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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマに投稿された記事：225件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c143/18533/
- タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ：「komononoyamau」さんのブログ
その他のテーマ：「komononoyamau」さんが作成したテーマ一覧(2件)
ダイエットコース 受講者様より スウェットが・・
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン メッセージをいただきました。 「毎晩のように足がつって困っているの〜」と相談されたので、パジャマのアドバイスをさせていただき、試行錯誤後、スウェットに変えたら足がつらなくなった受講者さま。 良かった良かった！と二人で喜んでいたのもつかの間。。。 しばらくして 「また足がつるようになって〜」 えっっっっ！！スウェットもダメだったのかな？ どうしたら良いのかとぐるぐる考えていたら。。...
うららかな日々 | 2019.03.31 Sun 12:28
ダイエットコース ４月生募集締め切りました
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ４月スタートのダイエットコース（グループ）は、人数を満たしましたので締め切らせていただきます。 マンツーマンレッスンと５月スタートの回にご興味がある方はお知らせください。 ルーシーダットン ＆ ダイエット ＆ インストラクター養成講座 ↓ ↓ ↓ 詳細はＨＰをご覧くださいませ
うららかな日々 | 2019.03.30 Sat 19:16
麻生 八百丸
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 札幌市北区の麻生に行く時、必ず行く八百屋さん「八百丸」 お財布に優しいので毎回買いすぎて大荷物です！！ レタス３９円！ ダイエットコースでは、どんな食材を摂るのかもお伝えしてます。 ルーシーダットン ＆ ダイエット ＆ インストラクター養成講座 ↓ ↓ ↓ 詳細はＨＰをご覧くださいませ
うららかな日々 | 2019.03.29 Fri 10:06
ダイエットコース お問い合わせありがとうございます
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ダイエットコース、４月開始の「４月生さん」募集しております。 今のところ、３名のお申し込みをいただいてます。 皆さんのご都合を確認し、第１回目の日程決めましょう！ ルーシーダットン ＆ ダイエット ＆ インストラクター養成講座 ↓ ↓ ↓ 詳細はＨＰをご覧くださいませ
うららかな日々 | 2019.03.27 Wed 18:34
ダイエットコース セットポイント
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 昨日の投稿の続きです。 昨日の投稿の ５の「体重が増えても、教わった事を実行していればすぐに元に戻るので・・・」 これは、セットポイントという現象かと思います。 セットポイント＝長期間維持された体重の値が脳と連動して記憶される仕組み ダイエット前のＳさまの脳は「ご主人さまの体重は４８ｋｇ台」と記憶されていたので、自己流ダイエットで急激に痩せると、脳は「危険！」と判断し、４８ｋｇ台に...
うららかな日々 | 2019.03.26 Tue 09:46
ダイエットコース アンケート Ｓさまより
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ダイエットコース終了後、アンケートのお願いをしております。 掲載ＯＫしてくださった方のみ、ご紹介いたします。 ＜Ｓさま ５０代 身長１５４ｃｍ＞ ４８．２ｋｇ→４５．２ｋｇ ３ｋｇ減 １．体重以外で痩せたなと実感した事、痩せた以外で改善された事は？ ユニクロのパンツサイズが ２５インチ→２３インチ 洋服のサイズが ９号→７号 へ むくみやすく、旅行後は必ず１ｋｇ増で帰宅していた...
うららかな日々 | 2019.03.25 Mon 08:05
ダイエットコースのレッスン
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 先日は、２週間ぶりのダイエットコースのレッスンでした。 ４回目、最後のレッスンです。 受講生さん達、会うなり 「痩せたねー」 「顔がしゅっとしたねー」 「まだまだ頑張るんだ〜」 お互いの変化に驚いてました。 皆さんそれぞれ明確な目標があり、熱量の高い方たちばかりでしたので、結果もしっかりついてきたのだと思います。 「体重があんまり減ってなくて・・・」 と納得のいかない、ご様...
うららかな日々 | 2019.03.24 Sun 13:07
ダイエットコース お酒も大丈夫！
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 私の提案するダイエット法は、よっぽど飲みすぎない限り「お酒ＯＫ」です。 週イチの休肝日以外、毎日晩酌してる方も結果を出せてます。 お酒を飲みたい人のアドバイスもしてます。 ルーシーダットン ＆ ダイエット ＆ インストラクター養成講座 ↓ ↓ ↓ 詳細はＨＰをご覧くださいませ
うららかな日々 | 2019.03.23 Sat 09:31
ダイエットコース 受講者様より エスメスの時計・・
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン メッセージをいただきました。 ダイエット中も「時計がゆるくなったかも！」とおっしゃってましたが、コース終了後も、ダイエット生活を意識してくださり、「服の上からでも余裕〜！」との事。 エルメスの時計が更に輝いてます♪ ルーシーダットンレッスン ＆ ダイエット ＆ インストラクター養成講座 ↓ ↓ ↓ 詳細はＨＰをご覧くださいませ
うららかな日々 | 2019.03.22 Fri 08:15
ダイエットコース 受講者様より 骨が・・・
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン メッセージをいただきました。 生まれて初めて肩の骨が出ました。 そしてあばら骨が触れて、旦那に触らせました〜！ ありがとうございます。 数字の変化も嬉しいけど、見た目の変化も気分が上がります。 ルーシーダットン ＆ ダイエット ＆ インストラクター養成講座 ↓ ↓ ↓ 詳細はＨＰをご覧くださいませ
うららかな日々 | 2019.03.22 Fri 07:52
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