ったのに、全く食べる気なし）・麦茶昼（13:15）…ご飯・とろろ・卵焼き・蒸しキャベツ・ブロッコリー・手羽元の唐揚げ（3本）・プルーン5粒・麦茶夜（19:45）…焼きうどん・大根と豆腐のみそ汁・もずく・水・チョコチップクッキー1枚入浴後21:30 体重 65.5kg今日の朝の体重は、久々の64.8kg。一応去年の職場の健診時と同じ体重。今年は＋1.4kg増の66.2ｋｇでした。ブログdeダイエット部 に...
楽しんじゃおう♪ | 2009.07.06 Mon 22:55
16日目。
JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 【ｻｲｽﾞ】身長：161?体重：55.35?B：93.0?W：63.5?臍周り：74.5?H：89.0?太もも：右→51.5? 左→51.0?ふくらはぎ：32.5?(左右)足首：21.0?(左右) 体脂肪率：25.3%内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：3.5L基礎代謝：1241kcalBMI：21.4筋肉量：38.90?推定骨量：2.5?体水分率：54.0%体内年齢： 20歳【ﾒﾆｭｰ】AM8:30 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個(413kcal)PM12:30 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ春雨のﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ(120kcal) 『たねや』末廣饅頭2個(52kcal) 小枝(小袋)1袋(33kcal) 飴1粒(20kcal)PM18:50 野菜炒め(476k...
＊ぁきのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＊ | 2009.07.06 Mon 22:40
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