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妊娠中の食事・妊婦レシピ

このテーマに投稿された記事：271件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/4487/

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: 妊娠中の食事はとても大事です。おなかの赤ちゃんや出産するための妊婦さんのための食事は普段と違います。栄養バランスのとれた妊婦レシピを考えましょう！
: 作者のブログへ：「ninpu01」さんのブログ
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妊婦の夕食

昨日の夕食です。妊婦の夕食雑穀ごはんメンチカツ半分　市販品八宝菜？（イカ、エビ、白菜、玉ねぎ、人参、シイタケ、シメジ）プチトマト味噌汁（豆腐、油揚げ、しらす）でした。昨日は昼過ぎからmozoに行ってきました。だるくて適当に作りました。これぐらいだったらそんなに食べていないはず。。。だと勝手に思う。ご飯の割合は雑穀：1、米：1の割合です。めちゃプチプチして美味しいです。体重は前回の検診後から1.2?増加です（今日の朝の時点で）酸化マグネシウム+...

体重管理日記～期限は５月末まで～ | 2013.02.10 Sun 15:16

妊婦の朝食兼昼食

今日は、昨日夜外食したので朝起きてもすぐに朝食は食べないで我慢し、昼食と一緒にしました。いかんなと思いつつもどこかで調整しているつもり…です。もうすぐ検診だからもう食べすぎないようにしたい。。。 JUGEMテーマ：妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記～期限は５月末まで～ | 2013.02.09 Sat 13:56

4週間ぶりの外食

昨日の夕食は夕方外出したので空腹にみんな耐えられなくなり外食しました。食べた時間は9時過ぎ… またまたかっぱ寿司に行きました★ 昨日はお寿司8皿、サラダ、かき揚げうどん、チョコレートケーキを食べました。おなかいっぱい食べて幸せ！んで体重増加のほうは前回の検診時より+1.7?の増加です。焼肉・寿司と続いた割には増えていなくてラッキーです。今は便秘が毎日解消されているのが大きいかも。便秘・薬を飲むのは嫌だったのですがなかなかカイテキオリゴだけでは効果がもどかしかったので薬と併用するこ...

体重管理日記～期限は５月末まで～ | 2013.02.09 Sat 13:50

妊婦の昼食

妊婦の昼食ユッケジャンうどん（カルビ・キムチ、ねぎ）雑穀ごはんちょっと前にネットで注文した韓国うどん・最近またリピートして、今度はユッケジャンのうどんも買ってみた。こちらもおいしかったです。楽天ランキング連続1位★牛肉の旨味と唐辛子の辛味が合わさったスープとコシのある杵打ち風うど...価格：1,000円（税込、送料込）牛エキスと塩味がきいたコクのあるスープが美味いうどん！煮込んでも美味しい杵打ち風のうどん...価格：1,000円（税込、送料込） JUGEMテーマ：妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記～期限は５月末まで～ | 2013.02.08 Fri 13:27

妊婦の朝食

今日から24週・7か月です。妊娠中期も最後の1か月です。妊娠中期でのカテゴリの投稿もあと4週間です・なるべく毎日更新できるよう頑張りたいです。妊婦の朝食ごはん（ジャン入りなめたけ）納豆味噌汁（あさり） JUGEMテーマ：妊娠中の食事・妊婦レシピ

体重管理日記～期限は５月末まで～ | 2013.02.08 Fri 13:23

結婚12年記念日

今日は、食事管理のことなんて忘れて過ごしました。 1年に1回の結婚記念日ぐらいいいよね♪ 今日はいっぱい食べたからまた明日から頑張れそうです。今は食べすぎて胃が痛いくらい。。。でも家族5人＋おなかの赤ちゃんの6人でお祝いできました。今日で6か月最後の日です。まだまだ長いね。妊婦の朝食兼昼食バターアンパン　1個半クッキー　3枚妊婦の夕食ご飯少しレタス焼ピーマンカルビ骨付きカルビハラミキムチ今日はおうち焼き肉でした。本当におなかいっぱい食べました。胃が...

体重管理日記～期限は５月末まで～ | 2013.02.07 Thu 21:16