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2023年６月９日（金）赤魚（アラスカメヌケ）開き干し　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　茨城県産きゅうり　山形のだし　水戸納豆　ボロニアソーセージとブロッコリのサラダ

　赤魚開き干し　529円（税込）→10％オフ→476円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。赤魚って、「アラスカメヌケ」のことだったよね。　　フライパン用アルミホイルでうまく焼けました～♪　ホクホクで脂のってて美味しかった！　　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　250g／139円（税込）製造者：株式会社阪栄（はんえい）（神奈川県綾瀬市寺尾1-4-15）まずは野菜から食べましょう！　　ロピアいずみ中央店で購入。　　 250...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.09 Fri 18:02

2023年６月８日（木）おとなの大盛カレー＆玄米スパイシーカレーリゾット　モーニングアシスト　ポテサラ風うの花　アーモンド入りベビーチーズ　カマンベールチーズ

　 ◆　宮城製粉　おとなの大盛カレー　中辛　250g 　　国内製造　レストラン仕様　業務用製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地）国内自社関連工場製造で安全・安心に自信あり！じっくり炒めたあめ色タマネギや完熟トマトのペースト、3種のフルーツをベースに、爽やかな酸味とコクのある中辛カレーに仕上げました。こだわりのスパイスを使ったクセになる辛味と、フルーツの豊かな旨味を一緒にお楽しみいただけます。カレーライスはもちろん、お好みでカレーコロッケやカレーグラタンなどにもア...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.09 Fri 09:25

2023年６月８日（木）かぶとにんじんの肉味噌炒め　食香居の春巻　大豆もやしと味玉　ポテサラ風うの花　きゅうり

　かぶとにんじんを炒めます。　　かぶとにんじんの肉味噌炒めを作りました～♪ かぶとにんじんと油揚げを肉味噌で炒めました。　　食香居戸塚店　春巻　　ご近所様の差し入れで～す♪ 　　とても美味しい…　旨味が強い。　　大豆もやしと味玉　　味玉もご近所様の差し入れで～す♪ 　　ポテサラ風うの花。　昨日の残り。　やっぱマスタード入れて正解。味のアクセントになっている。　　きゅうり　　 JU...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.08 Thu 13:53

2023年６月７日（水）鶏皮とピーマンの炒め　ポテサラ風うの花　茨城県産とうもろこし　群馬県産きゅうり　大豆もやし

　焼き鳥かわ串（塩）　４本／432円（税込）　ビッグヨーサンで購入。　　ピーマンと鶏皮を炒めます。　味付けは丸鶏ガラスープ（顆粒）　　鶏皮とピーマンの炒めの完成で～す♪　　ピーマンと鶏皮、合う、合う！鶏皮、むにゅむにゅしてて…　なんか好き。　　美味源泉　うの花　250g／84円（税込）→20％オフ→67円（税込）　ビッグヨーサンで購入。製造者：有限会社新生食品（神奈川県横浜市旭区今宿南町1864-2） 100g当り　88kcal　食塩相当量0g ...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.07 Wed 17:44

ししとうとわかめの煮浸し

JUGEMテーマ：食生活ノンストップ笠原シェフが、5月30日に放映した番組中、上梓した本をさっそくアマゾンで購入してやってみたのが「ししとうとわかめの煮浸し」です。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.06.07 Wed 02:24

2023年６月６日（火）かぶとブロッコリの茎の肉味噌炒め　えだまめ　茨城県産とうもろこし　ミックスサラダ　深煎りごま　ゆずテイスト　ハムサラダ　

　かぶとブロッコリの茎の肉味噌炒め。　昨日の残り。　　ミックスサラダ　深煎りごま　ゆずテイスト　ドレッシングで。　　　ハムサラダ　　ついに！　茨城県産とうもろこしが１本95円で売られてた！　ビッグヨーサンにて。まだまだ出始めで、１本200円とか250円とかで売られているので、思わず購入。　　皮ごとレンチン５分で、めちゃくちゃ甘いとうもろこし（茨城県産）が楽しめます！　　イオン　えだまめ　 JUGEMテーマ：...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.06 Tue 21:58

2023年６月５日（月）ストライクイーグル　ハニーローストピーナッツ

　ストライクイーグル　ハニーローストピーナッツ　50g Strike Eagle Honey Roasted Peanuts 原産国名：アメリカ　販売者：株式会社オーバーシーズ（東京都世田谷区代田5-11-10）加工所：内山藤三郎商店（新潟県新潟市秋葉区新保1226） 100g当り　629kcal　食塩相当量1.0g 　　やめられない、とまらない♪ 　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2023.06.06 Tue 21:40

2023年６月４日（日）ANDES PLANTAIN CHIPS 　プランテンチップス　ハラペーニョ味

　 ANDES PLANTAIN CHIPS 　プランテンチップス　ハラペーニョ味　80g 原産国：ペルー輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1）栄養成分：1袋当たり●エネルギー：389kcal ●たんぱく質：1.8g ●脂質：16.6g ●炭水化物：57.9g ●食塩相当量：1.0g 調理用バナナをカットして揚げ、サクサクの食感に仕上げたプランテンチップスハラペーニョ味です。一般的に知られている甘いバナナではなく、調理用のバナナ「プランテン」を使用し、スパイシーな風味に仕上げました。クリスピーな食感がク...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.06 Tue 21:32

先週のお昼ごはん（やばめ）

JUGEMテーマ：食生活こんにちは先週のお昼ごはん昨日・・・書いたら消えました笑月曜日・・・パンとか火曜日・・・袋ラーメン（塩）水曜日・・・袋ラーメン（とんこつ）木曜日・・・ローソンめし金曜日・・・キャベツもり弁当土曜日・・・袋ラーメン（しょうゆ）日曜日・・マクドナルド（運動会のご褒美に）いや・・・袋ラーメン食べ...

ころがるぱんだの日常 | 2023.06.06 Tue 11:16

2023年６月５日（月）かぶとブロッコリの茎の肉味噌炒め　えだまめ　水戸の納豆　サラダセロリ　ロースハム　塩辛職人　ハムサラダ（ブロッコリ、スナップエンドウ）

　かぶの葉っぱ、ブロッコリの茎を炒めます。　　きざみ揚げ、かぶも投入。　　かぶとブロッコリの茎の肉味噌炒めの完成で～す♪ 　　サラダセロリ　10g増量中　塩分25％カット　ＯＫで購入。製造者：株式会社マルハチ（山形県東田川郡庄内町廿六木字五反田75-1）　　 ●　サクサクと軽やか、生よりおいしいフレッシュグリーンの鮮やかな色が美しい、食物繊維たっぷりのセロリを斜め切りにしてあっさり漬け込みました。すっきりとした味わいとサクサ...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.05 Mon 21:30

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