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ブログdeダイエット部

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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９日目。

２日分。 ●昼食　スティックチョコパン　バナナ ●夕食　オムライス ●間食　ヨーグルトジュース　アイスキャンディー　お茶　カップケーキあんまり覚えてないっていう← やっぱり毎日書かなきゃいけないですねー。ふぅ。モノ覚え悪すぎなだけですが……orz 取り敢えず、『ひらふわ』のストックが完結したので一息。 JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部

トワエモア　* | 2009.07.03 Fri 12:32

体重75.7 体脂肪率40.9 ---------------------------- 睡眠：1：00-7：00（6時間）朝：トースト+いちごジャム昼：ロッテリアハムカツバーガー・スナックチキン[144kcal] 夜：冷製トマトスパ・水餃子×４間食：チーズ運動： ---------------------------- 今日も快眠。早く寝るってスバラシイ。ロッテリア、ハムカツバーガーってのが150円で新登場。スナックチキン100円に、アイスコーヒー150円で合計400円でしたよ。ハムカツバーガー、カロリー高そうな感じがするけどサイトのカロリー表にはまだ...

ロクヨンゴ。-シャングリラダイエットを頑張るダイエットブログ- | 2009.07.03 Fri 11:54

ブログdeダイエット部！！

「ブログdeダイエット部」に入部しましたダイエット仲間がたくさんいるので参考＆励みにして、さらにダイエットを頑張ろうと思いますJUGEMテーマ：ブログdeダイエット部

たべぶろ＋ | 2009.07.03 Fri 11:11

07月03日の内容

昨日自宅に郵便物が届いて、何も頼んでないのにとあて先を確認したらみんなのフィットネスからの贈り物（懸賞当選）でした～。実はこちらでの当選はこれで二度目です(＾ｖ＾)9 　すりおろしリンゴ大好きなので素直に嬉しいです～、すりおろしバナナにも興味津々！りんごとバナナを各120gｘ6個入りで頂きました！　本当に有難うございますｖ [ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] リズミカルニーアップ50ツイストリズミカルニーアップ30ショルダープレス10/2プッシュアップ5/2ダンベル・アーム...

Le Coin Ensoleile | 2009.07.03 Fri 08:04