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シニア世代の健康生活
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シニア世代の健康生活

このテーマに投稿された記事:381件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c125/18660/
シニア世代の健康生活
このテーマについて
子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「moo39」さんのブログ
その他のテーマ:「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)
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★簡単ヘルシー自家製ドレッシング

こんにちは、たま子です。 先日、スーパーで ドレッシングの棚をながめていたら、 なんと、 ごまドレなのにノンオイル。 小さじ2杯のカロリーが 5kcalという、 驚きのドレッシングを見つけました。 マヨネーズの時は カロリーハーフはやめとこう、 ってことにしたくせに。 オイルカットの分、 糖分やその他の添加物が多いって 知ってるくせに。 ※→★マヨネーズのカロリーハーフって ごまドレがノンオイルだなんて どうしても気になる。。 健康のために封印していた ごまドレ。。。 誘惑に勝て...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.24 Sat 15:38

★別府湾SAにあのお店が♪

こんにちは、たま子です。 10月のはじめ、 母美佐枝と三人で 大分へ遊びに行ってきました。 美佐枝にとっては 慣れないロングドライブなので 途中、休み休み。 最近の高速道路のSAって 美味しいものコンテストがあったり レジャースポットになっていたり 休憩だけでなく、 楽しめる場所が多いですね。 今回も 眺めがよくて とってもスタイリッシュな 別府湾サービスエリアに 立ち寄りました。 ・別府湾SAの特徴  なにしろ 別府湾の絶景が 一望できます。 この日は少し曇ってい...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.22 Thu 12:38

★スタバのフルーツクラッシュ&ティ

こんにちは、たま子です。 先日、 ひとりウインドショッピング中、 ちょっとひと休みしたくて スタバに入りました。 久しぶりのスタバ。 カフェミストか、 カプチーノか。。。 ん? そういえば 娘が言ってたな。 スタバで 紅茶メニューがでるんだよ〜。 もう出てる? ・フルーツクラッシュ&ティ  あ、ありました。 注文カウンターの横に おすすめのボードが出てました。 ほほう。 フルーツクラッシュ&ティね。 想像していた紅茶とは ちょい違うけど、 ハイビスカス...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.20 Tue 23:21

★毛糸の巣−7月は小っちゃいのから

こんにちは、たま子です。 動物の赤ちゃんのための 毛糸の巣。 飽きずにコツコツ 編んでます。 ※→★毛糸で動物の赤ちゃんの巣♪ ほんと、 自分でも意外ですが、 飽きません。 (こんな趣味なかったのにね) 編んでる時は 何も考えてないし、 ふんふんと鼻歌交じりです。 編み物って 精神安定にいいのかな? さらに、 思いのほかワクワクするのが、 毛糸の色の組み合わせです。 基本的に 羊毛100%の並太と アクリルの並太の2本取り。 さて今回は どんな色の巣にしよーかなー。 と、 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.18 Sun 18:57

★ドライヤーの冷風で髪がステキに!

こんにちは、たま子です。 いつものように なぜ?なに?系の テレビ番組を見ていたら、 ナレーターが、 「ドライヤーの冷風って 何のためにあるの?」 という問題を出していました。 そりゃあ、あなた、 HOTな風で クルクルとかスーッとか 髪にクセをつけといて、 そのクセを固定するために COOLな風を吹きかけるんですよ。 美容室で いつもやってもらってるもん。 と、 甚平さんに向かって ハナ高々に答えたのですが。。。 ・もっと素敵な理由  さて、正解は? ↓↓↓ 「冷風...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.14 Wed 17:13

★黒酢はちみつ牛乳、作ってみた

こんにちは、たま子です。 季節もよくて のんびりしてて 楽しい日々。。 には、 変わりはないのですが。 更年期とは こういうものなのか。。 毎日すぐ疲れる。 朝起きる時が一番だるい。 気になる更年期症状は ホルモン剤で改善してます。 でも、 疲れ知らず!というわけには いかないみたいです。 なんか 元気になるもの ないかしら〜。 ・疲労回復には、黒酢?  テレビを見ていると 疲労回復の話題が。 テーマになっているのが、 「黒酢」です。 酢酸、 クエン酸、 アミノ酸、 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.11 Sun 18:31

★おしゃれなお好み焼カフェ、発見!

こんにちは、たま子です。 涼しくなって お天気もよくて、 久しぶりに 自転車でぶらぶらしてみました。 以前より ずいぶん楽に 漕げる気がする。 坂道もけっこう楽しいし。 (もちろん電動だけど ) 筋トレの成果が 出てきてるのかな?? 目的地はなく あっちの路地に入り こっちの道を探索し。。 お! こんな店あったっけ? なんかみたことないお店が ありますよー。 お好み焼きカフェ「ろまん」 福岡県大野城市紫台15-1(水曜定休) ・レトロで優しい店内 & お好み...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.06 Tue 16:48

★東京、女性が住みやすい町を探す

こんにちは、たま子です。 20代の娘が、 就職を機に、 東京に住む、、かも、、 と言っています。 そうですか。。。 まだ先のことだけど どのへんに住むの? さぁ。 だって東京知らないもん。 ・・だよね、私も。 ( ̄▽ ̄) ちょうど娘も私も 東京に行くチャンスがあったので、 二人でぶらぶらと 探してみることにしました。 東京で独身女性が住みやすい場所って どのへん?? ・安くて便利で安全、で検索  九州に住むたま子も 銀座、赤坂、池袋、新宿、浅草、、 みたいな、有名な町...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.10.02 Fri 21:07

シニア・中高年の朝活で婚活・恋活を企画中です|大阪(梅田)・名古屋(栄)・東京(銀座・新宿・丸の内)・横浜

JUGEMテーマ:シニア世代の健康生活JUGEMテーマ:婚活朝の時間を有効活用しましょう。50代・60代・70代別の独身者限定!! バツイチの方も大丈夫です。最近、異業種の知人を増やしていますか?いろいろな職業の人と語り合う事は、自分の活性化や可能性につながり ます。それらから生まれるステキな仲間は、あなたの人生のタカラモノ!今,大切な仲間づくりにアクションを起こしましょう!仲間の輪を拡げて、自分をもっと生かしましょう入会金&年会費&登録料!!一切無料です。イベント参加費のみで参加できますよ。設立21年目の...

シニアサークルで恋活&婚活活動しませんか? | 2015.10.01 Thu 13:53

★お風呂の髪染めのシミを取る

こんにちは、たま子です。 たま子は2週間に1度、 お風呂で白髪染めをします。 そーっとそーっと 髪に塗って、 洗う時も できるだけ撥ねないように 気をつけて流します。 そうしないと 髪染めがお風呂の壁に 飛んでしまうから。 もちろん お風呂を上がる時に 壁も床もお湯で流してくるのですが、 困ったことに 髪染めって、 塗ったすぐは白っぽくて 時間が経つと色がついてくる。 上がる時には なかなか発見できないのです。 で、 翌日になって ポツポツと流しそこなったシミが・・。 ...

甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2015.09.28 Mon 19:15

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