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シニア世代の健康生活
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シニア世代の健康生活

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シニア世代の健康生活
このテーマについて
子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「moo39」さんのブログ
その他のテーマ:「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)
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シニアサークルで恋活&婚活活動しませんか? | 2015.08.09 Sun 15:16

★小倉競馬場に馬女カフェ!?

こんにちは、たま子です。 1年ぶりに また競馬に行ってきました。 去年と同じく小倉競馬。 小倉競馬は、 JRA(日本中央競馬会)の競馬場なので、 全国で活躍する馬や騎手に 会うことができます。 残念ながら今回は、 武豊さんとか ミルコデムーロとかは いなかったけど。。。 (って誰も知らん??) 去年は 順位を予想したり、 馬の下見をしたり、 馬券を買ったり、 と、競馬の楽しみ方を レポートしましたが、 ※→★今日は競馬、勝率67%!? 今日は、 この競馬場へのアクセスや サービス...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.08.08 Sat 22:59

★内臓脂肪CT付き、人間ドック

こんにちは、たま子です。 わが家は隠居生活なので 国民健康保険に加入しています。 で、年に1回、 市町村の健康センターで 特定健康診査を 受けることができます。 血液検査や尿検査をして 中性脂肪やコレステロール、 肝機能や血糖値などに異常がないか 調べてもらう検査ですね。 がん検診も各種あるので 子宮がんや乳がん、 前立腺がんなど 二人ともしっかり受けています。 基本的な健診は、1,000円。 希望するがん検診は、400〜1,800円。 わが家の健康生活に 欠かせない健診です。 ・今...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.08.04 Tue 17:43

★「やってのける」に挑戦する

こんにちは、たま子です。 熱中症にならないように クーラーの入った部屋で 寝っ転がって本を読んでいました。 そして、 がばっと起き上がり、 よし!やるぞ! と一声。 読んでた本は、 「やってのける 〜意志力を使わずに自分を動かす〜」 やろうと思っても続かないこと、 やらなきゃだけど棚上げしていること、 いつかやりたいとただ思っていること。 それをもう置きっぱなしにしない。 やってのける! という本です。 単純なたま子ですから、 よし!やるぞ! というわけです。 ( ̄▽...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.08.01 Sat 12:20

★バッグをリフォーム、美佐枝喜ぶ

こんにちは、たま子です。 たま子の母美佐枝は こだわり人間です。 何か欲しくなると ネットやリアルのお店を そりゃそりゃ熱心に探します。 でも、 こだわりが強いので フィーリングの合うものが なかなか見つかりません。 サイズ、 スタイル、 材質、 色、 もちろんデザイン。。 どれも譲れないらしい。 勝手に探す分には こっちは全然困らないのですが、 「探して」 と鶴の一声がかかると、、、困る。 先日も、 長い財布が入って 肩にかけないタイプで 重くなくて 自分のワードロー...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.07.29 Wed 23:46

★夏にガッツリ美味しいもの!

こんにちは、たま子です。 暑っついですねー。 わが家では まだほとんどエアコンを入れませんが、 外に出るとめまいがしそう。 建物に入ると急冷でとりはだ。。。 あっという間に 夏バテしそうで怖いです。 休息や睡眠は十分なので あとはガッツリ食べること! ・冷たいものより熱いもの  甚平さんは腸、 たま子は胃が弱い。 なので、 暑い時でもできるだけ 温かいものを食べます。 というより、いっそ、 熱々のもの♪ 野菜もたっぷりの ちゃんぽんとか、いいですねー。 リンガーハット...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.07.26 Sun 11:38

★ブレスレットを簡単に留めるワザ!

こんにちは、たま子です。 夏になると 半袖やノースリーブが 多くなるので、 アクセサリーとしては ブレスレットが活躍しますね。 でっかいバングルもカッコいいし、 細いブレスレットを たくさん重ねてつけても涼しげです。 たま子も最近 プチプラでいくつか揃えました。 ※→★プチプラアクセサリーをまとめ買い♪ 普段からいろいろつけて 楽しいんですが。。。 ・カニツメの留め具がツライ  ブレスレットの留め具も いろいろあります。 細いチェーンのものに多いのが このカニツメタイプ。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.07.23 Thu 16:48

★クラッチバックのコーデと収納法

こんにちは、たま子です。 夏のバーゲンは 今くらいになると、 50%オフ! 70%オフ! って感じで、 かなりお得になってきますよね。 セールでも売れ残ったものが ほとんどですが、 それでも 丹念に見ていけば、 このお値段なら買いじゃない? というものに 出会うこともあります。 そういうのを期待して モールなんかを ルンルン見て回るたま子です。 甚平さんの財布のひもも 70%オフ!のお得感で けっこう緩みますからね。 ( ̄▽ ̄) ・セールで何買う?  こういう時期に狙うのは ど...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.07.21 Tue 22:58

ニンニクたまり漬け他

先日買ってきたニンニク。今が旬。 ニンニクをそのまま食べるってホイル焼きとかしか思い浮かばないんだけど、毎年、ニンニクたまり漬けを造ってます。 酒の肴や漬けもの換わりにいい! 造り方は簡単。 まず皮を剥きます。薄皮が向きにくい事があるのでぺティナイフも用意。 剥き終ったら、お湯を沸騰させて火を止めます。 その中にニンニクを入れ1分間浸します。 ここで注意なのは「茹でちゃダメ」ベチョベチョになります。 タレは醤油2、砂糖1...

Props新着blog | 2015.07.21 Tue 21:59

今週の入荷予定。梅。紅生姜。

今週、予定通り、エア便、船便が入荷しそうです。 つまり、成田空港と大井ふ頭に行かなければならないと言う事 ほんと忙しいです。 仕事じゃなくて、飛行機の写真撮るのが(笑)。 成田空港はもちろん大井は城南島辺りは羽田発着の絶好の撮影ポイント。 泊まりがけで行きたいぐらいです。 あと、ステアリングセットのシルバーですが、過去何件かあったのですが、 塗装してほしいってことで、ブルーメタ、レッドメタ、オレンジメタは対応します。 と、ほんと忙しいんですよね。 今日、関東、甲信越地方が梅雨明け...

Props新着blog | 2015.07.19 Sun 17:11

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