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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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決断を早めてみる

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 何かと決断に迷う時があります。「やってみようか・・やっぱりやめてみようか」色々考えて、時間だけが経過してしまうことがあります。人生を左右するような大きな決断は、時間をかけて考える必要があります。しかし、普段迷っていることのほとんどは、どの答えを選んでもそれほど悪いことになりません。明らかに悪い結果になると分かっている答えは選びません。迷っていることが頭の中にたくさんあると、考えがごちゃごちゃになります。思...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.06.02 Tue 08:07

人生の輪

５月病という言葉を目にするようになって久しいですね。何をして良いのか分からないなんとかく、モチベーションがあがらない何か、満たされないそのようなときに、“人生の輪”をやってみましょう。用意するものは、紙と鉛筆。自分の今の人生を次の8つの分野から見て、現在の満足度を0から10の点数をつけてみましょう。人生の輪の質問は、様々ですが私の場合は、 ?フィジカル（健康面）健康的な生活を送っていますか？健康上で不安を抱えるていることは ?エモーション（感情）望まない状態（感...

羅針盤倶楽部 | 2015.05.30 Sat 11:19

”ありがとう（感謝）”

あなたはありがとう（ございます）感謝しますと言われて悪い気はしますかたとえ、仏頂面で「ありがとう」と言われたとしても・・・なぜか、納得しませんかおもわず、笑みがこぼれてしまいますありがとう（感謝）には、癒やしの力があるのでしょうか “ありがとう（感謝）”といわれるとこころがほっこりする笑顔になる幸せな気持ちになる “ありがとう（感謝）”のことばに敵はいませんさあ今日は、ありがとうに　何回出会えるでしょうか...

羅針盤倶楽部 | 2015.05.28 Thu 12:08

相手がやる気になる言葉

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 会話をしていて、「この人と話すと元気になるな」と思う相手もいれば、「この人と話すとやる気を奪われるな」と思う相手もいます。話していて元気になったり、やる気にさせてくれる人は自分が話したいことを聴いてくれます。自分の得意なことを聴いてくれたり、楽しかった思い出を聴いてくれたり、自分の趣味について聴いてくれたりします。相手が話すことによって、前向きな気持ちになってもらえる内容、たくさん引き出していきたいですね♪ ～...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.05.28 Thu 07:21

何度でも挑戦出来る

JUGEMテーマ：コーチングこんにちは♪ 色々なことに挑戦したいけど、勇気が出ず、やる前に諦めてしまうことがあります。「失敗したら悔しいから」と思ってしまいがちですが、挑戦するものの中には、何度でも挑戦することができるものがたくさんあります。禁煙は、失敗しても何度でも挑戦出来ます。１０回くらい挑戦したら、一回くらい成功するかもしれません。ダイエットは、失敗しても何度でも挑戦出来ます。１０回くらい挑戦したら、一回くらい成功するかもしれません。何度でも挑戦でき...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.05.22 Fri 10:37

私のコーチング観　その2

JUGEMテーマ：コーチング昨日のつづきです私にとってのコーチングとは　朝起きて、今日は何が起こるのかな？（ワクワク感）　今日、楽しかった　生きていて良かったと思えること。些細なことでも、ありがとうって感謝できること。笑顔になること。いつの間にか、目標を達成出来ていること。ものごとを９０日でマスターする！　？？うーん？？ゆっくりやろうよということはほんとうに、やりたいこと以外はつづきませんね。ほんと、緩いです。ところで、目標を達成するにあたって、 ...

羅針盤倶楽部 | 2015.05.22 Fri 08:13

私のコーチング観

仰々しいタイトルですが・・・私の学んだコーチングは、目標達成型（リザルト）コーチングです。コーチングとは？欲しい結果が得られるようにサポートすること。クライアントの人生を変えること。従って、より大きなゴールを設定する～それは、should (～しなくちゃ)ではなく、 must (絶対に～する)ということ。そして、多くの人が言うように「いつか」ではなく、今でなければなりません。人生を変えるのは今しかありません。 can must now 素...

羅針盤倶楽部 | 2015.05.21 Thu 09:50

コーチング無料体験講座を開催しました

先週末は、コーチング無料体験講座を三重県四日市市内の会場で開催してきました。以前より、コーチングに興味を持ってくださっている方々ばかりでしたのでとても楽しく時間を過ぎていきました。いつも実際に参加者同士で話をしていただく機会を設けていますがその中で、お互いの話でどれだけ盛り上がるのか？そばで見させていただいているとそれぞれの人の雰囲気を感じることが出来ます。そして、ドンドンと盛り上がっていってこちらが話を停めるのが申し訳ない位に感じることがよくあります。誰もがち...

コーチングパパ | 2015.05.21 Thu 04:09

どっちを選んでも

いつも読んでいる、Voices of the Earthさんのブログから。「願いが叶わない」と嘆く前に。幸せは不幸な顔してやってくるといいますが、しみじみほんとです。そして、もう一歩踏み込むなら、今あなたが迷っている選択、どっちを選んでもあなた自身は幸せにはなります。何かと迷いが多い私！響きました～！ JUGEMテーマ：コーチング

cafe airputih.　 | 2015.05.20 Wed 17:30

平凡がいい！

「平凡こそが尊い」特別なことをしなければ生きている価値がないと考えるのは、基本的に間違っている。本当に充実した人生とは、どれだけ自分なりに良く生きたかであろう。「いい人生で終わる」ために大切なこと斎藤茂太著より私は 30代の頃から「平凡がいい」とよく言っていました。平凡なことを日々、平凡にこなすことは容易なことではありません。チョットしたミスが大事故に繋がりかねないそんな職場に勤務していましたから。 50歳を過ぎても大丈夫人生、後悔のない航海へ！これからの20年、30...

羅針盤倶楽部 | 2015.05.18 Mon 06:22

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