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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマに投稿された記事：225件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c143/18533/
- タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ：「komononoyamau」さんのブログ
その他のテーマ：「komononoyamau」さんが作成したテーマ一覧(2件)
お孫さんとルーシーダットン
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン先日のレッスンで生徒さんが小学生のお孫さんを連れてきましたよ春休み中だったので本州から遊びに来ていたようです「驚く仙人？？？ なんだそれ〜！？」なんて、最初は賑やかでしたがレッスンが始まると集中して最後まで頑張ってくれました地方に住んでいる生徒さんのご家族・お知り合いが帰省時に生徒さんと一緒にレッスンに参加する事がたまにあります疲れた体が伸びてほぐれていい気分転換になるみたいですね − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【金】 １３...
麗（うらら）日記 | 2013.04.18 Thu 11:45
小樽のレッスン ☆ 火曜日閉鎖
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ５月から小樽のレッスンの火曜日が閉鎖になります。木曜日＆土曜日は継続します火曜日の生徒さんや振替をたくさん利用している生徒さんにはご迷惑をおかけして申し訳ありません。快く曜日の変更を快諾してくださった生徒さん仕事の関係で毎週から単発参加で継続してくださる生徒さん感謝しております☆ − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【金】 １３：４５〜５人以上入れます スーパーアークスの中なので帰りは晩御飯のお買い物もできちゃいますよ♪ー 小 樽 ...
麗（うらら）日記 | 2013.04.11 Thu 16:47
札幌レッスン ★ 曜日変更
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン５月から札幌レッスンの曜日＆時間＆回数が変更になります月曜日１５：３０〜１６：３０月３回↓ ↓ ↓金曜日１３：４５〜１４：４５月４回と、なります。ありがたい事に「月３回では物足りないっ！」とお声をいただきましての今回の変更です週始めのレッスンから週末のレッスンになるので何となくゆったりとしたレッスンになりそうですね５月が待ち遠しいです − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【金】 １３：４５〜５人以上入れます スーパーアークスの中なので帰り...
麗（うらら）日記 | 2013.04.11 Thu 16:39
ルーシーダットン、４月のレッスン
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン新年度が始まりました〜少しずつですが暖かくなって来てレッスンも通いやすくなったのか冬期間お休みしてた生徒さんが復活したりお試しレッスンの体験者さんもチラホラそして、転居の為辞めてしまわれる生徒さんも出会いと別れですね私自身も転居しましたのでガラッと環境が変わりましたが新しい出会いや環境を楽しみたいと思います４月は「肩・肩甲骨」で行きますよコートが軽くなったのだから肩も軽くしましょ転居に伴いルーシーダットンのレッスンスケジュールもガラッと変わります詳細は...
麗（うらら）日記 | 2013.04.02 Tue 16:03
ルーシーダットンのお知らせ
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 先日、佐原−銚子間を走ったＳＬを見てきました。初めて見たＳＬは、煙と蒸気と汽笛がかっこよかったです！さてさて、２月のルーシーダットンですが、１６日はお休みにさせていただきます。よろしくお願いいたします。また、旧正月の年越しを境にルーシーダットンのリニューアルをさせていただきます。これまで90ｍｉｎだったクラスを60ｍｉｎに。より身体に負担のかからないポーズを厳選した内容になります。そして、土曜午前のクラス以外にもプライベートレッスンとして、ご予約承れ...
やまゆな毎日 | 2013.02.12 Tue 13:01
ルーシーダットン、２月のレッスン
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン２月のレッスン始まりました１月のレッスンでは回を追うごとに皆さん、上手にポーズをとってましたきっと少しずつ腹筋がついてきたのではないでしょうか？せっかくなので２月も引き続き「腹筋」を刺激していきますバランス系のポーズでぐらつかないように体を保ってみましょ〜立ちポーズ＆座りポーズの両方に不安定になりそうな要素がありますので腹筋を頑張って使ってくださいね〜写真は生徒さん手作りの七福神フクロウは生徒さんのご友人の手作り美味しいお菓子と素敵なメッセージもありが...
麗（うらら）日記 | 2013.02.06 Wed 14:34
小学生とヨガ
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン １月１６日、香取市山田地区の府馬小学校にて、出張ヨガ講座をしてきました！産休に入るまで毎週通ってくださったご父兄の方のご紹介で、小学１年生とその親御さんを対象にした、家庭教育学級のお時間を利用しての講座でした。小学校１年生・・・果たしてどんな感じなのか？？？いつも来てくださっている小学校教諭の生徒さんにリサーチしたところ、“日本語は通じない”となんだってーーー考えたらそうですよね。肩甲骨とか股関節とか言ったって通じるはずがないです。どれだけわかりや...
やまゆな毎日 | 2013.02.01 Fri 17:44
難しい。。。
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン生徒さんからいただいちゃった妙見市場のパン屋さんのパンサックサクでペロリでしたご馳走様でした最近お試しレッスンのお問い合わせのお電話をよくいただきますありがとうございますその際「ルーシーダットンってどういうものなんですか？」とよく聞かれます「タイという国が発祥の健康体操で、ストレッチのような動きが多いですヨガのポーズに似てるので、”タイ式ヨガとも言われてます”」・・・というような説明を毎回するのですが「う〜ん、難しそうねぇ・・・」と難色を示す方「う〜ん、...
麗（うらら）日記 | 2013.01.24 Thu 23:13
生徒さんより
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットンレッスンには２０代〜８０代と幅広い世代の生徒さんがいらっしゃいます（人数はそれ程、多くないけどね）春から来てくださっている生徒さんで８０代の方がいらっしゃって「すごく自分に合ってるみたい♪」とおっしゃってくれてます初めは片足ポーズがなかなかできなくて苦労してましたけどご自分でも「脚力つけなくっちゃ歩けなくなっちゃう！」と思ったようでオウチでも練習してくださり今では以前より片足立ちできるようになりましたレッスン中はどうしても私や他の生徒さんと比べてしまう...
麗（うらら）日記 | 2013.01.15 Tue 14:41
筋肉痛
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 「今月のポーズはちょっと弱かったかなぁ」と、心配してましたが私自身、意外と筋肉痛になっていたので良し良しと。生徒さんも「こりゃ、絶対筋肉痛になるわ〜」と話していたのでニヤリっ・・・としてしまいました − − − − − − − −ー 札 幌 教 室 −【月】 １５：３０〜１０人以上入れます スーパーアークスの中なので帰りは晩御飯のお買い物もできちゃいますよ♪ー 小 樽 教 室 −全ての時間帯空きがありますので是非お待ちしてます【火】【木】 １８：３０〜...
麗（うらら）日記 | 2013.01.09 Wed 18:54
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