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妊娠中の食事・妊婦レシピ
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妊娠中の食事・妊婦レシピ

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妊娠中の食事・妊婦レシピ
このテーマについて
妊娠中の食事はとても大事です。おなかの赤ちゃんや出産するための妊婦さんのための食事は普段と違います。栄養バランスのとれた妊婦レシピを考えましょう!
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作者のブログへ:「ninpu01」さんのブログ
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マック

今日は検診日でした。 検診中何か気になることはありませんか?と聞かれ、いわれる前に自分から言っちゃえと体重のことを口にしたら別に何も言われなかった。 1.8?の増加だったのに。 なんだか拍子抜け。。。 検診後は主人がマック買ってといわれ私もついでに買っちゃった。 テキサスバーガー シャカシャカポテトM  爽健美茶 チキンナゲット 3個ぐらい 食後によもぎ食パン1枚 を食べちゃったぁ。 おいしかったけどやっぱり胃もたれしますね。。。 体重管理・もうゆるくてもいいかなって思えてきた。 ...

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.13 Wed 22:40

検診前日の夕食

家族はカレーライス・私はフライを数個つつき、我慢!!! のはずが。 妊婦の夕食 ごはん エビフライ イカフライ サラダ(キャベツ、コーン、ミニトマト、シーザーサラダドレッシング) 食後 よもぎ食パンのあんこバターのせ よもぎ食パンのサンドイッチ 半分 レビュナビレシピに投稿するレシピの味見をしてしまう。 こんなはずではなかった。 JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.12 Tue 21:40

妊婦の昼食 〜食パンだけ〜

あしたは検診です。 でら行きたねぇわぁ・・・ もう体重調整面倒だから強行突破で明日行きます。 1.7?ぐらいの増加ってところかな??? 妊婦の昼食 レーズンくまちゃん食パン(ビスケットスプレッド) オンリーです。 風邪で用意する元気なかった。 けど夕食後に食パン食べちゃった。 JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.12 Tue 21:34

妊婦の朝食

しつこいなぁ。 次男からうつった風邪がなかなか治らず。。。 熱はないが鼻水&のどの痛みが不快。。。 妊婦の朝食 ごはん みそ汁 ミニトマト 大葉 3枚 目玉焼き ベーコン ヨーグルト(甜菜糖、カイテキオリゴ) 空腹を満たしただけの朝食でした。 JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.12 Tue 10:57

妊婦の夕食

昨日は胃もたれして食べなくてもよかったのだが目の前に食べ物が出ると勝手に手が動く。 夕食・あんまりおいしくなかった。 妊婦の夕食 みそ汁(減塩みそ、豆腐、わかめ) マカロニサラダ 鶏ムネ肉の塩麹焼 イカチリ でした。 あんまりおなかすいていなかったから少しづつつつく程度です。 本当・食べなくてもよかった。 JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.12 Tue 10:51

コンビニで昼食

昨日は、主人の仕事の用事で遠出をし、昼食はコンビニで済ませました。 久しぶりのコンビニご飯は美味しかったけどやっぱり後で胃にもたれました。 検診前だというのに塩分・カロリーどうすんだ? 妊婦の昼食 アサリのボンゴレ サラダ 大葉味噌のおにぎり でした。 画像はなしです。 腹八分でとどめずおなかいっぱい食べた。 一応サラダ→パスタ、おにぎりの順で食べた。 パスタでおなかいっぱいなのにおにぎりがどんな味か食べたくて食してしまう。 胃もたれするからもう当分コンビニご飯はなしです。 ...

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.12 Tue 10:44

妊婦の朝食

次男の風邪がうつりました。。。 長男のインフルエンザがうつらなかったのになぜに風邪が・・・ 大した風邪ではないがちょっとした症状がウザイ。 水曜日は検診だしわざわざ病院に行かないで治します。。。 妊婦の朝食 雑穀ごはん サラダ 納豆 大葉 目玉焼き ウインナー JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.11 Mon 20:31

妊婦の夕食 〜たこ焼きパーティー〜

今日の夕食は家族でたこ焼きパーティーでした。 たこ焼きといっても色々な具材が入っているので何焼?なんだろう? これもレビュナビに投稿するべく作ったものでした。 はじめは食べた個数数えていたがだんだん面倒になってきて何個食べたかわからなくなってしまった。。。 JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.10 Sun 19:47

妊婦の昼食

今日の昼食はレビュナビレシピに投稿したものを食べた。 作ると食べざるを得ない・・・ けど承認されればお金になる・一応適度に食べたとは思う。 妊婦の昼食 カルビミンチの4色丼 JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.10 Sun 15:29

妊婦の朝食

今日は、久しぶりに息子が焼いてくれたパンケーキを食べるとしよう。 まだ冷凍庫に残っているので食べきらなきゃね♪ 妊婦の朝食 パンケーキ(ビスケットスプレッド) サラダ(水菜、ミニトマト、コーン、焙煎ナッツドレッシング) 大葉 目玉焼き(ガーリックソルト、ブラックペッパー) ウインナー ヨーグルト(イチゴジャム、カイテキオリゴ) 味噌汁 残り物 JUGEMテーマ:妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記〜期限は5月末まで〜 | 2013.02.10 Sun 15:23

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