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妊娠中の食事・妊婦レシピ
このテーマに投稿された記事：271件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/4487/
- 妊娠中の食事はとても大事です。おなかの赤ちゃんや出産するための妊婦さんのための食事は普段と違います。栄養バランスのとれた妊婦レシピを考えましょう！
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作者のブログへ：「ninpu01」さんのブログ
その他のテーマ：「ninpu01」さんが作成したテーマ一覧(1件)
忘れてる？体重管理
だんだん体重管理が億劫になってきてついつい気を抜いてしまいます。 ドカ食いはしていないけど食べすぎが続いているような気がする。 妊婦の朝食 くまちゃんレーズントースト 1枚半（ビスケットスプレッド） 目玉焼き コーンスープ（カイテキオリゴ） 野菜が壊滅的状態になり野菜不足な朝食でした。 今日は、スーパーでやっと野菜買ってきたよ！ マタニティーブログランキング マタニティーブログ 三人目以降出産 マタニティーブログ 妊娠中期 JUGEMテーマ：妊娠中の食事・妊婦レシピ
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.02.02 Sat 20:57
今日の夕食 〜セルフ3色丼〜
最近は甘い物の食べすぎにははしらなくなりましたがご飯の食べすぎです。 毎日・毎食ご飯がどれもごちそうのような味です。 強烈な悪阻のころは何もかもまずくて食べられなかったのに・・・ 食べられなさすぎと食べたくなりすぎ・両極端だっちゅーの！！！ 妊婦の夕食 セルフ3色丼（おかゆ、ゆでいんげん、炒り卵、ひき肉そぼろ） お茶わん1杯+具材のみ 豚キムチ 数口 食後 焼きたて手作りレーズン食パン でした。 ちょうど食事中にパンが焼けあがり我慢できなくて1枚食べちゃった。 昨日よりもきれいに焼けたし...
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.02.01 Fri 19:05
今日の昼食 〜キーマカレー〜
ふぅおなか一杯！！！ 今日もご飯がおいしかったです。 先ほど夕食を終えこれからパソコンタイムです♪ 妊婦の昼食 キーマカレー（おかゆ） 残り物 トマト ご飯じゃなくおかゆで食べました。 けどおかわりしちゃった。。。 いいのかこんなんで・・・ 最近本当がんばれなくなってきました。。。 マタニティーブログランキング マタニティーブログ 三人目以降出産 マタニティーブログ 妊娠中期 JUGEMテーマ：妊娠中の食事・妊婦レシピ
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.02.01 Fri 18:56
昨日の昼食 〜残り物のタラコスパ〜
おはようございます。 今日は息子と一緒に朝ごはんをもう食べ終わりました。 昨日は12時前には寝て早くに目が覚めました。 早くに寝ると目覚めがとってもいいです。 それでは昨日の昼食の更新です。 妊婦の昼食 タラコスパゲティ 残り物（タラコ、ガーリックマーガリン、イタリア産唐辛子、きざみのり） でした。 パスタが余っていたのでもったいなく、昨日の昼食にも食べました。 これだけでは足りなくてもう1杯おかわりしちゃった。 野菜不足な昼食です。 昼食の時は辛さが欲しくて唐辛子もプラスした。 マ...
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.02.01 Fri 07:38
とうとうパン作りに手を出す！！！
本日初めての更新です。 今日はとうとうパン作りに手を出してしまったあいです。 今日はまず初めにナンを作って、次にくま型食パンを作った。 体重増加やばいかな？ 妊婦の朝食 パンケーキ（ビスケットスプレッド） わさびな、トマト 目玉焼き 大葉 ヨーグルト（甜菜糖、カイテキオリゴ） ナンもパンもやっぱりうまい！！！ 食パンは耳だけ食べたら娘に取られちゃった。 マタニティーブログランキング マタニティーブログ 三人目以降出産 マタニティーブログ 妊娠中期 JUG...
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.01.31 Thu 21:31
夫婦喧嘩
今日は、朝から夫婦喧嘩・ 帰ってきてもシカトをはじめは貫いていたのだが話し合いに発展し、いつの間にか終わってた。 うちの主人はどんなにシカトしてもしつこく喋りかけてくるのでだいたい文句があってもその日のうちに終わる。 話し合いしてたら空腹に耐えられなくなり、バカバカしくなってご飯作りを開始した。 食べるころには普通になっていた。 喧嘩して体力使ってフラフラになりながら夕食を作ったので2品しか作れず。 カロリーは今回だけは無視。 とにかく空腹でしんどかった。 夫婦喧嘩・昔は話し合う時間も...
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.01.30 Wed 20:00
朝食は抜いて寝る
朝からだるい… なので今日は起きずに、朝食も食べないで再び寝る。 昼に起きてさすがに何か食べないとと思い昨日の残りのリゾットを口にする。 妊婦の昼食 アサリのリゾット 残り物 マタニティーブログランキング マタニティーブログ 三人目以降出産 マタニティーブログ 妊娠中期 JUGEMテーマ：妊娠中の食事・妊婦レシピ
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.01.30 Wed 15:31
6キロのお肉を少し食べたよ。
昨日の夕食は届いた6キロのお肉を調理したものを私も少しだけ食べる。 妊婦の夕食 アサリのリゾット（アサリ、玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、チーズ） わさびな、トマト（シーザーサラダドレッシング） 豚の生姜焼き 少し チャーシュー 1枚 使ったお肉 国産豚バラ スライス（500g） 国産豚バラ チャーシュー用（1本） マタニティーブログランキング マタニティーブログ 三人目以降出産 マタニティーブログ 妊娠中期 JUGEMテーマ：妊娠中の食事・妊婦レシピ
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.01.30 Wed 15:27
しんどい
今日は、ダルイ、しんどいです。 食事管理がではなく体が。 やりたいことはあるのに動く元気なし。 妊婦の昼食（昨日） ひじきごはん 冷凍 トマト、きゅうり キムチ納豆 たらこ 妊婦のおやつ 手作りクッキー 3枚 そーいや、おとといの朝、しばらくお菓子はこの世の中にないものとするって言ってた私。 結局はその日のうちに食べていたと後から気づく。 けどとりあえず増えていた体重は前回の検診から+300gまで落ちました。（今日の時点で） マタニティーブログランキング マタニティーブ...
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.01.30 Wed 15:18
6キロのお肉到着
今日は、朝から宅急便が届きウキウキです。 届いたのはたくさんのお肉6キロ！！！ 何を作ろうかなとか考えたり、下ごしらえしたり、調理したりするのが楽しいです。 早速国産豚バラ チャーシュー用（1本）のお肉でチャーシュー作り中です。 あとは、国産豚バラ スライス（500g）を今夜の生姜焼き用のたれに漬け込んだ。 到着したその日は大忙しだけでこうしておくとご飯作りたくない病にならずに済みます。 最近食材を一切腐らせなくなり炊事に関しては大まじめな私です。 ご飯作りたくない病にならないと、外食もしな...
体重管理日記〜期限は５月末まで〜 | 2013.01.29 Tue 12:27
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