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食育＆スローライフを楽しもう
このテーマに投稿された記事：1281件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c133/5119/
- 子供の食生活を豊かにする家庭料理（離乳食や幼児食も含む）や、おやつやパン作りの話題、農作物収穫などを楽しみながらの食育エピソードをｕｐしてね♪子供に伝えていきたいスローライフな経験や話題も大歓迎！参考になる食育イベントや、講座、ニュースなども是非、教えてください☆
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作者のブログへ：「haruhaya」さんのブログ
その他のテーマ：「haruhaya」さんが作成したテーマ一覧(1件)
しっかり食育、大好きなソーセージの食べ合わせ方って？
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 朝ご飯にはソーセージやベーコンを出すことが 多いですね。 添加物としては ソルビンｋが多く入っているので 毎日摂取するのはよくないということです。 でもおいしいので やっぱり食べたいな、と思いますよね。 そんなときは湯通しして使うと 添加物が半減するので 影響がかなり少なくなるとのことでした。 また、無添加のソーセージを食べるのも 体にやさしい。 食べるなら安心して食べたい。 そんなひと手間を惜しみなくかけるのも 食育の一歩かな？と思っています。 ...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.15 Sun 15:36
肥満を予防するためにも自分で作るほうがいい。食育。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 子どもの肥満は意外に根深い問題で、しっかりと 対処しないとなかなか解決しませんね。 年齢が上がってくると、引き締まっては来るのですが それだけではもう間に合わないくらい太ってしまうと 痩せるのには相当な努力が必要になります。 あまりに高カロリーなものを食べ過ぎないために 小さいころから野菜の処理などをさせておくと 食物に興味がでて、安易に ジャンクフードを食べなくなるのではないか、 ということでアメリカのほうでは 調理実習を小学校に入る前からやってい...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.14 Sat 09:26
E-Conceptionのメルマガ 【第299号】
========================================2012/4/13 発行=== E-Conceptionの週刊メルマガ 【第299号】 ◆◆おやすみ猫な、お気楽アロマ・マガジン◆◆ ====================================================== ──────── 目 次 ──────────── 今週のハッピー・メッセージ E-Conceptionから、わくわく情報 今月の香り：イランイラン精油 チャネルクリスタル 訳ありセール 福袋《イースター版》のご感想 気まぐれ読書感想文 福島のスピリチュアルコーナー ───────────────────────── こ...
福島麻紀子のハッピー・メッセージ | 2012.04.13 Fri 14:05
食育 イチゴが安くておいしそう！！
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 中くらいのイチゴを８個くらい食べると もう一日のビタミンＣ必要量を上回ってしまう というおいしいイチゴ。 春になるとイチゴチョコレートが無性に 食べたくなるので、今年もたっぷり食べました。 でも実は生食が一番。イチゴのビタミンＣは 熱に弱いからですね。 洗い方にも一工夫。水につけるのではなく さっと流す。へたは洗った後とって すぐに食べるのがいいんだそうです。 こうするとビタミンＣが水に逃げない。 食卓にイチゴがあるだけで、華やかになるし 子供...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.12 Thu 12:27
旧型ゴパンより静かになりました
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 格安通販情報 ⇒ ⇒ ⇒ パナソニック ゴパン SD-RBM1000新型ライスブレッドクッカーゴパンSD-RBM1000は少し静かになったようです。（感じ方に個人差があるのでようですが･･･） あらたに切削効率の高い「ミル形状」を開発。これを採用することで、米を砕く時の回転を遅くしました。回転が遅くなることにより、運転音を従来モデルの約65dBから約60dBに低減しました。お米からパンを作るとき、米粒をミルでグラインドするので、どうしても音が大きくなるようですね。時間帯を考えて、前も...
パナソニックゴパン SD-RBM1000の安い通販 | 2012.04.11 Wed 19:43
アガベシロップ。血糖値が気になりだしたら。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 歯肉炎や不整脈に悩まされて今年の冬でしたが やっとのこと体調がもとにほぼ戻ってきて 普通の生活になりました。 いろいろ考えたんですが 糖尿があるのかな？と思って 甘いもの対策をやっていたところ 不整脈がでて。私の場合は健康に直接かかわるものでは なかったのですが、やはり体の弱さが露呈してしまいました。 適度に運動をして、不整脈にいいというカルシウムと マグネシウムを中心にした食事をすると しっかりもとに戻った、という感じ。 自分では気づかないところで...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.11 Wed 14:55
食育 くるみはエイジングケアにいい。みんなで食べられる。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう さいきんクルミをよく食べています。 クルミの渋皮が苦手で 敬遠していたのですが 黒糖クルミ、というものに出会って 頻繁に食べています。 貧血とイライラしがちな（笑）わたしには ぴったりのようです。 小さなことが気になって、眠れないときや くよくよしがちなときに 子供と一緒にクルミを食べると 元気いっぱいになれそう。 実はあの苦い渋皮にクルミポリフェノールという 成分がたっぷり入っているそうなので ここを食べないといけません！！ 服部幸應食育...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.11 Wed 11:03
食育講座、今までの食について見直すいい機会、です！！
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 実家の近くに野菜屋さんとかお肉屋さんが立ち並ぶ 意外と大きな市場があって とても新鮮な野菜がたっぷりと 安くで購入できるんですね。 そんな中で育ったので、今私が住んでいるところの スーパーの野菜では満足しないんです。 量が違う。 鮮度がちがう。 食べ物のありがたみは、住む場所をかえて 初めてわかったりします。 お魚もお肉も お漬物もなんだかおいしい。 スーパーとは違うおいしさに、やっぱり実家って いいなぁと 思って帰ってきました。 お漬物、干物、...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.09 Mon 13:59
食育講座 紫外線が強くなってきました。あおさやのりを食べると美肌が！！
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 先日、マグネシウムをしっかり取ったら不整脈が おさまってきたんですが マグネシウムの多い食材に あおさやのり、があります。 今は旬の あおさ。お味噌汁にたっぷり 入れると香りがよくて大好きです。 そしてうれしいことにＵＶ効果も大きく、 その中でも海苔が注目されています。 30代以降にできたシミに海苔 のりがいいそう。 とにかくビタミンＣの量が多い。 そのビタミンＣが活性酸素を押さえつける働きが強く 海藻の中で一番抑制力があるんだそう。 味が...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.08 Sun 10:29
食育講座、春の季節から始めるのはぴったりです。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 最近、春の旬、タケノコがとてもおいしくて。 義理のお母さんの裏山で取れるたけのこは 新鮮で柔らかく、 とてもおいしいです。 それを食べた中学生の子ｙａｓａｉが とてもおいしい、って言っていました。 タケノコなんて普段食べないんですが 今の季節のものは癖がなく おいしいんですね。 子供でもタケノコを喜んで食べるおいしさ。 やっぱり春。今しかできないショック時を 大切にするのも 素敵だと思います。 服部幸應食育インストラクター講座 が...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2012.04.07 Sat 19:35
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