>
シニア世代の健康生活
  • JUGEMテーマ
  • MonoColle

ブログテーマ

ユーザーテーマ

シニア世代の健康生活

このテーマに投稿された記事:381件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c125/18660/
シニア世代の健康生活
このテーマについて
子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「moo39」さんのブログ
その他のテーマ:「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

★博多千年煌夜、福岡大仏にビックリ

こんにちは、たま子です。 博多ライトアップウォーク2015 博多千年煌夜に行ってきました。 (11/19〜11/23開催) 博多駅の近くには 古くて大きなお寺が集まっている エリアがあります。 その中のいくつかのお寺が この期間ライトアップされ 一般に公開されるイベントです。 近くのキャナルシティや JR博多シティも イルミネーションでいっぱい。 例年になく暖かい夜、 ライトアップウォークは 大賑わいでした。 ・承天寺 博多駅から歩いて まず承天寺方面へ。 この入口の先は おしゃれな遊...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.23 Mon 12:58

★腰が痛い〜。布団カバーのせい!?

こんにちは、たま子です。 11月も下旬に入ろうか というのに、 昨日はなんだか暖かかったですね。 (ここだけ?) でも、 寒いのが嫌いな 甚平さんとたま子は、 10月からさっさと 冬用の分厚い羽毛布団を 使っています。 羽毛布団は 暑くても涼しく眠れるし 寒ければもちろんぬくぬく。 温度調節をしてくれる 優れものなので愛用しています。 (ま、暖かい日は 思いっきり布団を蹴とばして 相手陣地へ押しやってますけど ) で、 少し寒くなってきて さすがに大人しく お布団をかぶって寝...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.20 Fri 14:14

★ブログは立って書くことに

こんにちは、たま子です。 座っている時間が長い人は 寿命が短い、 んだそうです。 「喫煙並みに死亡リスクがあがる」 という話も。 こういう健康情報には いつでも諸説あるわけですが、 なんで 長時間座っていたら 寿命にかかわるのか、 というと、 体を動かさないせいで 弊害がいっぱいあるから。 ・筋肉の動きが悪くなる ・筋肉が減る ・血流が悪くなる ・ホルモンバランスが崩れる などなど。 そういわれてみると そうだな。 座ってる、立ってるの 問題じゃなくて、 同じ姿勢で何時間...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.17 Tue 16:37

★北米の保護センターに送りました!

こんにちは、たま子です。 7月から編み始めた 毛糸の巣が、 とうとう40個になりました! ※→★毛糸で動物の赤ちゃんの巣♪ 40個編めたら、 どこかの国の 野生動物保護センターに 寄付しようと思っていたたま子。 あんまりボランティア的なことを やったことはないし、 海外の施設にボランティアって ちょっと敷居が高いのだけど。。 日本には該当する施設が 見つからないしね。 なので、 思い切って、 カナダで Wildlife Rescue Nests を立ち上げている Katieさんに連絡しました。 おお、イ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.14 Sat 15:16

★カセット→CDダビング200本!

こんにちは、たま子です。 先日、 たま子の母美佐枝が、 あと1本になった! とドヤ顔して 言ってきました。 ははぁ。 ダビングのことだな。 半年前から 毎日のように、 カセットテープの音源を CDにダビングしていたのです。 その数、 200本。 ・ジャズが大好き  美佐枝、80才。 何が好きかって、 ピンポンをする、 ラテンダンスを踊る、 麻雀ゲーム上海に熱中する、 コップのフチ子ちゃんを愛する、 テニスツアーのTV中継を予選から観る、 ビリヤードの番組を観る、 なんての...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.13 Fri 12:14

★うみたまご、ブラッサム大分

こんにちは、たま子です。 あっという間に 11月になっちゃって、 年賀状どうしよー。 アメリカのファミリーへの X'masプレゼントは何にしよー。 悩むぅ。 でもさっさとやらねばー。 と悶えているたま子です。 今日は、 美佐枝と大分旅行、の続き。 ・大分の鉄板スポット  大分ではむかーしから 海のそばの国道10号前沿いに 大きな水族館があります。 今では名前も「うみたまご」となり リニューアルも重ねていますが、 たま子にとっても 美佐枝にとっても、 かなり懐かしい場所です。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.09 Mon 09:45

★マラソンの本?甚平さん墓穴掘る

こんにちは、たま子です。 2週間に一度、 図書館に行きます。 二人とも 6〜8冊くらい借りてきます。 今たま子が借りてるのは、 甚平さんのラインナップは、 二人の嗜好が ぜんぜん違う。 それにしても、 マラソンの本とかあるけど、 甚平さん、 走る気あるの? マラソンどころか、 ジョギングも ウォーキングも、 キライでしょ?? 夜のウォーキングも たま子が行くから行く。 雨が降れば 「今日はやめる?」 風が強ければ 「今日はやめとく?」 という甚平さんです。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.06 Fri 18:28

★毛糸の巣−8月、洞窟にも挑戦

こんにちは、たま子です。 先週、ゴルフの練習場で、 暇を持て余した コーチ(オーナーさん)が たま子にスウィングのアドバイスを。 なるほど、 言われた通りに振ってみると、 球の勢いが違う。 振ってるクラブの勢いが違う。 腰、肩の回転の勢いが違う。 ブンッ!ブンッ! ひゃー! いい感じーーー! ・・・ 調子に乗り過ぎた。。。 午後から肩が痛くなり、 夜から腰が痛くなり、 それだけならまだしも、 頭痛が収まらなくなり。。。 今日で4日目。 まだご飯も作りたくないたま子...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.11.03 Tue 13:46

★毛糸で可愛いポンポンのヘアゴム

こんにちは、たま子です。 第2子出産の 若〜い友人のお宅へ、 お祝いがてら 遊びに行きます。 赤ちゃんに会える〜。 嬉しい〜。 ・おみやげは?  出産、子育てと 頑張っている彼女に、 おみやげというか お祝いというか、 何か持っていってあげたい。 でも、 お返しとかを 気にしなくていいように、 ちょこっとだけ。 何がいいかな〜。 ・・いろいろ考えて、 これにしました。 え? マイブーム中の 毛糸の巣かぁって? いやいや、 メインはあくまで、 毛糸の巣の...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.29 Thu 16:45

★パッチで頑張るしかないっ!

こんにちは、たま子です。 更年期のホルモン療法中で、 先月、ホルモン剤を パッチからジェルに 替えてもらったたま子です。 ※→★ホルモン療法、パッチからジェルへ で、 さっそく ジェルを使い始めたのですが。。。 わずか数日で、 ガッツリ、 あの頃のつらい症状が。。。 最初は気のせいかと思い、 知らんぷりしていたのですが、 どうにもつらいし、 一日ベッドから 起きられない日もあって。 こりゃいかん。 ジェルのせいとは 言い切れないが、 とにかく、 パッチに戻そう。。。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.27 Tue 18:13

このテーマに記事を投稿する"

< 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

全381件中 41 - 50 件表示 (5/39 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!