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山登りを楽しもう！

このテーマに投稿された記事：1199件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c137/1484/

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迷走日記　９月２２日　休みながら走る

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月２２日　休みながら走る　ランニングのマニュアル本の多くは手術のできない外科医を思わせる。初心者には問題がないが、肝心なところで何かが違うと感じさせる。そもそも、中級者以上の人が真剣に読むとは思っていないのだろう。そして、中級者以上の設定が低すぎる。フルマラソンで中級者とは３時間をきるレベルで、上級者とは男性なら女性のレースで入賞を狙えるレベルだろう。それ以上は競技者のレベルだと思えます。中級者以上になる...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.22 Mon 09:31

迷走日記　９月２０日　心の時計

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月２０日　心の時計　姫路城マラソンの抽選に外れたという通知が届いた。残念だがいたし方がない。これも何かの縁（えにし）かと思われた。人間万事塞翁が馬との諺も脳裏に浮かんだ。「久し振りのマラソンなので、３時間半ほどで走るよ」と周りの人に言っていたが、２ヶ月ほど走りこむと体調もよくなって、走れるようになってきた。３０キロのビルドアップの終わり７キロは２５分を切っているので、２時間５０分は切りたいとの欲が出てきた...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.20 Sat 11:04

迷走日記　９月１８日　対話して考える

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月１８日　対話して考える　最近、走っていて「速いですね」と言われることがある。調子に乗ってペースを上げていると膝が痛くなってきた。バカだなあ、とつくづく反省する。酒井雄裁（さかいゆうさい）天台宗大阿闍梨は“一日一生”（朝日新書）でこう言われている。・・・・・１６ｐ人間のすることで、何が偉くて、何が偉くないということはないんじゃないかな。仏さんから見ればみんな平等、自分の与えられた人生を大事に、こつこつ...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.18 Thu 10:15

迷走日記　９月１６日　歩くことが教えてくれるもの

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月１６日　歩くことが教えてくれるもの　私は山を歩くのが好きで、ぶらぶらと誰もいない山道を歩くことを趣味にしています。人が多い山へは行かない。自然に厳冬期の単独行が主な山行となります。深夜に月明かりや雪明りで登ったり、誰も近寄らない難ルートを一人でトボトボと歩いていきます。以前に友人に何故なのかと聞かれたことがあります。「山に棲む影に会いに行っている。影が色んなものを見せてくれる。」と答えたことがありますが、...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.18 Thu 10:11

迷走日記　９月１５日　一日一生

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月１５日　一日一生以前に瀬古利彦さんにお会いした時に手首に数珠を巻いておられたので、理由を聞くと「将来は僧侶になりたいと思っています」と答えられていた。多分、冗談で言われたのだろう。走っているときのイメージと違って、饒舌でユーモアに溢れた方なので、本気か冗談か判別しにくく、笑って曖昧に終わらせることになった。私がその頃に、冬山のトレーニングに、週に３日は３０キロを走り、月に３回は１００キロ近くを走っている...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.15 Mon 10:50

迷走日記　９月１４日　ありのままの自分？

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月１４日　ありのままの自分？　９月に入ってからトレーニングのコースを変えました。ジョギングコース中の坂道をより急で長いものに変えた。トレーニング効果を高めるためです。　上り坂では太ももより、ふくらはぎの筋肉を大きく動かすことに意識を集中する。下り坂では足腰への負担を少なくするように爪先から着地することを覚えさせる。平坦なところでは腰の上下動やぶれを小さくするようにして、四足で走る動物の前足の柔らかな使い方...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.14 Sun 09:46

迷走日記　９月１３日　技術論

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月１３日　技術論　沢庵和尚は柳生宗矩や十兵衛、宮本武蔵に剣禅一如の奥義を伝えた。トラをも素手で手懐ける、この禅僧のことが気になる。　“沢庵和尚　心にしみる８８話”（牛込覚心編著　国書刊行会）の前回に続くものです。この本は書棚のよく見えるところに置いておきたい一冊です。・・・・・２４ｐ　理の修行、事の修行と申す事の候、……事の修行を仕（つかまつ）らず候えば、道理ばかり胸に有りて身も手も働かず候。　『不動智...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.13 Sat 09:02

迷走日記　９月１２日　心に　心　心ゆるすな

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月１２日　心に　心　心ゆるすな　剣禅一如で知られる沢庵和尚のことを知りたくて、“沢庵和尚　心にしみる８８話”牛込覚心編著　国書刊行会　を読んでみた。興味の湧く記述は色々とあり、大いに勉強させていただいた。特に、心の持ちようについて心の奥深くにしみ込むものがありました。・・・・・１１１ｐ　東海夜話より　何事もせんと思うことを、ずんと思い切りてするは本心なり。こうしようか、せまじきかと二途にわたるは血気なり...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.12 Fri 12:59

迷走日記　９月８日　天を相手にする

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　９月８日　天を相手にする昨日は午前中に２７キロ程を走ってから、午後から高御位山へあひる隊長と出かけました。ゆっくりゆっくり山にも自分にも優しく登っていると、後から後から先を越されていきました。しかし、頂上へ着くとその人達とは１０分も違っていませんでした。息を切らせて登ってくるのと、秋めいてきた空気を楽しみながら呼吸してくるのと、違いは大きい。あと数時間登る登山なら、私たちの方が頂上には先についていたでしょう。 ...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.09.08 Mon 14:18

播州高原　その１　千町ヶ峰

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！夏の播州高原を歩く　その1 千町ヶ峰1141.3ｍ　宍粟市一宮町　播州高原とはどの地域を指すのか、北は若杉高原の藤無山（1139.2）・須留ヶ峰（1053.5）・さのう高原あたりまでだと考えています。西は因幡街道の29号線を境にして、阿舎利山（1087.2）・一山（1015.9）・東山（1015.9）。東は但馬街道312号線から入る生野高原まで。南は峰山高原の暁晴山（1077.2）・夜鷹山（1056）あたりぐらいまで。中心は砥峰高原から千町段ヶ峰林道が結ぶ段ヶ峰（1103.4）・千町ヶ峰（1141.3）とい...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.07.15 Tue 20:07

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