タイ式ヨガ ルーシーダットン
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タイ式ヨガ ルーシーダットン

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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマについて
タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ:「komononoyamau」さんのブログ
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東京 ido Bistroさん

JUGEMテーマ:ハーブ JUGEMテーマ:未病のすすめ 予防医学を取り入れて JUGEMテーマ:ダイエット   先日投稿した 和ハーブのお料理を提供している 『ido Bistro』さん。 6月に引き続き、先週の東京でもお邪魔しました。   シェフのNORIーsanと和ハーブのお話をした時に、とても興味をお持ちだった『和ハーブの⚫⚫』 先月お世話になったお礼に、是非お渡ししたかったのです♪   『⚫⚫』は9月の懇親会メニューに使おうと計...

うららかな日々 | 2019.07.25 Thu 14:17

ワークショップ☆満席になりました!

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   札幌三越マイカフェさまで開催☆   ルーシーダットン 〜呼吸とポーズで自分自身を整える〜   お陰さまでご予約開始早々に満席となりました! 嬉しいです♪ ありがとうございます。 皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております。     当日は、絵手紙講師の斉藤美雪さんにお願いした紙芝居(好評です♪)でルーシーダットンの良さがお伝えできたらと思ってます。   ー ー ー ー ー ー ...

うららかな日々 | 2019.07.25 Thu 07:46

札幌三越さまでルーシーダットン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   札幌三越マイカフェさまで、ワークショップを開催いたします。     ルーシーダットン 〜呼吸とポーズで自分自身を整える〜   8月3日(土) 10:30〜12:00 1,900円 持ち物:フェイスタオル   会場の関係で「イスに座りながらできるルーシーダットンを!」とのこと。   座りポーズメインになりますが、お着替えの手間や、ヨガマットなどの大きな持ち物もなく、水分の補給の飲み物も三越さまで用意してく...

うららかな日々 | 2019.07.15 Mon 10:06

ダイエットコース 外食が心から楽しめるように!

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   ダイエットコースの受講者さま。     ダイエットコース前は、いつも食べる事を我慢していたんだそうです。 食べたら太るから。   食事して少しでも口に合わなかったら残す。 好きな食べ物で太るならまだしも、口に合わない物で太るなんてありえないと。   外食で残してばっかりだったので、ご友人にも叱られていたそう。 我慢してるのに痩せない。むしろジリジリ太ってる!? ストレスたまるし、空腹状態でいつ...

うららかな日々 | 2019.06.12 Wed 08:38

ダイエットコース 絵手紙講師 斉藤美雪さん3

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   絵手紙講師の斉藤美雪さんは、過去にダイエットコースを受けてくださいました。 ダイエットコースは既に終了してますが、リバウンドもなく、毎日の食事も楽しんでくださってます。   ダイエットからもうすぐ半年     ↑ルーシーダットンの紙芝居は斉藤さんの渾身の作品です。   以前着ていた、サイズの大きい洋服はすべて断捨離! 「リバウンドの心配はゼロ!」と頼もしい事をおっしゃてくださいました。 &nbs...

うららかな日々 | 2019.06.05 Wed 07:16

ダイエットコース 絵手紙講師 斉藤美雪さん2

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   絵手紙講師の斉藤美雪さんは、過去にダイエットコースを受けてくださいました。 健康的に痩せて素敵になった斉藤さんを、ご友人が見逃すわけはありません。 斉藤さんに続けとご友人もダイエットコースを受けてくださり、もちろん大成功! とても喜んでいただけました。   女子旅   お二人とも、ダイエット終了後も私が提案した生活を無理なく楽しんでくださってるようです。 女子旅の際も、何を食べたか写真を送ってくれましたが、セラ...

うららかな日々 | 2019.06.04 Tue 07:21

ダイエットコース 絵手紙講師 斉藤美雪さん

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   絵手紙講師の斉藤美雪さんは、過去にダイエットコースを受けてくださいました。 その事を何度かブログで紹介してくださったので、ご本人の了承を得てリンクを貼らせていただきました。   サラダほうれん草   ダイエットその後   最近のお気に入り   セラピー麗メソッド   女子旅   ダイエットからもうすぐ半年   絵手紙講師として麻生を中心に活動されている斉藤さん。 現在は、様々...

うららかな日々 | 2019.06.03 Mon 07:46

ダイエットコース 4月生さまの現在

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   ダイエットコースを4月にスタートした受講生さまからの嬉しいメッセージ。     「毎日、体重を測るのが楽しみ!」 「身体がすごく軽くて楽!」 「この季節はアレルギー症状が酷いんだけど、今年はすごく楽だった」   ダイエットの結果を出せた上に、体調がすこぶる良いようです。   ダイエットコース6月スタートの受講者さまを募集しております。 日程・・・平日、土日祝OK! 場所・・・札幌(札幌駅、大通...

うららかな日々 | 2019.05.31 Fri 07:10

ダイエットコース 4月生さま3回目レッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   ダイエットコースを4月にスタートした受講生さまの3回目のレッスンがありました。 すご〜くいい感じでした!!!     質問された事にお答えして、他の受講生さまも「うんうん、なるほど」と情報をシェアする。 そこが、グループレッスンの醍醐味かなと思います。   最近、受講生さまからのラインが来ないので寂しくなり「何かありませんか?困っていることは?わからない事は?」とこちらが質問攻めにしたのですが、「コース初...

うららかな日々 | 2019.05.30 Thu 06:56

ダイエットコース 白いデニムが履きたくて3

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   受講者さまが、ダイエットコースで痩せて、白いデニムをはじめ、白い洋服をどんどん着るようになりました。 でも、ダイエット前は「白い服は膨張して見えるから絶対着ない!」とおっしゃってました。 本当に膨張して見えるの!?       ・・・残念ながら膨張して見えます。   囲碁で使う暮石の直径は 黒→22.2mm 白→21.9mm   人の目には白が大きく見えてしまうため、同じ大きさに...

うららかな日々 | 2019.05.24 Fri 12:43

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