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山登りを楽しもう!

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山登り情報を共有しませんか?僕は、山登りにはまりそうな、初心者です!山登りについて、色々と教えて下さい!
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作者のブログへ:「jun2006」さんのブログ
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迷走日記 9月28日 自然を畏怖する心構え

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月28日 自然を畏怖する心構え    御岳は大きな山でその威風堂々とした姿にファンも多い。私も何度か登ったことがあります。山上にロープが張られて、煙の上がる硫黄の匂いが鼻をつく場所があります。友人が「噴火をしたら怖いね」と言っていました。私は常日頃に「山屋は山で死んで本望だ、私が死んでも捜索せずに静かに土にしてほしい」と言っていましたが、たかが御岳のハイキングで死ぬのは本望ではないので、「走って逃げるさ、そんなと...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.28 Sun 12:26

迷走日記 9月27日 人はどう生きたらいいのか

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月27日 人はどう生きたらいいのか   朝に3時間ほどジョギングをしてから、書写山へ登りに出かけました。ジョギングで酷使した筋肉のマッサージに軽登山は最適です。そのときは「しんどいな」と思いながらも、翌日に走ってみると違いが分かる。 椎名 麟三(しいな りんぞう、1911年10月1日 - 1973年3月28日)文学碑からの階段を登り如意輪寺(にょいりんじ)の庭先から東坂に向かいました。 如意輪寺は圓教寺を開創した性空上人が平安時代の...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.27 Sat 11:06

迷走日記 9月26日 目的に至るプロセス

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月26日 目的に至るプロセス    ここのところ、疲れが出て思うように走れない。2月のレースに出る予定だったので、その走り込みの疲れが出ているのだろう。本来なら3週間ほど練習の量を減らして、もう一度追い込んでから、再度疲れを取って、その後に徹底的なスピード練習をして、最後はビルドアップ走で調整していくはずでした。しかし抽選にもれたこともあり、また暫らくレースに出る予定もしていないので、疲れが出たところで一段落して...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.26 Fri 19:38

迷走日記 9月24日 水に映る太陽の光

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月24日 水に映る太陽の光   私は自分のことをブッディズムコミュニストだと思っているのですが、特定の宗派に帰依しているわけではありません。勉強不足で宗派の違いを他人に説明できるほどの知識を持ち合わせてもいません。還暦を3年後にして、人生を見つめなおしたいと思い、これを機会に今までしたいと思っていましたが、出来なかった仏教の勉強を始めることにしました。そしてもう一つ、厄介な煩悩を抱えています。60歳から、マラソン...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.24 Wed 20:27

迷走日記 9月22日 休みながら走る

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月22日 休みながら走る    ランニングのマニュアル本の多くは手術のできない外科医を思わせる。初心者には問題がないが、肝心なところで何かが違うと感じさせる。そもそも、中級者以上の人が真剣に読むとは思っていないのだろう。そして、中級者以上の設定が低すぎる。フルマラソンで中級者とは3時間をきるレベルで、上級者とは男性なら女性のレースで入賞を狙えるレベルだろう。それ以上は競技者のレベルだと思えます。 中級者以上になる...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.22 Mon 09:31

迷走日記 9月20日 心の時計

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月20日 心の時計    姫路城マラソンの抽選に外れたという通知が届いた。残念だがいたし方がない。これも何かの縁(えにし)かと思われた。人間万事塞翁が馬との諺も脳裏に浮かんだ。 「久し振りのマラソンなので、3時間半ほどで走るよ」と周りの人に言っていたが、2ヶ月ほど走りこむと体調もよくなって、走れるようになってきた。30キロのビルドアップの終わり7キロは25分を切っているので、2時間50分は切りたいとの欲が出てきた...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.20 Sat 11:04

迷走日記 9月18日 対話して考える

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月18日 対話して考える    最近、走っていて「速いですね」と言われることがある。調子に乗ってペースを上げていると膝が痛くなってきた。バカだなあ、とつくづく反省する。 酒井雄裁(さかいゆうさい)天台宗大阿闍梨は“一日一生”(朝日新書)でこう言われている。 ・・・・・ 16p 人間のすることで、何が偉くて、何が偉くないということはないんじゃないかな。仏さんから見ればみんな平等、自分の与えられた人生を大事に、こつこつ...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.18 Thu 10:15

迷走日記 9月16日 歩くことが教えてくれるもの

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月16日 歩くことが教えてくれるもの    私は山を歩くのが好きで、ぶらぶらと誰もいない山道を歩くことを趣味にしています。人が多い山へは行かない。自然に厳冬期の単独行が主な山行となります。深夜に月明かりや雪明りで登ったり、誰も近寄らない難ルートを一人でトボトボと歩いていきます。以前に友人に何故なのかと聞かれたことがあります。「山に棲む影に会いに行っている。影が色んなものを見せてくれる。」と答えたことがありますが、...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.18 Thu 10:11

迷走日記 9月15日 一日一生

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月15日 一日一生   以前に瀬古利彦さんにお会いした時に手首に数珠を巻いておられたので、理由を聞くと「将来は僧侶になりたいと思っています」と答えられていた。多分、冗談で言われたのだろう。走っているときのイメージと違って、饒舌でユーモアに溢れた方なので、本気か冗談か判別しにくく、笑って曖昧に終わらせることになった。 私がその頃に、冬山のトレーニングに、週に3日は30キロを走り、月に3回は100キロ近くを走っている...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.15 Mon 10:50

迷走日記 9月14日 ありのままの自分?

JUGEMテーマ:山登りを楽しもう!JUGEMテーマ:ジョギング  迷走日記 9月14日 ありのままの自分?    9月に入ってからトレーニングのコースを変えました。ジョギングコース中の坂道をより急で長いものに変えた。トレーニング効果を高めるためです。  上り坂では太ももより、ふくらはぎの筋肉を大きく動かすことに意識を集中する。下り坂では足腰への負担を少なくするように爪先から着地することを覚えさせる。平坦なところでは腰の上下動やぶれを小さくするようにして、四足で走る動物の前足の柔らかな使い方...

千石茶屋 おやじの独り言 山と料理と政治の話 小嶋隆義のブログ | 2014.09.14 Sun 09:46

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