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シニア世代の健康生活
このテーマに投稿された記事：424件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/18660/
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子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。 
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作者のブログへ：「moo39」さんのブログ
その他のテーマ：「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)
東京・大阪・名古屋で☆みんなで楽しい５０代＆６０代のシニア・テニス合コン開催☆シニア社会人サークル
テニスを通じていろいろな人と仲良くなりましょうね☆ 初心者でテニスをはじめたい人も大歓迎です☆楽しくテニスしませんか？ 忙しくてなかなかテニスに参加できない方も・・ 全国の飲み会（オフ会）や合コンや国際交流会やアウトドア （テニス・ゴルフ・バーベキュー）や出会いパーティ やカップリングパーティや旅行（温泉）など楽しい 社会人サークルのイベント情報はホームページをみてくださいね。 JUGEMテーマ：シニア世代の健康生活
シニアサークルで恋活＆婚活活動しませんか？ | 2016.06.02 Thu 13:13
■シニア世代の片づけ まず最初に取りまとめる４つのもの
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 ご訪問いただきありがとうございます。 建築士＆レジデンシャルオーガナイザーの本間ゆりです。 家族と自分が暮らしやすく そして「＊ちょっと素敵」を感じる 住まいや暮らしのデザインを日々探求しています。 人生最後の最後まで 人として尊厳のある暮らしをおくるための片づけ 老若男女、そしてどの世代にも 共通することではありますが 特にシニア世代にとって大切だと感じる 片づけのポイントについて書いています。 片づけ方 どんな片づけのカ...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2016.03.02 Wed 08:52
★しばらくお休みしまーす
こんにちは、たま子です。 ググッと寒くなりましたね。 急な変化に レスポンスの悪いこの体が心配。 冬に向かって 身構えている私です。 さて、 突然ですが、 このブログはしばらくお休みです。 そういえば 去年の今ごろも お休み宣言してました。 そういう季節なのかしら・・。 （いやいや） 特に何か 事情が変わったわけではないです。 相変わらず 元気に日々いろんなことを 楽しんでいます。 ただ、 「ブログを書く」ってのは、 エネルギーを生産する エネルギーを消費する という...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.27 Fri 11:11
★博多千年煌夜、福岡大仏にビックリ
こんにちは、たま子です。 博多ライトアップウォーク2015 博多千年煌夜に行ってきました。 （11/19〜11/23開催） 博多駅の近くには 古くて大きなお寺が集まっている エリアがあります。 その中のいくつかのお寺が この期間ライトアップされ 一般に公開されるイベントです。 近くのキャナルシティや JR博多シティも イルミネーションでいっぱい。 例年になく暖かい夜、 ライトアップウォークは 大賑わいでした。 ・承天寺 博多駅から歩いて まず承天寺方面へ。 この入口の先は おしゃれな遊...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.23 Mon 12:58
★腰が痛い〜。布団カバーのせい！？
こんにちは、たま子です。 11月も下旬に入ろうか というのに、 昨日はなんだか暖かかったですね。 （ここだけ？） でも、 寒いのが嫌いな 甚平さんとたま子は、 10月からさっさと 冬用の分厚い羽毛布団を 使っています。 羽毛布団は 暑くても涼しく眠れるし 寒ければもちろんぬくぬく。 温度調節をしてくれる 優れものなので愛用しています。 （ま、暖かい日は 思いっきり布団を蹴とばして 相手陣地へ押しやってますけど ） で、 少し寒くなってきて さすがに大人しく お布団をかぶって寝...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.20 Fri 14:14
★ブログは立って書くことに
こんにちは、たま子です。 座っている時間が長い人は 寿命が短い、 んだそうです。 「喫煙並みに死亡リスクがあがる」 という話も。 こういう健康情報には いつでも諸説あるわけですが、 なんで 長時間座っていたら 寿命にかかわるのか、 というと、 体を動かさないせいで 弊害がいっぱいあるから。 ・筋肉の動きが悪くなる ・筋肉が減る ・血流が悪くなる ・ホルモンバランスが崩れる などなど。 そういわれてみると そうだな。 座ってる、立ってるの 問題じゃなくて、 同じ姿勢で何時間...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.17 Tue 16:37
★北米の保護センターに送りました！
こんにちは、たま子です。 7月から編み始めた 毛糸の巣が、 とうとう40個になりました！ ※→★毛糸で動物の赤ちゃんの巣♪ 40個編めたら、 どこかの国の 野生動物保護センターに 寄付しようと思っていたたま子。 あんまりボランティア的なことを やったことはないし、 海外の施設にボランティアって ちょっと敷居が高いのだけど。。 日本には該当する施設が 見つからないしね。 なので、 思い切って、 カナダで Wildlife Rescue Nests を立ち上げている Katieさんに連絡しました。 おお、イ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.14 Sat 15:16
★カセット→CDダビング200本！
こんにちは、たま子です。 先日、 たま子の母美佐枝が、 あと1本になった！ とドヤ顔して 言ってきました。 ははぁ。 ダビングのことだな。 半年前から 毎日のように、 カセットテープの音源を CDにダビングしていたのです。 その数、 200本。 ・ジャズが大好き 美佐枝、80才。 何が好きかって、 ピンポンをする、 ラテンダンスを踊る、 麻雀ゲーム上海に熱中する、 コップのフチ子ちゃんを愛する、 テニスツアーのTV中継を予選から観る、 ビリヤードの番組を観る、 なんての...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.13 Fri 12:14
★うみたまご、ブラッサム大分
こんにちは、たま子です。 あっという間に 11月になっちゃって、 年賀状どうしよー。 アメリカのファミリーへの X'masプレゼントは何にしよー。 悩むぅ。 でもさっさとやらねばー。 と悶えているたま子です。 今日は、 美佐枝と大分旅行、の続き。 ・大分の鉄板スポット 大分ではむかーしから 海のそばの国道10号前沿いに 大きな水族館があります。 今では名前も「うみたまご」となり リニューアルも重ねていますが、 たま子にとっても 美佐枝にとっても、 かなり懐かしい場所です。 ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.09 Mon 09:45
★マラソンの本？甚平さん墓穴掘る
こんにちは、たま子です。 2週間に一度、 図書館に行きます。 二人とも 6〜8冊くらい借りてきます。 今たま子が借りてるのは、 甚平さんのラインナップは、 二人の嗜好が ぜんぜん違う。 それにしても、 マラソンの本とかあるけど、 甚平さん、 走る気あるの？ マラソンどころか、 ジョギングも ウォーキングも、 キライでしょ？？ 夜のウォーキングも たま子が行くから行く。 雨が降れば 「今日はやめる？」 風が強ければ 「今日はやめとく？」 という甚平さんです。 ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.06 Fri 18:28
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