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シニア世代の健康生活

このテーマに投稿された記事：424件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/18660/

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: 子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。
: 作者のブログへ：「moo39」さんのブログ
その他のテーマ：「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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東京・大阪・名古屋で☆みんなで楽しい５０代＆６０代のシニア・テニス合コン開催☆シニア社会人サークル

テニスを通じていろいろな人と仲良くなりましょうね☆ 初心者でテニスをはじめたい人も大歓迎です☆楽しくテニスしませんか？忙しくてなかなかテニスに参加できない方も・・全国の飲み会（オフ会）や合コンや国際交流会やアウトドア（テニス・ゴルフ・バーベキュー）や出会いパーティやカップリングパーティや旅行（温泉）など楽しい社会人サークルのイベント情報はホームページをみてくださいね。 JUGEMテーマ：シニア世代の健康生活

シニアサークルで恋活＆婚活活動しませんか？ | 2016.06.02 Thu 13:13

■シニア世代の片づけまず最初に取りまとめる４つのもの

《Kuraci Design＊暮らしデザイン》ご訪問いただきありがとうございます。建築士＆レジデンシャルオーガナイザーの本間ゆりです。家族と自分が暮らしやすくそして「＊ちょっと素敵」を感じる住まいや暮らしのデザインを日々探求しています。人生最後の最後まで人として尊厳のある暮らしをおくるための片づけ老若男女、そしてどの世代にも共通することではありますが特にシニア世代にとって大切だと感じる片づけのポイントについて書いています。片づけ方どんな片づけのカ...

Kuraci Design ＊暮らしデザイン | 2016.03.02 Wed 08:52

★しばらくお休みしまーす

こんにちは、たま子です。ググッと寒くなりましたね。急な変化にレスポンスの悪いこの体が心配。冬に向かって身構えている私です。さて、突然ですが、このブログはしばらくお休みです。そういえば去年の今ごろもお休み宣言してました。そういう季節なのかしら・・。（いやいや）特に何か事情が変わったわけではないです。相変わらず元気に日々いろんなことを楽しんでいます。ただ、「ブログを書く」ってのは、エネルギーを生産するエネルギーを消費するという...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.27 Fri 11:11

★博多千年煌夜、福岡大仏にビックリ

こんにちは、たま子です。博多ライトアップウォーク2015 博多千年煌夜に行ってきました。（11/19～11/23開催）博多駅の近くには古くて大きなお寺が集まっているエリアがあります。その中のいくつかのお寺がこの期間ライトアップされ一般に公開されるイベントです。近くのキャナルシティや JR博多シティもイルミネーションでいっぱい。例年になく暖かい夜、ライトアップウォークは大賑わいでした。・承天寺博多駅から歩いてまず承天寺方面へ。この入口の先はおしゃれな遊...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.23 Mon 12:58

★腰が痛い～。布団カバーのせい！？

こんにちは、たま子です。 11月も下旬に入ろうかというのに、昨日はなんだか暖かかったですね。（ここだけ？）でも、寒いのが嫌いな甚平さんとたま子は、 10月からさっさと冬用の分厚い羽毛布団を使っています。羽毛布団は暑くても涼しく眠れるし寒ければもちろんぬくぬく。温度調節をしてくれる優れものなので愛用しています。（ま、暖かい日は思いっきり布団を蹴とばして相手陣地へ押しやってますけど　）で、少し寒くなってきてさすがに大人しくお布団をかぶって寝...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.20 Fri 14:14

★ブログは立って書くことに

こんにちは、たま子です。座っている時間が長い人は寿命が短い、んだそうです。「喫煙並みに死亡リスクがあがる」という話も。こういう健康情報にはいつでも諸説あるわけですが、なんで長時間座っていたら寿命にかかわるのか、というと、体を動かさないせいで弊害がいっぱいあるから。・筋肉の動きが悪くなる・筋肉が減る・血流が悪くなる・ホルモンバランスが崩れるなどなど。そういわれてみるとそうだな。座ってる、立ってるの問題じゃなくて、同じ姿勢で何時間...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.17 Tue 16:37

★北米の保護センターに送りました！

こんにちは、たま子です。 7月から編み始めた毛糸の巣が、とうとう40個になりました！ ※→★毛糸で動物の赤ちゃんの巣♪ 40個編めたら、どこかの国の野生動物保護センターに寄付しようと思っていたたま子。あんまりボランティア的なことをやったことはないし、海外の施設にボランティアってちょっと敷居が高いのだけど。。日本には該当する施設が見つからないしね。なので、思い切って、カナダで Wildlife Rescue Nests を立ち上げている Katieさんに連絡しました。おお、イ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.14 Sat 15:16

★カセット→CDダビング200本！

こんにちは、たま子です。先日、たま子の母美佐枝が、あと1本になった！とドヤ顔して言ってきました。ははぁ。ダビングのことだな。半年前から毎日のように、カセットテープの音源を CDにダビングしていたのです。その数、 200本。・ジャズが大好き　美佐枝、80才。何が好きかって、ピンポンをする、ラテンダンスを踊る、麻雀ゲーム上海に熱中する、コップのフチ子ちゃんを愛する、テニスツアーのTV中継を予選から観る、ビリヤードの番組を観る、なんての...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.13 Fri 12:14

★うみたまご、ブラッサム大分

こんにちは、たま子です。あっという間に 11月になっちゃって、年賀状どうしよー。アメリカのファミリーへの X'masプレゼントは何にしよー。悩むぅ。でもさっさとやらねばー。と悶えているたま子です。今日は、美佐枝と大分旅行、の続き。・大分の鉄板スポット　大分ではむかーしから海のそばの国道10号前沿いに大きな水族館があります。今では名前も「うみたまご」となりリニューアルも重ねていますが、たま子にとっても美佐枝にとっても、かなり懐かしい場所です。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.09 Mon 09:45

★マラソンの本？甚平さん墓穴掘る

こんにちは、たま子です。 2週間に一度、図書館に行きます。二人とも 6～8冊くらい借りてきます。今たま子が借りてるのは、甚平さんのラインナップは、二人の嗜好がぜんぜん違う。それにしても、マラソンの本とかあるけど、甚平さん、走る気あるの？マラソンどころか、ジョギングもウォーキングも、キライでしょ？？夜のウォーキングもたま子が行くから行く。雨が降れば「今日はやめる？」風が強ければ「今日はやめとく？」という甚平さんです。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.06 Fri 18:28

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