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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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嫌なことを頑張れるには

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 得意な仕事、不得意な仕事。好きなこと、嫌いなこと。人それぞれです。好きなことばかりしながら生活が出来れば快適なのかもしれませんが、世の中そうもいきません。時には、苦手なことも頑張って乗り越えなければならないこともあります。苦手なことを頑張れるか頑張れないか、決定的な違いが一つあります。それは、「自分の願望と結びつくかどうか」です。例えば、「自分の店を持ちたい」という願望を持っているは、掃除が苦...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.23 Thu 09:08

口癖の積み重ね

JUGEMテーマ：コーチングこんにちは♪ 「無くて七癖、あって四十八癖」と言われる通り、人には色々な癖があります。癖は色々ですが、発する言葉にも人それぞれ癖があります。発する言葉によって、自分の感情や行動に変化が表れます。口癖の積み重ねは、多大な影響を及ぼします。毎朝「だるいだるい」と言っていると、朝＝だるい、と脳が覚えます。そして、本当にだるい毎朝を迎えるようになります。それが一生続くと思うと恐ろしいことです。プラスの口癖を心がけます。毎朝「今日も...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.22 Wed 12:09

うまくいかなくても楽しいこと

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 仕事にしても遊びにしても、うまくいく時といかない時があります。普通であれば、うまくいかなかった時は楽しくないと思います。しかし、うまくいかなくても楽しいと思うこともあります。うまくいかなくても楽しいことは、本当に自分の好きなことです。営業で、目標をクリア出来なかった時に、「来月はクリアするぞ！」と楽しめる人は営業が好きな人です。サッカーで、試合に負けてもふてくされるのではなく、「次は勝とう！」と意気込める...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.21 Tue 09:02

好きなことを掛け合わせる

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 自分に好きなことや得意なことがあっても、それに自信が持てなくなってしまうことがあります。例えば、「パソコンが得意でパソコンの仕事に就きたいけど・・・自分よりもっと詳しい人がたくさんいるから自信が無い。」自分の得意なことでも、自分より詳しい人や上手な人はいくらでもいるので、本来ならば自信を無くすことは全くありません。しかし、やはり自分のスキルや技術は人と比べてしまいがちです。人と比べられないような、自信を持ち続け...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.17 Fri 10:07

不満の裏にある満足

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 今の生活や色々な出来事に不満を漏らしたくなることがあります。全てにおいて大満足、という人はなかなかいません。人は満足なことについては鈍感ですが、不満な事には敏感です。なので、どうしても不満なことに対してイライラしたり、落ち込んでしまいます。自分が今満足していることと不満なこと、比べてみると、満足していることの方が多いものです。例えば、「仕事内容に不満」という思いがあったとして、その裏には・仕事をサポートして...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.13 Mon 07:12

克服したからこそ味わえる喜び

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 苦手なことや、向いていないことを克服するのはちょっと大変です。誰にでも苦手なことはあるので、無理に克服する必要もないことがほとんどです。しかし、それでも「克服したい！」と思って取り組んだ人は、苦手だからこそ味わえる喜びがあります。例えば、禁煙が出来たら、タバコを持ち歩く煩わしさが無くなったり、喫煙所を探す手間が省けたり、タバコを吸う時間のロスが無くなります。これらの喜びは、「元喫煙者」だから味わうことが出来ま...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.10 Fri 07:20

達成感を何度も味わう

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 膨大な仕事量があったり、目標達成の道のりがとても遠かったりした時は、先が長くて気が遠くなってしまいます。そして、やる気もなかなか起きないものです。なかなか見えてこないゴールを目指して進むのはとても大変なことです。人は、ある一定の「区切り」があると達成感を覚えます。区切りの一つ一つが小さなゴールとなります。１００の仕事があったとして、１００こなすまでゴール出来ないのは辛いです。なので、１０で一つのゴールにし...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.07 Tue 10:40

これから先には道がたくさんある

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ これから先のこと、生活のことや、歩む人生のことを考えて、不安な気持ちになったり、落ち込むことがあります。その様な時は、自分がこれから歩むであろう道を想像しています。しかし、未来のへの道は、今見ている道だけかというとそうではありません。過去に歩んできた道は変えられませんが、これから歩む道は実はたくさんあります。そして、自由に道を選ぶことが出来ます。たくさんある道が見えなくなっているだけです。物事を否定的に...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.07.02 Thu 09:45

物事を二面から見る

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 世の中にある、あらゆるものには２つの見方があります。普段「良いもの」として使っているものに、実は弊害があったり、「良くないもの」として考えていたことが、実は良い面もあったりします。ワープロが普及して、手書きからキーボード打ちに変わりました。便利になった反面、漢字を覚えにくくなりました。ゴミ捨てが昔はひとまとめに捨ててたのが、分別化となりました。面倒になった反面、環境悪化を食い止めることができました。もの、だけでは...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.06.24 Wed 08:55

「気になる」を解決する

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ いつも頭の中に「気になる」が潜んでいるものです。気になるレストラン気になる出来事気になる体調気になっているもののほとんどは、自らが行動することによって解決できます。気になるを解決することによって、良いことに巡り合えることが多々あります。気になるレストランは、行ってみます。もしかしたらとても美味しくて、お気に入りのお店が増えるかもしれません。気になる出来事は、調べてみます。もしかしたらその出来事は、自分に...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.06.23 Tue 10:22

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