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食育＆スローライフを楽しもう
このテーマに投稿された記事：1281件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c133/5119/
- 子供の食生活を豊かにする家庭料理（離乳食や幼児食も含む）や、おやつやパン作りの話題、農作物収穫などを楽しみながらの食育エピソードをｕｐしてね♪子供に伝えていきたいスローライフな経験や話題も大歓迎！参考になる食育イベントや、講座、ニュースなども是非、教えてください☆
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作者のブログへ：「haruhaya」さんのブログ
その他のテーマ：「haruhaya」さんが作成したテーマ一覧(1件)
暑い夏、食べると元気。食育。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう なんか毎日元気がないな、という体調の悪さ。 熱中症予防のため水分はたくさん摂りますが 意外に食事が入っていかない。 飲み物でお腹いっぱい、となります。 でも今日は本気で動かないといけない、という日。 しっかり食べると暑い中でもなんとか 作業ができました。 食事をとる、作業する、またお腹が減って 食べる。 これが実は健康なんだなぁ。 室内でこもって作業することが多い私ですが 食べると体調が違うし、スタミナがつくというか 動き回れます。この暑さの中でも。...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.28 Sat 16:42
食育、意外においしかったレタス巻！！
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 久しぶりに主人が飲み会、ということで 晩ごはんが子ｙａｓａｉと２人っきり。 でも簡単に済ませていると すぐに太ってしまうので ちょっと野菜中心にしよう、でも 何かを購入して、ではなく冷蔵庫にあるもので。 で、 レタスにひき肉を自分で手巻きして食べる という方式にしてみました。 ひき肉の中にも 人参や玉ねぎをいれました。 夏にはやっぱりさっぱりした味が いいんだなぁ、と簡単料理に満足しました。 服部幸應食育インストラクター講座
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.27 Fri 10:28
食育インストラクター講座、取得後考える。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 食育インストラクター講座を受講して 自分で栄養バランスを考えながら 食事を作ることが多くなりました。 でもあまり食べられない私。朝はほぼ食べられずに そのままパソコンのお仕事をしています。 ある日、戸外の作業を家族から頼まれて 黙々とやっていましたが フラっとなり、そのまま熱中症になりました。 このぐったりとする季節に バランスのとれた食事をとることは 本当に大切です。 ご飯とお味噌汁とめんたいとかお漬物とか。 それくらいで済ませていた朝の食事に 低...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.26 Thu 13:58
やってまいりました！夏のイベント告知です♪
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもうJUGEMテーマ：料理教室 みなさん お待たせしましたイベント告知ですメンバーさんも メンバーさんの お友達も 一般のかたも 気軽に参加できますリクエストにこたえて今回は 手作り うどんですよ〜お持ち帰りありご試食は かきあげと おんたまが のっかって冷たくてつるんとおいしい おうどんを召し上がって頂きます8月２６日（日） １４：００〜１6：００頃までお一人３０００円定員30名（先着順）ＴＥＬ ０７７４−７１−８７３3ご予約は店頭か お電話でお待ちしています。
イオンモール高の原スタジオブログ(トマトクッキングクラブ) | 2012.07.26 Thu 13:30
夏の料理は量より質だそう。食育！！
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう あまりに暑くなると食欲が落ちてしまいますね。 何を食べてもおいしくないし 食事をおろそかにすると この時期、熱中症になる原因にもつながるそう。 だからこそ食べなければ、と思いますが そんな多い量は食べられません。 この季節、不足しがちなのはタンパク質だそう。 おそうめんやざるそばなどとともに 少しでもいいから、お肉とかお魚とかを 加えて食事します。 お茶漬けさらさら、という感じで 食事を済ませてしまいがちですが 実は３食の中に タンパク質を入れ込...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.22 Sun 17:54
夏休みの昼食づくり、さっと作るために工夫することって？
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 私は子供が夏休みの時でも、おうちにいて ご飯を作るので 昼ごはん作り、意外に面倒なことは 知っています。 まずメニューが浮かばない。 簡単に低カロリーで栄養のバランスが となると、作る気がなくなります（笑） でも今年は、子ｙａｓａｉの高校受験なので なるべくカロリーを落としながら でもまんぷく感のあるものを作りたいなと思います。 そのためには、食料品を購入すときに ちょっとお昼の分も付け足して買っておいて いつでも作れるよ、という感じにしておくと い...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.21 Sat 13:52
食育、最近のヒットはトマト、です。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 夏野菜のなかでもトマトってサラダくらいにしか 今まで使ってこなかったのですが 最近、本当によく食べています。 すっぱさがさっぱりして とてもさわやか。 よく作っていますね。 今日も挑戦しようと思うのですが ベーコンとトマトと炒めた後にガーリックを ぱらっとかけて パスタと合わせるような感じ。 簡単だけど、おいしくてさっぱりしています。 週末なのでにんにくをお料理に入れられるのも うれしいですね。 トマトはへたとは反対側のお尻の部分に 放射状のラインが...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.20 Fri 14:52
夏休み、食育のチャンスですね。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 夏休みの食事を用意するのは結構負担が大きいですね。 お弁当をつくってお仕事に行くお母様もいらっしゃるでしょう。 なんとなく日頃気になっている お箸のつかいかたや 野菜の好き嫌いを この夏、再チャレンジして治すいい機会かも しれません。 意外に時間が取れない学校に通っている期間ですが 長期のお休みを利用して 気になる食のマナーを学びながら 子供と一緒に考えるのも 楽しい、かもしれませんね。 服部幸應の食育インストラクター養成講座
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.15 Sun 18:23
食欲のコントロール、意外にスムーズにできるようになっています。食育中。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 来年高校受験の子ｙａｓａｉと一緒に 夜遅く食べる習慣がついています。 塾は週３日ですが やっぱり食事が遅くなるので 大量に食べるのは控えています。 最近、学校のほうからの宿題もたくさん出ているので 塾から帰ってきても１時間ほどお勉強するという ハードなスケジュール。 それで成績が上がってくれればいいかなぁ と淡い期待を持っています（笑） 部活はバドミントン部だったのですが やめてしまって運動量も減ってきているところに 不規則な生活。 でも不規...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.13 Fri 12:38
最近トマトを使うことが多い。食育とは？
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう トマトがテレビで取り上げられてから うちでもトマト料理、作るようになりましたね。 去年は価格が高かったですが 今年はかなり安くなった感のあるトマトを うまく利用したい。 私は小さいころ、トマトは苦手で 食べきれないわけではありませんが 料理に使う、という発想はあまりありませんでした。 が。 豚肉とトマトを炒めたり、アスパラベーコンの中に トマトを入れてガーリックオイルで味付けしたり あっさりする中でも ちょっとスパイスやガーリックなどを 加えると ...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.07.12 Thu 13:14
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