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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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本気でだいえっとはじめるぞぉぉい！

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部とりあえず、レコーディングっぽいことしてみようｗｗｗｗ→今日、たべたもの朝・・みそしる・あげもの・ごはん・あげぱん・コーヒー間食・・トマト・ガム・あげぱん・サラダ昼・・ごはん・バナナ・さやえんどーのいためもの・あげもの・コーヒー・あげぱん間食・・トマト・バナナ・ガム夜・・ホットケーキ・ごはん・あげもの・キャベツ・コーヒー間食・・ガム・・・・あげぱんは、賞味期限がきれたパンを油であげて、砂糖かけて・・・　　　かなりのかろりーｗｗｗ・・・ほっとけーきは、来週やる調...

こなのつぶやきぃ?? | 2009.07.05 Sun 19:50

にやにや…15日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日は課題が終わらないのでスピーディーにご報告致します。朝>スペシャルK×チョコワ×ノンファットミルク昼>そうめん、トマトレタスハムアボガドサラダ夜>白米、味噌汁、アジの刺身、豚肉のモヤシ蒸し間食>アルフォード→毎回アルファードといい間違える。「そこにはゲストの喜びとオーナーの誇りがある」ふう、どっちがどっちなんやら…運動>プチヨーガを少し前から実施してます。友人にいまいち、何してるのか分からないと言われたので使ってる本をご紹介。プチヨーガダイエット―10...

つらつら | 2009.07.05 Sun 19:27

四週目の金曜の

◆朝食◆ MDビターショコラ。 ◆昼食◆ ◆夕食◆ カピとお食事。寒天スープ！と、ワカメ。以上！ ◆今日の飲みもの◆ ・緑茶500cc・水500cc・コーヒー200cc

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.05 Sun 17:57

五週目の土曜の

◆朝食◆ MDカフェラテ味、夜店のお好み焼き1／2。 ◆昼食◆ 寒天ゼリー0kcal。オレンジチーズケーキ……。 ◆夕食◆ 白飯、鮭、ほうれん草withシラス、冷奴。 ◆今日の飲みもの◆ 水不足！

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.05 Sun 17:56

ナスの揚げ浸し

母がテレビで見たという、ナスの揚げ浸しに、あまり油が入らない方法だそうです。塩揉みして、灰汁と水分を出した上で、揚げるのだそうです。油と水分を交換するときに、染み込むので、先に水分を出してしまえば、通常時より油分少なめになということだそうです。そして揚げたら、キッチンペーパーで拭き取ります。それからつゆに漬けます。これでナスの揚げ浸しが大好きな小倉も食べられる！感謝感激です。

抹茶小豆アルミ缶入 | 2009.07.05 Sun 17:55

ご無沙汰しちゃったあ・・・

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部ダイエットしてるはずなのに、普通に食べてる私って…このおなかぽっこり・・何とかしたいどうしてこんなにぽっこりしてるのかやっぱり、御飯だよね～炭水化物は、堕落するよって、ご飯を、しばらくお休みしてみま～っす。あっ、朝と夜のお休みね・・・お昼は、ちゃんと食べま～す

ダイエットするぞお！ | 2009.07.05 Sun 16:23

入部します！

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日から入部しましたのでよろしくねとりあえず食べた物を記録することから始めなきゃ１日中何か食べていて空腹を感じることが最近ないかも。思い切って体重はかったらなんと今年の初めころから７キロも増えていた。すごいショック

一歩ずつのんびりダイエット | 2009.07.05 Sun 15:57

プロテインダイエット

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部最近お笑い芸人の友近が痩せたのはプロテインダイエットのおかげかと思ってたら、CMであんなふうに言ってるわりに、毎日7キロだかジョギングしてたらしいですね。やっぱプロテイン飲むだけじゃ無理ですね。そんだけ痩せようとする意思と努力があったうえでプロテインを併用すれば価値があるということなのでしょうね、やっぱり・・・

HEY SAY | 2009.07.05 Sun 13:43

090703:食事の記録（レコーディング）

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部晩御飯は軽めにする予定だったのに、帰ってきたら、もう一回パスタが食べたくて、ふたりで3人前（1人1.5人前）のズッキーニ入りのミートソースのパスタを食べてしまった。体重を量るのが恐ろしい・・・・（ばんごはん）19:30～ズッキーニ入りミートソーススパゲティトマトスープトマトとバジルのサラダ

annex　”allure” | 2009.07.05 Sun 09:47

ブログdeダイエット部　とりあえずためこんどいた分

　JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部今日はやる気が出なくて一日中ダラダラしていた咲です、こんばんは。体調がわるいとかそういうんじゃなくて、起き上がれなくてほとんど寝転がっていました。さて、ずいぶんご無沙汰している気がするブログdeダイエット部。何日分もの記録あるんですけど、それを一つ一つ記事にしていたらいやらしいのでまとめて載せちゃおうーどどん！4日目：6月27日朝：炊き込みごはん・お吸い物・出し巻き玉子昼：ラーメン夜：飲み会（から揚げ・お刺身）5日目：6月28日朝：なし昼：パン夜：わたみにて食事（単...

人間だもん。 | 2009.07.05 Sun 04:52

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