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2023年５月28日（日）ハーシー　スプリング＆クリームバー／ストロベリー＆クリームバー

　ハーシー　スプリング＆クリームバー　39g／161円（税込）→半額→80円（税込）原産国：マレーシア　輸入者：株式会社鈴商（東京都新宿区荒木町23）１枚（39g）当り　206kcal　食塩相当量0.06g　　食品館あおば綾瀬店で購入。ほのかにヒンヤリするさわやかさとザクザクした食感、アイスクリームのような美味しさが楽しめるホワイトチョコ。パステルカラーのアイスクリームコーンをかたどったかわいらしさは SNS映え間違いなし。カラフルでかわいらしいスプリンクルをかけたバニラフレーバー。スプ...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.29 Mon 18:14

2023年５月28日（日）鹿児島県産かつお　宮城県産真イワシ　道場六三郎監修白和え　えだまめ　温野菜（ブロッコリ）＆モーニングアシスト（ボロニアソーセージ）

　鹿児島県産かつお　529円（税込）　ロピア綾瀬店で購入。　　とても美味しかった！　旬ですね～♪ 　　宮城県産真イワシ５尾／430円（税込）ロピア綾瀬店で購入。　なんか、「真イワシ」って聞くと… 「マイワヒ～♪　マイアフ～♪　マイアハ～♪」って浮かんでくる… 　　フライパン用アルミ、とても助かる！　魚焼いても鍋底にくっつかない！　　形が崩れずに焼けました～♪　そして、何もつけなくても十分美味しい！骨までイケ...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.29 Mon 11:41

2023年５月26日（金）勝手にいなげやとあおば祭り♪　ホットサンド（ベーコンエッグ）　偉大なおむすび（鮭昆布・鮭わかめ・焼おむすび醤油）　あじ南蛮　黒酢酢豚　レバニラ　枝豆

　いなげやとあおばで色々買ってきた！　　　ぼんまたんのサンドイッチ　ホットサンド（ベーコンエッグ）　280円（税込）いなげや大和高座渋谷店で購入。　１包装当り　498kcal　食塩相当量2.3g 製造者：株式会社いなげや大和高座渋谷店（神奈川県大和市渋谷5-40-1）　　偉大なおむすび　いなげや大和高座渋谷店で購入。鮭昆布　171円（税込）、鮭わかめ　171円（税込）、焼おむすび（醤油）　139円（税込）製造者：株式会社いなげや大和高座渋谷店（神奈川県大和市渋谷5-40-1） ...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.28 Sun 11:55

2023年５月24日（水）伊東園ホテル湯西川　とちぎ和牛の炙り肉寿司と霧降高原豚の肉料理フェア　２日目朝食

　伊東園ホテル湯西川にて、朝食を頂きました～♪ 　　昨年に続き、親子丼の具みたいなのがあったので、もうこりゃ、親子丼にするしかないよね…。朝から親子丼ですよ！　　　温泉卵をごはんに乗っけて…　ＴＫＧ温玉ver.で～す♪ 　　うどんにも温玉を。　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2023.05.27 Sat 14:15

茹でアスパラガス

JUGEMテーマ：食生活あしたが変わるトリセツショーの続きです、今度は茹でアスパラ、旬の野菜です。僕はこれまではアスパラは切らずに26cmのプライパンで2分間茹でて、氷水に取りだして色止めをしておりました。これで十分美味しいと思っていました。ところがトリセツショーでは、なんとたったの24秒で、おそらくそのまま「おか上げ」にしていたようです。ゲストの二人はすぐに食べてしまったので「おか上げ」にしたかどうかは分かりません。このやり方でやってみます。いつものように...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.05.27 Sat 07:11

2023年５月22日（月）お造り盛合わせ　国産豚ロースのバジルソテー　ポテトサラダ　温野菜（ブロッコリ）とロースハム　ミックスサラダ（瀬戸内レモンクリーミードレッシング）

　お造り盛合わせ　1,058円（税込）業務スーパー立場店で購入。本マグロ入り。　貝（多分つぶ貝）も乗ってて、お得です！　　国産豚ロースのバジルソテー　327円（税込）→20％オフ→262円（税込）ＯＫ大和店で購入。　　アスパラガスとスナップエンドウと一緒に国産豚ロースのバジル風味を炒めました～♪ お肉、柔らかくて、美味しかった！　　ポテトサラダ　228g／193円（税込）　ＯＫ大和店で購入。１包装当り　472kcal　食塩相当量1.9g 製造者：株...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.22 Mon 21:19

2023年５月21日（日）薫煙藁焼きかつお　和歌山県産キハダまぐろ　ミックススサラダ（瀬戸内レモンドレッシング）　温野菜（ブロッコリ・スナップエンドウ）＆マリネソーセージ（ボロニアソーセージ）　ロースハム　えだまめ

　薫煙藁焼きかつお 258g／529円（税込）ロピア綾瀬店で購入。　　ハウス　のっけるレモンペースト　40g レモン濃縮果汁とレモンピール入りでさっぱり爽やかな風味が味わえます。　　中のチューブはこんな感じ。　かつおに乗っけて食べたら、最高だった！　　和歌山県産キハダまぐろ 193g／520円（税込）ロピア綾瀬店で購入。　　サラダクラブ　ミックススサラダ　ビッグパック　220g　×　瀬戸内レモン　　ミックススサラダを瀬...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.21 Sun 22:42

アスパラガス焼き

JUGEMテーマ：食生活あしたが変わるトリセツショーの料理関係もときおり録画でみています。その中でアスパラガス自分で調理したのを100とすると、トリセツで調理したものは何倍おいしいと尋ねたところ、なかには1000と答えた人も二人ほどいました。ポイントは塩と油でコーティング、アスパラは切らない、この2点に尽きます。その理由はトリセツの詳細をご覧下さい。早速国産の太めのアスパラを買ってきてやってみます。娘夫婦も尋ねてきたので計8本調理します。アスパラ...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.05.21 Sun 12:25

2023年５月20日（土）なすときのこのミートソース　フォン・ド・ボー仕立て　温野菜（ブロッコリ）＆マリネソーセージ（ボロニアソーセージ）　切干大根と鶏そぼろの炒め　水戸納豆

　揚げなす乱切り　500g／192円（税込）　業務スーパー立場店で購入。原産国：中国　輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1）栄養成分：100g当たり ●エネルギー：178kcal ●たんぱく質：0.8g ●脂質：16.7g ●炭水化物：6.0g ●食塩相当量：0g 　　ナスを乱切りにした後、油で揚げて急速冷凍しました。煮物や炒め物、あんかけ料理などにお使いいただけます。　　ラップ無し、レンチン５分でこういった状態に。これだけでも、なす、とっろとろで甘くて旨い！ ...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.20 Sat 21:34

【業務スーパー】鶏そぼろと肉味噌の比較

　宮城製粉　鶏そぼろ　甘辛しょうゆ味　160g／181円（税込）　業務スーパー立場店で購入。製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70）１包装（160g）当り　344kcal　食塩相当量4.48g 　国内自社関連工場製造で安全・安心に自信あり！あらびき鶏肉を使用し、甘辛しょう油味に仕上げました。お弁当、ご飯のお供にたっぷり使える160g入りです。卵焼きの具に！炒飯に！片栗粉でとろみをつけて、かぼちゃや大根のそぼろあんかけにもお使いいただけます。　　肉味噌　400g／354円...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.19 Fri 23:01

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