タイ式ヨガ ルーシーダットン
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タイ式ヨガ ルーシーダットン

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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマについて
タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ:「komononoyamau」さんのブログ
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子育てサークルでレッスンはじめます☆

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン この度、ご縁あって 10月から子育てサークル内でレッスンを やらせていただくことになりました 毎月第一水曜日 11:30〜11:50 20分のレッスンなので 3,4ポーズのミニレッスン レッスンはお子さんの目の届くところやりますし 保育士さんやスタッフさんもいるのでママも安心です ママの荷物が少しでも少なくて済むように タオルや飲み物等などはスタッフさんのほうで用意してくれるそうなので 身一つで参加できちゃいます 詳しくは 元町子育てサロン...

麗(うらら)日記 | 2015.07.22 Wed 16:21

新琴似ナビ

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン プラザ新琴似で札幌レッスンを新たにスタートしました 麻生駅から歩いて10分もかからない場所です。 麻生駅から西に歩いて ニトリの前通り過ぎて 高架下くぐって そしたらすぐ!!! プラザ新琴似の建物の周りには車が数台駐車できて 道路挟んで斜め向かいにはもっとたくさんの駐車スペースがあって 隣には図書館もあってとっても便利です でも、生徒さんはまだまだ少なくて・・・ それは全然、PR活動をおこなっていないから そんなんじゃイカンということで色々...

麗(うらら)日記 | 2015.07.22 Wed 16:06

ルーシーダットン、7月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 6月のレッスンも無事終了 みんなでいい汗かきました 札幌レッスンは、6月からプラザ新琴似に場所を変え再スタートしましたが お部屋の環境が変わったせいか、すっごく汗をかきます 和室のお部屋が癒されます 7月のレッスンは 6月30日(火)の札幌レッスンから始まります 今回は「柔軟性UP」 ちょっと痛いポーズがあるかもです でも、柔軟性が上がると痩せやすい体作りにもなるので ダイエット目的の生徒さんにはぜひぜひ頑張っていただきたい 無理のない範囲...

麗(うらら)日記 | 2015.06.29 Mon 20:28

ルーシーダットン、レッスン改定しました

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン またまたお久しぶりの更新になってしましました。 反省 更新が滞っていた期間 引越をしまして より便利な場所で新生活を始めることになりました それに伴い レッスンの曜日や場所も大きく変わりました。 生徒さんのご理解に感謝します 札幌レッスンの場所は スーパーアークス北24条店 ↓ プラザ新琴似 へと、変わりました。 お近くにお住いの方との新たな出会いにわくわくしてます レッスンの詳細はこちらです ↓  ↓  ↓   −...

麗(うらら)日記 | 2015.06.23 Tue 21:47

ルーシーダットン・振り替えのおしらせ

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン こんにちは。 ルーシーダットン担当のマミです。 季節はずれのみぞれ・雪。 驚きましたねー 何を着ていいかわからず、寒かったです。 「まいど通信」(やまゆの月一メルマガ・・・配信ご希望の方はyamauuu*gmail.comへご一報くださると幸いです)でもおしらせしておりましたが、4月のルーシーにお休みと振り替えレッスンがございます。 4/18(土)の定期クラスですが、お休みとさせていただきます。 4/19(日)10時〜 に振り替えクラスをいたします。 普段は定休日の日曜...

やまゆな毎日 | 2015.04.09 Thu 10:56

ルーシーダットン*11月のお知らせ

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 11月になりました。 高い空と朝の空気の冷たさが秋を感じさせますね。 ルーシーダットン担当・マミです。 先日のワークショップにご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 新月の夜、とても素敵なひとときを過ごせました。自画自賛(笑) さちさんのクリスタルボウルの音色が耳、マーコの手による体へのアプローチ、ヒマラヤの精油の香り。 第一のチャクラに焦点を当て、気の流れを感じる。 普段意識することの少ないところをフォーカスしながら、自分と見つめあう時...

やまゆな毎日 | 2014.11.02 Sun 08:17

ルーシーダットン、10月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 雪虫と見かけるようになり めっきりと寒くなってきましたね ですので 今月は「肩甲骨を使って、肩こり解消&背中痩せ」 をテーマにしてます。 先月、背中をテーマにしたら 生徒の皆さん とーーーーっても背中が美しく姿勢が良くなったので もうちょっと背中を動かそうと で、寒くなってきたことだし 肩甲骨もついでに動かして体を温めようと (肩甲骨を動かすと熱を作る細胞が活発になって体が温まりやすくなります) 季節の変わり目なので 体を温めて免疫力あげま...

麗(うらら)日記 | 2014.10.14 Tue 16:13

ルーシーダットン、9月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン とってもお久しぶりの更新になってしまいました その間、代行レッスンのご依頼をいただきまして 札幌各所でルーシーダットンのレッスンをさせていただきました。 機会を与えてくださり感謝です また、来年引っ越しをする事になりまして 打ち合わせや工事でバタバタしております。 引っ越しが落ち着いたら ルーシーダットンのレッスンはもちろん フーレセラピーの方も始められたらなぁと 夢膨らませております 9月のレッスンは 「背中痩せ」です♪ 自分の背中なの...

麗(うらら)日記 | 2014.09.06 Sat 21:08

やまゆサロン ベーシックルーシーダットンクラスのご案内です。

◯タイ式ヨガ ルーシーダットンのインフォメーションです◯ やまゆサロン ベーシックルーシーダットンクラスのご案内です。 毎週土曜 午前10時より 1時間 こちらは定期レッスンですので、1名様でも開講しております。 定員が4名ですので、前日までにご予約ください。 1回1,200円 月謝制やチケット制ではございません。そのつどのお支払いになりますのでご安心ください。 毎週ご参加の方もいらっしゃいますし、月に1回の方もいらっしゃいます。 みなさまのご都合に合わせてお越しいただけます。 土曜の午前に...

やまゆな毎日 | 2014.07.18 Fri 17:07

なんと本場から!!

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン あたたかくなってきて お試しレッスンのお問い合わせもいただくようになってきました。 春になると何か始めたくなっちゃいますよね♪ 知らない集まりに行くのは緊張しちゃいますよね? でも、お気軽に参加してみてください。 そんな中 今月のお試しレッスンの方のうち ↓ お一人が ↓ タイ人なんです!!!!! タイ式ヨガ ルーシーダットン 本場、タイの方じゃないですかぁ! 留学生でしばらく小樽にいるんですって。 チラシのタイ文字も読めてました...

麗(うらら)日記 | 2014.04.08 Tue 17:44

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