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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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人は誰かに認められたい

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 人は誰でも、他の人に認められたいという気持ちがあります。認められることで、前向きな気持ちになり、やる気が湧いてきます。何かを成し遂げた時には、認められやすいです。「良く出来たね！」「すごいね！」などと、声をかけられます。うまくいった時に認められるのも良いことですが、失敗した時や、うまくいかない時、そんな時こそ、認められることで元気を取り戻せます。「頑張ったんだもんね。」「いつも努力していたのを見て...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.17 Thu 10:39

大きな失敗は大きな勉強

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 選択を誤ったり、知識が不足していたりして、失敗を招くことがあります。失敗した時は落ち込んでしまったり、後悔してしまいます。「失敗は成功の元」「しくじるは稽古のため」などと言いますが、大きな失敗をしてしまった時にはなかなかすぐに立ち直れません。大きな失敗をした時は、それはそれは大きな勉強になります。失敗して１００円だけ損したとしたら、同じ失敗を何度も繰り返すかもしれません。失敗して１００万円も損...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.16 Wed 08:28

眠っている能力を磨き直す

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 人は色々な能力を持っています。生まれつきのものもあれば、頑張って身につけたものもあります。たくさんの能力がありますが、いつも全ての能力を使っている訳ではなく、使わずに眠っているものもあります。能力は、使っていなければ鈍ってしまいますが、もう一度磨くことで、また輝かせることができます。例えば、学生の頃に部活動で頑張っていたスポーツは大人になってもう一度やってみると上達が早くて、また楽しめるかもしれません。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.14 Mon 10:25

ほんのちょっとの「やってみよう♪」

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ もっと仕事が出来るようになりたい、とか、もっと知識を増やしたい、とか、人は「向上心」を持っています。しかし、自分の理想とするところまで向上出来ないなど、満足を得られないことも多々あります。向上することを重たく考えてしまうと、その行動自体がしんどくなっていまいます。なので、ほんのちょっとの「やってみよう♪」の感覚で、向上を楽しみます。「今日は、いつもより３ページ多く本を読めた」「今日は、いつもより５分早く会...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.11 Fri 09:50

内面と外見のリンク

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 外見を良くしようと、着る物やスタイルに拘ることがあります。内面を磨こうと、知識を増やしたり考え方を学んだりします。外見も内面も、磨くことはとても大切です。そして、もう一つ大切なのは、「内面と外見はリンクしている」ということです。心がすさんでしまうと、顔もすさんでしまいます。内面で起こっていることが、外見に表れます。身なりが荒れていると、気持ちも荒れてしまいます。外見で起こっていることが、内面に表れます...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.07 Mon 08:22

ゼロからのスタートではない

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 新しいことにチャレンジしようと思った時、「新規一転」「初めての試み」「ゼロからのスタート」この様に思います。初めてのことは、ゼロからスタートするという思いがプレッシャーになり、なかなか一歩を踏み出せないこともあります。しかし、物事の多くはゼロからのスタートではなく、ある程度進んでいいます。例えば、異業種に転職するとして、経験が無いからゼロからのスタートと思いがちですが、既にパソコンを使えたり、電話応対...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.02 Wed 10:56

「なぜ」を肯定的に使う

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 会話の中でよく「なぜ～」という言葉が出てきます。そしてその多くは、過去の出来事に基づいた質問に使うことが多いです。「なぜ、あの時○○しなかったのですか？」「なぜ、失敗したと思いますか？」確かに、過去を振り返り、それを次に生かすことも大切ではありますが、「なぜ～」と質問されると、責められている心情になり、言い訳を言って逃げたくなるというのが人間です。では、「なぜ～」という聞き方はしない方が良いのかというと、そうでもあ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.01 Tue 08:48

スキルアップが遠回りさせていないか

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 仕事や新しい取り組みなど、うまくこなしたいと思ったり、効率良く進めたいと思う時があります。うまくいくために、色々なスキルを身につけたり、勉強をして知識を身につけたりします。自分を向上させることは、とても素晴らしいことです。とても素晴らしいことなのですが、一つ注意することは、目の前のやるべき取り組みも忘れずに進めることです。スキルアップもとても素晴らしいですが、ウエイトがそちらに大きく傾いてしまうと、本来やる...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.08.28 Fri 10:05

矛盾があっても良い

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 人の言動に矛盾を感じたり、何かのルールに矛盾があった時、イライラしたり嫌な気持ちになることがあります。確かに、矛盾する出来事にはあまり良くないイメージがあります。しかし、世の中を見渡すと、矛盾していることはたくさんあります。例えば、痩せた方が健康に良いと言われながらも、統計では少し太目体型の人の方が長生きです。レストランでの携帯電話は使用禁止となっていても、実のところは携帯で話すよりも二人組や三人組の会話の...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.08.24 Mon 08:42

頼まれごとから長所を見つける

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 人から頼まれごとをされることがあります。友達から頼まれたり、職場で頼まれたりします。喜んで頼まれたことをやることもあれば、面倒だなとおもいながらやることもあります。喜んでやることでも、嫌々ながらやることでも、共通することがあります。それは、人から頼まれごとをされたことは、それが自分に出来ることです。例えば、いつも幹事を頼まれる人は、・店の手配や日時の調整をマメに行うことが出来ます。・人を呼ぶ力があります。・参加...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.08.21 Fri 07:09

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