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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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困難を乗り越える方法は一つではない

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 人生は何度も壁にぶつかる時があります。そして、何度もその壁を乗り越えてきました。乗り越えるだけではなく、回り道で壁の向こうへ行ったり、壁を壊して進んだり、色々な方法で進んできました。大きな壁に立ちはだかっている時は、「乗り越えなければ」と思います。しかし、壁の向こうに行く方法は乗り越えるだけが手段ではありません。回り道で壁の向こうへ行けます。壁を壊して進むことも出来ます。手段は一つではありません。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.10.23 Fri 08:23

「当たり前」の向こう側

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 無意識に「当たり前」と思っていることがあります。携帯電話を持って出かけるのが当たり前。エスカレーターを使うのが当たり前。残業するのが当たり前。当たり前と思っていることは、それを変えてみようという発想が起きにくくなります。今まで当たり前と思っていたことを、変えてみようと考えてみると、新しい世界が見えるかもしれません。運動音痴だから、スポーツはしない。 →運動音痴でも、楽しめるスポーツがあるかも。本は苦...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.10.22 Thu 08:50

追い込まれない。追い込む。

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ やることがたくさんあって、追い込まれる時があります。追い込まれているときは、忙しいし、大変だし、プレッシャーだし、良い気持ちではありません。そして、追い込まれている時は、ミスが増えたり、完成度が低かったり、あまり良い結果を生みません。追い込まれるのと似ているものに、自ら「追い込む」というやり方があります。自分の意思で行う「追い込み」は、自分には成し遂げたい明確な目標があります。達成したい目標に向かって進む...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.10.20 Tue 10:36

手こずった方が成長する

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 仕事で手こずったり、家事で手こずったり、色々な場面で手こずることがあります。手こずっている間は、イライラしたり、落ち込んだりしてしまい、あまり良い気持ちではありません。しかし、それを乗り越えた時、手こずっている間に苦労したことが、全て自分の能力として身に付きます。人にやってもらったことや、人に手伝ってもらったことは、その場ではすぐにうまくいきますが、やり方を忘れてしまいます。自分で苦労したことは、時間...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.10.19 Mon 09:45

自分の感情だけを優先し過ぎない

『人間関係の仕組みが分かれば、出会いを通して可能性も引き寄せる』コミュニケーション能力を高めるお手伝いをしている JADA（日本能力開発分析）協会認定1級コーチの田中康博です。以前、こんな方と仕事をしていました。それは、『感情をいつも良い状況にしておくために　ストレスはすべて周りにぶつける』と。　汗チョット驚いていると、畳みかけるように『後ですぐに誤るから相手も悪い気はしていないよ』とも。。。一緒に仕事をしていたので分かるのですが相手からしたらたまったものではあ...

コーチングパパ | 2015.10.09 Fri 07:24

自分の感情だけを優先し過ぎない

コーチングパパ | 2015.10.09 Fri 07:23

「出たら」「ついたら」「あったら」の法則

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 何かに取り組もうと考えた時に、つい頭で考えてしまうことが～出たら、～ついたら、～あったら、といった、「～たら」です。やる気が出たらやろう。勇気が出たらやろう。自信がついたらやろう。スキルがついたらやろう。お金があったらやろうタイミングがあったらやろう。しかし、そのほとんどは取り組む前に満たされる事は無く、なかなか取り組むきっかけを与えてくれません。「～たら」は、取り組む前ではなく、取り組ん...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.10.02 Fri 09:26

力を出すには１００％頑張らない

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 自分の能力を発揮するには、１００％頑張る様なイメージがあります。１００％頑張るのは素晴らしいことですが、いつもいつも１００％でいるよりも、少し余裕を持たせた方が良いこともたくさんあります。収納棚にモノがぎっちり詰まっていると、モノの出し入れが大変になります。奥のモノは取れなくなってしまいます。頭の中も同じです。頭の中が１００％の状態は、柔軟に物事を考えられなくなったり、頭の奥にある良いアイデアに気付かなく...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.10.01 Thu 09:05

下手でも一生懸命やる

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 仕事でも趣味でも、物事に取り組む時には、一生懸命になった方が良いことがたくさん起こります。一生懸命な人には、それを手伝ってくれる人が現れます。一生懸命な人は、結果が現れます。仕事に慣れている人が、多少手を抜いて仕事を終わらせるよりも、仕事に慣れていない人が、一生懸命に仕事をこなして終わらせた方が、好印象です。スポーツ万能な人が、楽なプレイをしているよりも、スポーツ初心者が、失敗しても一生懸命やっている姿に、人は惹かれ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.30 Wed 09:46

インプットとアウトプットの順番を変える

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ インプットしたものは、アウトプットして初めて役に立ちます。知識として身につけたものはぜひ実践して役に立てたいものです。しかし、インプットは比較的容易に出来てもアウトプットが難しいこともあります。インプットした状態で満足してしまうこともあります。インプットしたものが活かされやすい方法の一つに「アウトプット後にインプットする」というやり方があります。何かをやってみて、（アウトプット）いまくいかなかった部分...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.24 Thu 10:30

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