タイ式ヨガ ルーシーダットン
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タイ式ヨガ ルーシーダットン

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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマについて
タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ:「komononoyamau」さんのブログ
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おみやげ♪

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン生徒さんからお土産いただきました名古屋のお土産世界の山ちゃんの手羽先キャラメル瀬戸内旅行のお土産讃岐こんぴら名物のべっこう飴ドイツのお土産色んな味のグミ韓国旅行のお土産韓国ノリこのほかにも写真に撮るのを忘れてしまいましたが沖縄土産函館土産オウチで取れた野菜親戚から送られてきた果物のおすそわけ などなどどれも、大変嬉しく、ありがたくいただいておりますどうもありがとうございます旅行のお話も楽しかったです  − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【...

麗(うらら)日記 | 2013.10.16 Wed 17:17

家族みんなでレッスン★

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   最近のお子様連れレッスンでは… お父さん、お母さん、お子さん …と、家族みんなでレッスンにご参加いただいてますよ お父さんお母さんがそばにいるので お子さんも安心するのか こちらが「もっと騒いでいいのに〜」って 思う位、おとなしく待ってます 先日も 倶知安から、私の友達夫婦と1歳になったばかりの息子さんが参加 ずっとご機嫌で みんなが水分補給してる時は、自分も水分補給 おりこうに待っていて レッスンが終わった後も、 他の...

麗(うらら)日記 | 2013.10.16 Wed 16:59

小樽レッスン、場所変更のお知らせ・・・

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットンタイトル通りですが現在、小樽でのレッスンはマリンホールレピオ…の二か所でおこなっておりますが来年の一月から全てのレッスンを「レピオ」 でおこなう予定でいます。事の詳細をお話しますと↓  ↓  ↓マリンホール、レピオ 両場所とも毎月、月初めにお部屋の申し込みをするのですが他の方と重複した場合は抽選もしなければいけません。そしてその申し込みは両場所とも、同日・同時間帯なのです。。。なので片方の申し込みに間に合わなかったりそのせいで、お部屋が取れなかったりする事...

麗(うらら)日記 | 2013.10.04 Fri 12:34

ルーシーダットン、10月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン先月9月のレッスンで一番動きが複雑な「肩がこる仙人」月初めこそ「動きがよくわからな〜いっ!!」と皆さん四苦八苦でしたがレッスン前後に動きをおさらいしたり自宅でも練習してくださったそうでとてもお上手になりました「次の日お尻が筋肉痛になりました」「背中が筋肉痛になるってすごいですよね〜」変化がしっかり感じられたようで嬉しかったです10月は生徒さんの「内モモを使いたい」との要望でガッツリ内モモ使ってます昨日第一回目のレッスンを終えまして本日、腿の付け根が筋肉...

麗(うらら)日記 | 2013.10.04 Fri 12:12

すごい偶然☆

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン  お試しレッスンに来たお二人の生徒さんの話なんですけど…お二人とも、道内の某所から小樽に引っ越してきたとのこと一人は4月に引っ越してきて8月のお試しレッスンを経て9月から引き続きレッスンに来てくださってもう一人は5月に引っ越してきて9月にお試しレッスンに来てくださいました9月のレッスンで顔を合わせたお二人ちょっとしたお知り合いだったようですお互いにとても驚くとともに「小樽に友達いないから良かった〜」と早速、連絡先を交換してましたルーシーダットンに...

麗(うらら)日記 | 2013.09.08 Sun 21:52

ルーシーダットン、9月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン  あの暑さはどこへ・・・? という位朝晩は寒くなってしまいましたね9月のレッスンテーマは「肩こり解消」です肩甲骨を使う動作がたくさんあります生徒さんには「今月、肩こりがテーマだといいなって思ってたので良かった」「今月のポーズ、すっごく良いです」…と、なかなか評判良くて嬉しいですですが「肩がこる仙人」…というポーズの股関節周りの動きが複雑で「???」の生徒さんもチラホラなかなか感覚がつかみにくいみたいです私も初めて教わった時は「え?これでいいの??」...

麗(うらら)日記 | 2013.09.08 Sun 21:34

メディア情報

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン先日、7月25日の朝日新聞夕刊の「華麗な人」というコラムにカシオペアのドラマー『神保彰』さんがルーシーダットンで体づくりをしていると掲載されてますついでに、ここ最近ルーシーダットンが取り上げられたものをご紹介「SPUR」 6月号「MISS plus」 4/28発売号「DRESS」 6月号「Hanako」 5/9発売号「GINGER」 7月号「VOGUE JAPAN」 7月号「Domani」 8月号「anan」 7/3発売号「クロワッサン プレミアム」 ...

麗(うらら)日記 | 2013.08.04 Sun 11:54

ルーシーダットン、8月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン8月のテーマは「脚のむくみ解消」毎日暑いので冷房にあたる機会も多くなりますよね体の冷え↓血行不良↓リンパの流れの不良↓むくみ↓セルライトの形成と、良くない方向に進んで行きますので脚!特にふくらはぎ側を意識して使っていきましょう    − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【金】  13:45〜5人以上入れます 駐車場も広いしスーパーアークスの中なので帰りは晩御飯のお買い物もできちゃいますよ♪ー 小 樽 教 室 −全ての時間帯空きがありますの...

麗(うらら)日記 | 2013.08.04 Sun 11:37

ルーシーダントン 7月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットンとってもお久しぶりの更新になってしましましたそんな中でも、ブログやHPを見て下さった方どうもありがとうございます7月は「腹筋」を念入りに攻めてます私も生徒さんもフウフウ言いながら頑張ってます汗いっぱいかいてスッキリ   − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【金】  13:45〜5人以上入れます 駐車場も広いしスーパーアークスの中なので帰りは晩御飯のお買い物もできちゃいますよ♪ー 小 樽 教 室 −全ての時間帯空きがありますので是非お待ちし...

麗(うらら)日記 | 2013.07.22 Mon 20:15

ルーシーダットン、5月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン今月のテーマは股関節周りを意識したポーズがたくさんです「ももの付け根やお尻周りが筋肉痛〜」という生徒さん続出っ今週からは難易度上げたバージョンにもチャレンジしていきましょ股関節の柔軟性UPはもちろん脚の老廃物を流して脚をスッキリさせましょう    − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【金】  13:45〜5人以上入れます スーパーアークスの中なので帰りは晩御飯のお買い物もできちゃいますよ♪ー 小 樽 教 室 −全ての時間帯空きがありま...

麗(うらら)日記 | 2013.05.23 Thu 09:26

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