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食育＆スローライフを楽しもう
このテーマに投稿された記事：1281件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c133/5119/
- 子供の食生活を豊かにする家庭料理（離乳食や幼児食も含む）や、おやつやパン作りの話題、農作物収穫などを楽しみながらの食育エピソードをｕｐしてね♪子供に伝えていきたいスローライフな経験や話題も大歓迎！参考になる食育イベントや、講座、ニュースなども是非、教えてください☆
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作者のブログへ：「haruhaya」さんのブログ
その他のテーマ：「haruhaya」さんが作成したテーマ一覧(1件)
主婦の私への食育、人間ドックってどうなの？
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 食育を考えていくうえで、食と体の関係を もう一度考えてみるべきです。 医療の発達とお薬の開発には目覚ましいものがありますね。 だから多少の体への負担は お薬で治るさ、ということで 日常生活、特に食生活がおろそかになりがちです。 まだ症状が出てこない４０代ですが 自分の周りをみていると ６０代に突入すると 食生活の影響がはっきりと出る、と思っています。 ここまで来ると、今までの生活を変えるという ことができなくて さらに周りのいうことも聞き入れなくな...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.05.11 Fri 10:45
人間ドッグ、そろそろ受けたい年代が４０代ですね。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 自分の体の調子をきちんと把握できているか？ というとちょっと心配ですね。 普通のシンプルな検診は会社等で 受けている方もいらっしゃいますが 実はそれだけでは心配な部分も あるんですね。 ごく微小な病変などが、測定できない場合 早期発見できるものが 遅れてしまうことも多い、とのことでした。 きちんとした人間ドッグを一度受けておくと安心。 本格的な検査は受けたことのない方など やはり４０代を機会に、受けておくべきですね。 カテーテル検査とは違...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.05.07 Mon 11:04
週末２日間のマクロビオティック。デトックスにもいい。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 毎日の食生活が乱れている、とわかっていても なかなか理想どおりにはいきませんね。 せめて時間がある週末だけでも 食べることを抑えて デトックスしたい。 ストレスと一緒に老廃物もすっきり 流してしまいましょう。 マクロビオティックを利用したメニューで 週末を過ごすと 体がかるい、すっきりした気分だ、という 口コミがとても多いです。 ご飯は玄米を使用しているので よく噛まないといけない。量がやっぱり少な目なので かむことで満腹感も得られます。 おかずの内...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.05.06 Sun 16:12
血管の老化、食育で食い止めると？
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 生活習慣病が原因で血管が老化していくって、 怖いことです。 血管の老化の原因になる病気の中でも 高血圧が一番問題なんだそう。 高血圧の原因は、血管の老化にあります。 進んでいくと、狭心症や脳卒中、また心筋梗塞など 命に直接かかわる病気へと進むそう。 病気になる前の未病の段階で 自分の体の変調に気付けば 間に合う。 栄養のバランスと脂質を抑えた食事。 それでも年齢的なもので血圧が上がるとすると お薬での血圧調整が必要です。 元気な方が突然、心筋梗塞...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.05.05 Sat 09:12
もくもく手作りファーム
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもうこんにちは！H&Aショップのアツコです。今日はもくもく手作りファームに行ってきました。 カメラを忘れていったため、今日は携帯で撮影してきましたよもくもくは三重県にあります。豚ばかりの牧場です。牛や羊の牧場は行ったことがあるのですが、豚は初めて。いろいろなイベントがあり、かなり充実した1日になりました。子供たちも楽しんでくれた様子。面白かったのは豚のレース「とんとんダービー」ジョッキーの応募箱のところには1日中社長さんも立ってました。(前にテレビに出て...
H&A企画室の猫と庭 | 2012.05.04 Fri 20:34
食育、自分の生活の中で生かすための学び。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 食育インストラクター講座を修了して３か月ほど 立ちます。 ちょっと考えがかわったかな と思ったのは 食べることと健康って、つながっているんだな という実感ですね。 うちの子供は中学３年生なのですが ほかのお子さんに比べて 体格がいいんです。 よく食べます（笑） で、本当に細い子供さんのお話では 朝から結構食べてきた、ヨーグルトを。 んっ、ヨーグルト？朝食？ うちの場合、夕食の後のデザートがヨーグルトで 朝から朝食にヨーグルトなんてあり得ない。 今日も...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.30 Mon 09:07
今日は胃が痛い日。どうしよう、梅エキス。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう やたら胃が痛くて、食べ物が食べられない状態。 でも食べないと元気が出ないし。 今日はそんな一日でした。 でも夕方には何とかリンゴが食べられるくらいに 回復してきたので ほっとしています。 家族が心配そうにするので 少しでも元気そうにしなければ。 実は胃のピロリ菌の活動を抑える、といわれているのが 収穫された梅を煮詰めた梅エキス。 見事なくらい真っ黒、というか 煮詰めてある、という感じで。 味も苦くて酸っぱくて何ともまずいんですが 胃がおかしいときに...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.29 Sun 18:54
カルシウムを効率的に摂る。食育って？
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 身内のかたに、心臓を悪くした方がいて 一度手術をしたのですが また同じ手術をしなければいけない、 ということになったようです。 この心臓の手術、以前は開胸のみだったのですが 最近、細い管のようなものを血管から入れるという 手術ができるようになったようです。 負担は軽くなりましたが やっぱり手術。とても嫌なものですね。 まずは動脈を柔らかくたもって 血管に傷を作らせない工夫と 血中にカルシウムを溶けさせないように しなければ、と思っています。 塩分...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.28 Sat 15:18
豆乳プリンを作ってみました。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう引き続き、いただいた豆乳でおやつ作りです。今日はつばささんが、頭にじっとりと汗をかいていたので、何か冷たいものを思い、豆乳プリンを作りました。私の実家では、これにきな粉と黒蜜をかけて食べるのですが、つばささんは、オプション無しでそのまま食べていました。ちなみにさっちゃんは、知らないうちにはちみつをかけて食べていました
ばる家の日常 | 2012.04.27 Fri 00:34
更年期近くになると カルシウム不足が気になってくる。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 誰でもなるべく長生きして、健康でありたいと思いますね。 私もそうなのですが、ある健康占いで 将来どんな病気で亡くなりそうか？ というものを調べました。 私は大きな病気で寝込むわけではなく 筋力の衰えから骨折して 後は寝たきりで過ごす、という結果が。 んなっ！！ばかな！！ でもありえるな。 ということで、筋トレスクワットを欠かさず さらにカルシウム、マグネシウム、コラーゲンを 気がけて補給するようにしました。 骨って若いころには気づかないのですが しっ...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.26 Thu 16:19
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