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2023年６月４日（日）ほっともっと黒酢酢鶏の幕の内弁当　ハムサラダ（ブロッコリ、スナップエンドウ、チーズ）　塩辛職人　ＱＢＢプレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド

　今日は地域で行事があり、お弁当を頂きました～♪ 　ほっともっと　黒酢酢鶏の幕の内弁当　650円（税込）　　　ほどよい酸味の酢鶏とさばの塩焼きが味わえる、人気のおかずを取り揃えた幕の内弁当です。　　小野万塩辛職人三陸気仙沼仕込み　180g 製造者：株式会社小野万（宮城県気仙沼市松崎馬場12番地1）　　久しぶりに塩辛を食べた。　　お弁当のご飯に乗っけて…　塩辛めしにしました～♪ 　　ハムサラダ。ブロッコリ、ス...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.04 Sun 15:26

2023年６月３日（土）ハムサラダ（ブロッコリ、トマト、スナップエンドウ、きゅうり）　ロケット七味もやし　水戸納豆　キャベツミックス　お肉がゴロッとポークカレー

　ハムサラダ。　ブロッコリ、トマト、スナップエンドウ、きゅうり。　　カネカ　岐阜県産　ロケット七味もやし　大豆もやし　290g（固形量176g）／182円（税込）製造者：カネカ食品株式会社（岐阜県岐阜市柳津町下佐波6-45） 100g当り 62kcal 食塩相当量2.4g 　昨年より、10％減量してますね…。　実質値上げだよね…。　　自社工場で栽培した大豆もやしを、さっぱりとした味付けで歯ごたえよく仕上げました。サラダ感覚でお楽しみいただけます。　　 ...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.03 Sat 22:01

もう欠かせません甘辛煮

JUGEMテーマ：食生活切らしたことはありません、笠原シェフの油揚げの甘辛煮です。野菜料理に合うというので塩茹でにした、ほうれん草小松菜春菊ブロッコリうどたけのこスナップえんどう人参もろへいやようやく旬を迎えたつるむらさきの茎

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.06.03 Sat 08:26

2023年６月２日（金）鳥取県産真あじ　おとなの麻婆豆腐　甘味の強いこだわりのえだまめ　千葉県産とうもろこし

　鳥取県産真あじ　３尾／313円（税込）　マルエツ瀬谷店で購入。　　頭も内蔵も落としてあって、ぜいごも取ってあるので、後は焼くだけ！　　フライパン用アルミホイルでうまく焼けました～♪ 　調味料いらないよね…　塩もふってない。　そのまんまで十分美味しい！　　群馬県産ＪＡ邑楽館林きゅうりマルエツ瀬谷店で購入。　　ＯＫ甘味の強いこだわりのえだまめ 175g／167円（税込）　　甘みの強いこだわりの枝豆（台湾...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.02 Fri 19:10

2023年６月１日（木）太平洋産めばちまぐろ　鳥取県産真あじ　キャベツミックス（深煎りごまゆずテイスト）　甘味の強いこだわりのえだまめ　肉味噌のきんぴら　きゅうり　ブロッコリ

　マルエツでまぐろとあじのお刺身を買ってきました！　　太平洋産めばちまぐろ　135g／434円（税込）　マルエツ瀬谷店で購入。　マグロ、美味しかった！　　鳥取県産真あじ　５尾／375円（税込）　マルエツ瀬谷店で購入。　アジ、美味しかった！　　しょうが醤油で…　とてもいい！　　キャベツミックス　150g／85円（税込）→30％オフ→60円（税込）30％オフはありがたい！加工者：株式会社旭物産（茨城県水戸市高田町12...

食べたものを記録しています。 | 2023.06.01 Thu 21:32

2023年５月31日（水）かつおたたき　肉味噌のきんぴら　甘味の強いこだわりのえだまめ　ミックスサラダ（バジル＆チーズドレッシング）　温野菜（ブロッコリ）、トマト、モーニングアシスト（ボロニアソーセージ）　ＱＢＢプレミアムベビーチーズ・ゴルゴンゾーラ入り

　かつおたたき　266g／514円（税込）ＯＫ大和店で購入。いろんな調味料で楽しみました～。　きざみバジル、紅しょうが、おろししょうが。　　ルビー色のにくい奴… 　　かつおって、ちょっと別格だよね…。スーパーの売り場とかでも、他のマグロやサーモンとかとは一線画している気がする…。　　昨日、大量に千切大根を戻したので…　今日も大根。千切り大根、にんじん、ブロッコリの茎、きざみ揚げを肉味噌で炒めました～♪ 肉味噌...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.31 Wed 21:46

うまみそ酢

JUGEMテーマ：食生活 5月24日放映のきょうの料理、村田吉弘親方の「うまみそ酢」です。味噌100ml、酢100ml、砂糖100ml、日本酒200ml、昆布10gという、覚えやすいというウリに惹かれて挑戦しましたが、比重が計算されていないので覚えにいことこの上ありません。でも、いちおうやってみましょう。味噌100mlは 83g（一般的な味噌です）砂糖は上白糖を使いますので100mlが60g 酢と日本酒は、液体なのでそのままです。米酢100mlと日本酒200mlを入れたところに上白糖を...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.05.31 Wed 09:07

2023年５月30日（火）千切大根と人参の鶏そぼろ炒め　スタミナ納豆　アメリカ産豚中おちカルビの野菜炒め　甘味の強いこだわりのえだまめ　温野菜（ブロッコリ）＆モーニングアシスト（ボロニアソーセージ）　プレミアムベビーチーズ（ゴルゴンゾーラ入り）

　千切り大根(天日乾燥) 　100g／95円（税込）　業務スーパー立場店で購入。原産国名：中国　輸入者；株式会社神戸物産（兵庫県加古郡稲美町中一色883）千切りにした大根を天日干しでゆっくりと乾燥させ、甘味と風味を引き出し美味しい千切り大根に仕上げました。煮物はもちろん、炒め物、酢の物などさまざまな料理にアレンジしてご使用いただけます。　　宮城製粉　鶏そぼろ　甘辛しょうゆ味　160g／181円（税込）　業務スーパー立場店で購入。製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.30 Tue 22:06

2023年５月29日（月）アメリカ産豚中おちカルビの野菜炒め　ひきわり納豆　温野菜（ブロッコリ）＆モーニングアシスト（ボロニアソーセージ）　ミックスサラダ　えだまめ

　アメリカ産豚中おちカルビ　401g／598円（税込）→半額→298円（税込）食品館あおば綾瀬店で購入。　これで半額なのは、マジでありがてぇ～。　　ピーマン、ブロッコリの茎を炒めます。　　アメリカ産豚中おちカルビを投入。　　おいしく焼けました～♪　アメリカ産豚中おちカルビの野菜炒めで～す♪ 豚肉、柔らかくて美味しい！！　ブロッコリの茎も、こうすればおいしく食べれる！　　Ｓ＆Ｂきざみバジルを使い… 　　...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.29 Mon 21:55

2023年５月28日（日）ハーシー　スプリング＆クリームバー／ストロベリー＆クリームバー

　ハーシー　スプリング＆クリームバー　39g／161円（税込）→半額→80円（税込）原産国：マレーシア　輸入者：株式会社鈴商（東京都新宿区荒木町23）１枚（39g）当り　206kcal　食塩相当量0.06g　　食品館あおば綾瀬店で購入。ほのかにヒンヤリするさわやかさとザクザクした食感、アイスクリームのような美味しさが楽しめるホワイトチョコ。パステルカラーのアイスクリームコーンをかたどったかわいらしさは SNS映え間違いなし。カラフルでかわいらしいスプリンクルをかけたバニラフレーバー。スプ...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.29 Mon 18:14

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